2020.02.23 登録
[ 東京都 ]
日が改まる。チェックアウト前の朝サウナ。
サウナ7分→WP25℃2発→
サウナ7分→WP15℃2発→20℃2発→
ロウリュ→サウナ7分→WP20℃3発→
サウナ5分→シャワー
初めてのWP15℃、背中を伝う冷水が気持ち良いっ！とはいえ全身に浴びる水はちょい高めが好みだったりして。
私の私による私だけのための、セルフロウリュからセルフアウフグース。むしろ一人しかいないから出来る。鼻で実感するミントの香り、それを凌ぐ熱波の衝撃。
なにぶん狭い空間なので長居が難しい。ととのい神の降臨し後は、カプセルホテルの個室にダイブ！こっちも狭いが(笑)布団で横になれるだけ充分。
シンプル故に楽しみ方は広がりそう(´ω｀)ありがとうございました。
男
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95℃
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15℃
[ 東京都 ]
私用でホテル宿泊、そしてサ活。
サウナ7分→WP30℃1発→
サウナ7分→シャワー→
サウナ7分→WP30℃2発→休憩5分→
サウナ7分→WP30℃3発→休憩5分→
サウナ5分→WP30℃2発→休憩
「要請」があった割には男性4人（うち外国人2人）と代わる代わる相席、サ室には常に複数人いる状態。こういう時に
「Shall we ロウリュ？」
等と小粋なことが言えれば良かったのだが、小心者の私にはムリ(笑)ただただ無心に蒸されルーティンをこなすのみ。
ウォームピラー（WP）の扱いにも慣れてきた感じ。30℃とはいえ出ばなは常温、つまり冷たい。ここは背中で受け止めつつ、徐々に上半身を清めていく。そして回数を稼ぐことで適温を味わうことにした。低い温度はまた日を改めて。。。
ととのい神の降臨を待たずに一時退出、街に繰り出すことに。
近隣のパブでサ上がりビール。もちろん瞬殺で飲み干しました(´ω｀)美味い！
男
-
95℃
-
30℃
[ 埼玉県 ]
サウナ8分→外気浴4分→
サウナ8分→外気浴4分→
サウナ8分→外気浴8分→
サウナ8分→外気浴6分→休憩
公休日に起床3:30。
いくら寝ても良い日なのに寝つけない、そんな時こそ朝ウナである。
チェックイン5:15、時間はたっぷりあるぞ！
例の「要請」があったにも関わらず、駐車場およびサウナはそこそこ混んでる。オッサン率も高め。良い傾向です(笑)
冬の朝ウナは外気浴が面白い。暗い中で息も白い1セット目から、繰り返し外に出る度に空が白んで来る所が心地良い。日の出前にチェックイン出来るこの時期だけのお楽しみかも。今日は生憎の雨空だけれども、むしろ天然の冷水シャワーと大歓迎だ。
休憩中に、フロントで見かけたサウナ飯・ベーグルセットに挑戦。ベーグル2個と選べるスープで580円+税。ベーグルはバルミューダのオーブンで温める。水5mlの計量カップまでシャレオツでやんの(笑)北海道産小麦粉を使ったベーグル、これが美味いのなんの！無料コーヒーとの相性も抜群よ。
普段いる若いカップルはほとんど見かけなかったな。まぁ宿泊で来てるだろうし客室であんなことこんなことヤッてんだろ畜生め！(謎
いやいやカップルさん、サウナ飯食べに降りて来なさいよ。先のベーグルセットはもちろん、レストランでの北欧プレートもオヌヌメよん♪
〆にサウナコタ7分で己の身体も蒸し直してチェックアウト8:50、期せずして支配人とご挨拶して帰宅です(*´Д｀*)ありがとうございました。
[ 埼玉県 ]
〜昼の部〜
サウナ8分→外気浴3分→半身浴5分→
サウナ8分→外気浴3分→半身浴5分→
（この間にオートロウリュ発動）
サウナ7分→外気浴3分→半身浴5分→サウナ5分
半身浴は炭酸泉。金曜日は炭酸強め×男はポイント2倍が嬉しいね。
ととのい後のハイボール＆ビール。最高です。
そしてそのまま爆睡Zzz
〜夜の部〜
サウナ7分→水風呂1分→半身浴10分→
（この間にオートロウリュ発動）
サウナ5分→水風呂1分→外気浴7分→
サウナ10分→外気浴3分→半身浴8分→サウナ8分
フリータイム入館でどっぷりと！(´ω｀)ありがとうございました。
[ 北海道 ]
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：3分 × 3
合計：3セット
ホテル宿泊の折に利用。
さすが冬の北海道（気温１度）
外気のキレは別格だ(笑)
サウナ後にハシゴ酒に繰り出す。
ととのった身体は吹雪の中でも無敵だ。
帰還後もチェックアウトまでバッチリ爆睡！
朝ごはん食べそびれた(ToT)また来ますぅ〜
[ 埼玉県 ]
サウナ：8分 × 3
外気浴：3分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット
私のホームサウナ、おふろcafe utatane 。
サ活の初投稿は是非ともコチラで。
14時ちょい前に90分コースで入店。
男湯でここからスタートすれば毎正時のオートロウリュ＆14:30のアロマロウリュも堪能出来る算段だ。
殊更あっついサウナでグッディ見つつ発汗した後は、露天風呂にて外気に当たったり水風呂に入ったり。露天風呂は雨対策で空は狭くなったけど、風通しは抜群であります。
ベンチでととのい待ちも良いけど、内風呂で半身浴してた方が早くととのう気が？時間に追われてると、欲しがっちゃうモンですね(笑)
ととのい後の残り時間は共有スペースで汗引き待ち＆Wi-Fi三昧(´ω｀)ありがとうございました。
