RAKU SPA GARDEN 名古屋
温浴施設 - 愛知県 名古屋市
今日は特別。
なんてったって明日はマイバースデー。
髪も切りたいし年内最後の休みになるかもしれない今日は朝別のサウナに行ったのに。
行ったにも関わらず楽スパにも来ちゃった。
ここの床屋さん、最近お気に入りなんです。
カットだけなら1200円と激安だし腕もいい。
髪質とか生え癖とか見抜いてくれる。
何度か利用しているけど全く私を覚えてない感じもとても楽。全く覚えていないので毎回前髪短くすると立ちそうだなあ〜って言ってくれて毎回そうなんです〜って返す。これがすごく良い、にっこりしちゃう。
サウナも今日は新しい試みとして（ミーハーなので先日のサウナ芸人を見て影響された）脈拍を測ってみるぞ！と意気込んでみたものの、テレビで見た情報より遥かに脈拍が低くて戸惑う私…
（ちなみにテレビだと140ぐらいを目安でサウナ室を出るって言ってました）
私の平常な時の心拍が65ぐらいで汗がぶわっ！とでるのが100ぐらい。110を迎える頃にはもういつもならでてますよ！！っていうくらいの感じ。
うーん、個人差があるとはいえ、低いのか…？
なんて考えながらご飯食べたり岩盤浴の部屋でゴロゴロしながらGoogle先生に確認したら160目安にしてる猛者までいてもうおったまげ！
運動してても私の心拍ってそんなに上がらないから体質？なのかな？
その後なんとか120まで頑張ってみようと思いましたが無理でした〜！！
無理は良くない！！我慢大会じゃないもんね！！！
最高の1日でした。ストレス全部吹っ飛んだ。
養命酒のお風呂もとっても良かったよ！
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アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
誕生日おめでとうございます！無理は良くないですよね。小生も最近は時間よりも体と相談しながら入るようにしてます。養命酒、生き返りそう笑 良いお誕生日を！
ありがとうございます♡ 無理は禁物…と思いつつ、ついつい色々試してみたくなっちゃいますw
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