アロザレーナ

サウナ：8分×1
10分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言:
新規開拓
有給消化期間なので地元に帰ってきたついでに前から気になっていた芹が谷店に訪問。
まずサウナ広くてびっくり。そしてサ室もしっかり湿度を保ちつつ98℃なのでしっかり発汗できる。
水風呂も入りやすい16℃設定。もう少し冷たくても良き。
外気浴も沢山椅子が置いてあるので、整い難民にはなりにくそう。
またまたいい施設を見つけてしまった。
お値段もニフティクーポンで880円と安すぎる。
非常にいい施設でした。

サウナ：10分×1
12分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言:
地元の方に帰ってきたので午前中からサ活。
しっかり3回整えることができた。
だんだん外気浴が気持ち良くなる季節がきて嬉しい。
ここは露天風呂もしっかりあるから良き。
入浴後はサ飯でスンドゥブをチョイス。
めちゃくちゃ美味くてびっくり。
そんなに人もいなくてのんびりできました。

スンドゥブ

しっかり辛くて美味い！

サウナ：8分×2
10分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言:
お昼過ぎにIN。そこまで混んでなくてよかった。
3回とも安定的に整えるので、身体的にも相性抜群。
最上段はしっかり熱いし胡座かけるのもいい。
水風呂も15℃と入りやすく、内気浴でバシッと整う。
1週間の疲れをとばすことができました。

サウナ：10分×1
12分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言:
久しぶりに栄湯へ
前回来た時よりもサ室が熱く、湿度もしっかり保たれていて、いい感じに汗をかくことができた。
露天での外気浴も整い椅子が2脚あり、気持ちよく整えた。
水風呂がもう少し低いと尚良いなと感じた。
ただ980円とコスパもいいので、これから通わせていただきます。

サウナ：10分×3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言:
18時過ぎにIN。やはりこの時間は混んでいる、、
ただサ室待ちは発生せず、スムーズに3回入ることができた。
やはり安定して整えるし、何より黙浴が徹底しているので、集中して入ることができるのもポイント高い。
またサクッと行かせていただきます。

サウナ：8分×3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言:
新規開拓
友人におすすめされたので一緒に行ってみた。
まず館内がほんとに綺麗。旅館に来た気分を味わえた。
そこまで広くはないが、サウナ2種類あるのは良き。
まずは薙サウナから入ったが、ものすごく汗をかける。
温度自体は高くないが、湿度が素晴らしい。
いきなり自分の身体にフィットしたサウナを見つけることができた。
水風呂も15℃台とちょうどいい水温。
整いスペースが完全に埋まってたのが痛かったが、それでもめちゃくちゃ整うことができた。
次に荒サウナの最上段へ。
セルフロウリュした時の温度の上がり方が異常。
こちらもしっかり発汗できたのが良かった。
リピートしたくなる反面、今日だけなのか？めちゃくちゃ大声で喋る人が多すぎる。
確かに施設が黙浴を指示してるわけではないが、それでもあれはうるさすぎる。ちょっと民度が低いなと思ってしまった。
ただそれを抜きにすればとてもいい施設だなと感じた。

サウナ：12分×3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言:
新規開拓
GW最終日は前職の友人とサウナへ
やっとサウナ東京に行くことができた。
激混みを予想してたが、思ってたより空いていた。
5種類もサウナがあるものの、1番は「蒸喜乱舞」
タイミングよくアウフグースも参加でき、めちゃくちゃ熱い。
しっかり発汗した後に、2種類の水風呂でしっかり〆る。そこからの休憩は整わないわけがない。
イスも大量にあるため、基本的には困らない。
あの立地でここまで本格的にサウナを堪能できるのはありがたい。
リピートさせていただきます。

サウナ：12分×3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言:
新規開拓
友人達と初訪問
ここ最近行った施設で1番よかったかもしれない。
サウナは3種類あるが、薪サウナ一択。
上段はちょうどいい熱さとアウフグースで大量発汗。
水風呂も箱根連山の井戸水と樽水風呂で全身入浴ができるのもポイントが高かった。
インフィニティチェアも沢山あるので、文句なしに整う。
金曜日の15時以降だと、通常90分2000円が120分1500円(フリードリンク付き)でコスパも良い。
スタッフさんもとても丁寧に接客していただき感謝です。
良い休日を過ごすことができました。

サウナ：8分×1
10分×1
12分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言:
新規開拓
前から気になっていた秦野の湯花楽
運良く2回もアウフグースを受けれた。
上段アウフグースで大量発汗。
からの水風呂→外気浴でめちゃくちゃ整った。
久々のサウナだったので、溜まってた疲れを吹っ飛ばすことができた。

