2025.06.14

70回目の訪問

サウナ飯

朝イチ🈂️活
雨が降ってなくてラッキー🎵とりあえずは
サウナ:15分
水風呂:1分
外気浴:10分 を5セット
その後は寝湯→水風呂→源泉湯→水風呂→電気風呂
→水風呂で締める❗

一言
『ロウリュウの🈂️室はヤバそう
温度がかなり低め⤵️70度にも達してない❗
そろそろ限界かな😅』

四日市ヒモノ食堂 鈴鹿店

ホッケのひもの定食

久しぶりに食った

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
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