若

19時まで残業してからIN。
駐車場は車が多いけど、🈂️室はそれほどでも
なく快適な時間、とりあえずいつもの感じで、
サウナ:12分
水風呂:3分
外気浴:15分 を3セット堪能。
最後は薬草湯で終わり。
浴室入口横のシャワーヘッドがエエやつに
変わってました。めっちゃ気持ち良かった。
湯守座→満天の湯→ユーカンを順番で回しとる
けど、どこもエエとこやから明日はどこに
しよかな？仕事しながら考えるとするかな？

今日は蒸し暑かった。昨日は湯守座に行ったし
ホームのユーカンは休みなんで満天の湯にGO。
サウナ:12分
水風呂:3分
外気浴:10分 を3セット堪能。
ここは時間縛りがないからエエわ😁
ってか、まさかの人に遭遇。向こうは
気がついてへんけど俺はすぐに気がついた。
とりあえずビックリしたけどな❗

仕事終わりにサクッと🈂️活。
湯守座か満天の湯かホームのユーカンか？
迷ったけど90分コースで湯守座へ。
19時からの熱波にまずは参加→完走。
サウナ:12分
水風呂:3分
外気浴:10分 を3セット堪能。
一言❗ 『90分コースは忙しい。ゆっくりは
出来ん。ちょっと失敗やわ😅』但しさっぱりは
した。タバコ吸う時間はないけどな･･･(笑)

朝はゆっくり起きて買物に行って昼飯食ってから
13時前にIN。とりあえずは日光浴を最優先で･･･
日光浴:30分
水風呂:5分 を4セット。今日は日射しが強く
体がジリジリ焼かれる感じ、ちょっと痛いし･･･
タバコ休憩と昼寝を挟んでから
サウナ:12分
水風呂:3分
外気浴:15分 を3セット堪能。
日曜日のユーカンは賑やかです。
ちびっこサウナーが多くて水風呂がプールに
なってます。まぁこれもエエ感じ😁

夕方から🈂️活。
腰が痛いんで今日も電気風呂をまずは10分。
サウナ:12分
水風呂:5分
外気浴:15分 を3セット。
ホンマはあと2セットしたかったけど🈂️室の
TVがテレ朝やったから19時からは、まさかの
ドラえもんやった😅。さすがにアニメ見ながら
のサウナはシュール過ぎやから最後は再度の
電気風呂で終わり。ちょうど風呂上がりに
ツレから『よんてつ』のお誘いがあって
四日市ドームへ移動。ツレのラーメン食って
ワイワイして１日が終わり。

深夜屋台マーラーメン

豚骨醤油ラーメン

今日は徹夜、29時間耐久でキッチンカー で出店するらしい。頑張って❗ とりあえずごちそうさま。

仕事終わりにサクッと🈂️活。
マジで腰が痛いんで、まずは電気風呂から10分。
で19時からの熱波を受ける。
サウナ:10分
水風呂:2分
外気浴(内気浴):15分 を3セット。
アカン、座っとるだけでしんどい。
休みがもったいない、寝て終わりそうやんけ❗
日曜日ぐらいは🈂️活したいわな😅

仕事終わりにサクッと🈂️活。
🈂️室のTVでサッカー見るつもりやったけど
リモコンがいつものとこに置いてないやん❗
サウナ:10分
水風呂:3分
外気浴:15分 を3セット堪能。
サッカーが見たいから急いで帰る。
一言･･･ユーカン行ったら、まさかの人物に
遭遇。おいっビックリさせるなよ✨

仕事終わりにサクッと🈂️活。
2hコースで19時前にIN。
サウナ:12分
水風呂:2分
外気浴:15分 を3セット堪能。
19時からの熱波は参加者がなぜか3人だけ･･･
まあ、とりあえずは完走。ある意味で贅沢な
時間やったわ😁最後はロウリュサウナで
誰もおらへんだから🈂️室に入ったと同時に
ロウリュして7分間を独り占めして水風呂に
がっつり浸かって終了。エエ感じやった😃✌️
ただ電気風呂に入りたかったけど先客が
独占しとったから入れず･･･そこは残念やったわ。

2軒目に移動。湯どころ みのりで初🈂️活。
とりあえず、まずはタバコを吸ってからの
サウナ:10分
水風呂:3分
外気浴:15分 を6セット堪能。
ここは僕には合ってる、当たりやな。
ほうじ茶ロウリュが最高やわ。
エエ香りやわ、この感じは地元のサウナでは
味わうことはないわな。また行きたい❗

やはらかとんかつ綾 生桑店

ロースかつ定食膳

美味い、キャベツおかわり3回した。

昨日は大垣サウナで🈂️活して帰りが遅く寝たのが
3時過ぎやったから朝はゆっくりで起きてからは
買い物に行って昼間もゆっくりしとったけど、
天気が悪いと頭が痛くなる、偏頭痛がしんどい。
なんで雨上がりの夕方からホームへ移動。
サウナ:10分
水風呂:3分
外気浴:15分 を5セット堪能。
最後は露天風呂にゆっくり浸かって終了。
久しぶりにホームに行ったらロッカーが新調
されとった。雰囲気が変わってエエ感じやな❗
8月も終わってしまった･･･夏も終わる･･･