サウナ：8分×2
10分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言:
安定の文浴へ
今日も安定の混み具合だったが、3セットバチバチに整うことができた。
オートロウリュは見事に全部タイミングが合わず、、
それでもアチアチサ室が本当に良き。
疲れが取れました。

サウナ：10分×2
12分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言:
湘南台での用事を済ませてそのままIN
カラカラ系の中では汗をかけるサウナなので相性○
ただ外の気温が暑いせいか、水風呂があまり冷たくなかったのが残念、、
それでも久々サウナだったので疲れを飛ばすことができた

サウナ：12分×3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言:
日頃の疲れを癒しにサウナ道場へ
1週目は満席状態だったが、退店する人達が多くいたのか2.3週目は混み合うことなく入ることができた。
道場破りも2回受けれたので、しっかり汗をかくことができた。
その後の水風呂がまた冷たい。 ただこの冷たさがインフィニティチェアで休憩するときに効いてくる。
久々のサウナだったのでガッツリ整うことできた。

かにチャーハンの店 渋谷店

カニ味噌炒飯

道場からのこの流れ最高です。

サウナ：8分×1
10×2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
本日は狛江湯へ
ここの温度と湿度が自分の身体に合っている。
仕事の疲れが一気に吹っ飛ぶ。
熱湯と炭酸湯にもしっかり入って満喫できた。

サウナ：8分×2
10×1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
約1ヶ月ぶりのホームサウナ
15分ほど待ちはあったが、サ室・休憩スペースは待ちなしで入ることができた。
久しぶりのアチアチサウナだったので、全身のあまみが大量発生。
がっつり3回とも整うことができた。

サウナ：12分×1
15×2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
朝から久々のおんりーゆーへ。
まずは露天風呂で身体を温めてから1セット。
カラカラサウナなので中々汗が出ない、、
支配人オススメの入り方をやってみたら、いい感じに整えることができた。
お昼ご飯と昼寝を挟んで再びサウナへ。
午後は待ちが発生するほど混んでいた。
しっかり整えることができなかったが、露天風呂と森林浴でリフレッシュできた。
もう少し温度と湿度があると更にいいサウナになると思うので、引き続き通います。

とり天ぷら丼

レギュラーメニューにしてほしいほど美味しかったです！！！

サウナ：8分× 1
10分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

2回目の狛江湯へ。
とにかく清潔感がある銭湯。
入場制限をしていたのでスムーズに3回とも上段で蒸されました。
めちゃくちゃ熱いわけでもないのにしっかり発汗できるのが嬉しいポイント。
水風呂もちょうどいい水温で3回ともしっかり整えることができました。
近くにこんな銭湯ができればいいなと思わしてくれる良きスポット。

新規開拓

サウナ：10分× 2
12分×2
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

地元の方に帰ってきたので、久しぶりに竜泉寺に行ってみた。
リニューアル後はまだ行ったことなかったが、めちゃくちゃサウナが進化しててびっくりした。温度湿度共に自分が好きなタイプのサウナに加えてシングルの水風呂と普通の水風呂を交代で入った後の整い方が異常。
温泉も種類豊富でコスパも◎

サウナ：12分× 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

久々に改良湯のサウナへ
サウナ室は常に人がいる状態だったが、時間制を設けてから激混みは回避できた。
最近激アツサウナばかり入っていたせいで、あまり熱さを感じることができなかった。ただアウフグースイベントに参加できたので、いい感じの熱波を浴びることができた。
熱波師さん、いろんな方法で風を送っていただき感謝です。

サウナ：8分×2
10×3
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：
久々の森乃彩へ
相変わらず爆風ロウリュが凄まじい。
ただ今回は中段で挑んだので、なんとか最後まで耐えることができた。
限界ギリギリのところで、水風呂→外気浴のおかげで最高に整うことに成功。
仕事の疲れが完全に取れました。
色んな観点から見ても総合的に良い施設だと改めて感じさせられました。

サウナ：10分×1
12×2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
久々のサウナ道場へ
20分に1回のアウフグースの熱波が仕事の疲れを吹っ飛ばしてくれる。
この間隔でやっていただけることに感謝。
その後のキンキンに冷えた水風呂で〆てインフィニティチェアで脱力。
今回は待ちも発生するほど混んでいたが、運良く3セットスムーズにこなすことができた。
おじさん？が水風呂でマナーがなっていない入り方をしていて萎えたが、受付のお兄さんがめちゃくちゃ愛想良くて総合的に良いサ活ができた。