つぼ8

2019.11.30

8回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:昨夜飲み過ぎて終電を逃しタクシー代を惜しんで朝帰り。いい年こいてなにやっているんだか。
寝違えた首周りに違和感があるので、jogのち久しぶりの楽々へ。
ご高齢の方が多いのでサウナは盛況だが、雪が降るようになると水風呂に入る人はほとんどおらず、外気浴も貸切状態。バイブラ付き水風呂もいい感じの水温になってきてサウナシーズン到来。明日はさぎり湯に行ってみようと思う。

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