仕事終わりに同僚と久しぶりに大垣サウナにて
🈂️活。無料の葉書を使わせてもらいました。
サウナ:10分
水風呂:2分
内気浴:10 を7セット堪能。
途中に2階の休憩室で1時間の爆睡。
久しぶりの大垣サウナを満喫したわ😁
帰りは友達のラーメンを食った。

深夜屋台マーラーメン

辛玉ラーメン

美味い。 ごちそうさま、来週は頑張って❗

仕事終わりの🈂️活。
今日は真っ直ぐに家に帰るつもりやったけど
昼から消防の立入検査があって約18000歩を
歩いたんで疲れを取る為にサクッと🈂️活。
サウナ:10分
水風呂:3分
外気浴:10分 を3セット堪能して最後に
炭酸泉でゆっくりして終わり。
少しは疲れが取れたけど次は台風対応やな😅
祭りやわ😅

3日振りの🈂️活。
今日は午後休を取得して昼飯は某チェーン店が
四日市にOpenしたことを昨日知ったので、
そこで腹いっぱい食べてから満喫で4時間ほど
昼寝込みで滞在して19時過ぎにホームにIN。
サウナ:10分
水風呂:3分
外気浴:15分 を3セット堪能。
雨降っとったけど屋根があるから外気浴も
特に問題なしでスッキリした。
明日からは月末の仕事もあるから、とりあえず
仕事優先で週末までサウナはお預けかもな😅
行けたら行くけどな･･･今日はやりたいことが
出来たからエエ時間やったわ😁

仕事終わりに久しぶりに同僚と🈂️活。
前から気になっていたキャナルリゾートへ❗
とにかく人が多過ぎてビビる。
サウナ→水風呂→外気浴と3セットしたけど
2セット目の外気浴で爆睡1時間です。
あわてて3セット目に突入したけど、まあまあ
エエ🈂️活でしたわ😁
次は岩盤浴も込みで行きたいかな？
深い水風呂は気持ち良かった。

ラー麺ずんどう屋 弥富店

味玉ラーメン

初めて食った。 背徳感あり･･･美味いけどな❗

3日振り、仕事終わりに🈂️活。
サウナ:12分
水風呂:5分
外気浴:15分 を3セット堪能。
3セット目の外気浴で爆睡。
ちょうどINしたタイミングで子供の団体様が
OUTしていったから良かった･･･
あの団体様はいったい何やったんか知らんけど
マジでうるさかったぞ❗何人かは下駄箱の
鍵を無くしたらしくバタバタしとったぞ❗
ついでに🈂️室の扉をちゃんと閉めへん奴が
多過ぎやぞ❗まぁさっぱりしたからエエけど･･･

仕事終わりにサクッと🈂️活。2hコースでIN。
サウナ:12分
水風呂:3分
外気浴(内気浴):15分 を3セット堪能。
19時からの熱波にも参加。
さっぱりした。
アホみたいな仕事ばっかりやっとれんわ😅
イライラする時はやっぱりサウナに限るわな😅
スッキリした。とりあえず残り4日頑張るよ･･･
今日もちびっこサウナーが多かったです。

朝イチ🈂️活。
6時に目が覚める。洗濯→皿洗い→洗濯物干し→
台所の水回り掃除したら腹が減ったんで、まぐろ
レストランへ行き朝定食を食べて10時のOpenに
合わせてIN。今日はTVの取材があったらしい。
まぁとりあえず日光浴を最優先で、
サウナ:15分
水風呂:3分
外気浴:30分以上
水風呂:3分 を4セット堪能。
やっぱり日光浴は最高やしホームも最高。
家から車で5分も掛からんところにホームが
あることに改めて感謝するわ😁
夕方にはエエ風か吹いて外気浴もエエ感じ⤴️

まぐろレストラン

朝定食

サウナ前飯。 500円。速くて安くて美味い❗

今日からとりあえず仕事。
仕事終わりに🈂️活。
まぁ明日からの土曜日、日曜日は休みやけど･･･
18時過ぎにINしたら人が多過ぎてビビるわ。
🈂️室も満員やったけどタイミングよく最上段に
座ることが出来てラッキーやったわ。
サウナ:10分
水風呂:5分
外気浴:10分 を5セット堪能。
水風呂も渋滞しかけで待ちはなかったけど外気浴は難民になるわな。しょうがないけど･･･
ちびっこサウナーもいっぱいで賑やかやったわ。
さっぱりしたわ😁明日はなにしよかな？

朝イチ🈂️活。
サウナ:12分
水風呂:3分
外気浴:15分 を5セット堪能。
遠征もエエけど地元での🈂️活もエエわ。
いつものことやから楽チンやわ、
嫁さんと外で昼飯食ったら買物してから
少し昼寝して夜は地元のツレ達と夜飯。
楽しみやけど嫁さんも参加･･･照れる･･･
遠征でお金使ったから今日の夜飯代は
嫁さんに払わせよかな？(笑)
それにしても車のキズを見るとムカつきが
収まらんわ･･･新車やぞ❗まだ納車して50日も
経ってへんぞ･･･走行距離2500キロやぞ。
ツレに愚痴でも聞いてもらうとするか？

どん福

天ざるそば

夏はやっぱり蕎麦やね❗