2025.04.12

57回目の訪問

朝イチ🈂️活
本当は🈂️活は夕方からする予定でした
朝から出掛けたいとこがあったけど昨日の仕事が
マジでしんどくて出掛ける用意も出来ず・・・
気持ちを切り替えてとりあえず
サウナ:15は
水風呂:2分
外気浴:10分 を5セット
その後は寝湯で爆睡してから源泉湯→水風呂→
外気浴→水風呂で締める

一言
『今日は朝から変なお客さんがいました
ちょっと頭がおかしいんかな?と思って
なるべく近寄らないようにしてました😅
セルフロウリュウを時間を空けず連発❗
おかげで🈂️室内は熱さが⤴️&周りは苦笑い
するしかありませんでした
エエ感じで汗だくにはなりましたけど・・・』

四日市ヒモノ食堂 鈴鹿店

ホッケの干物定食

今日はホッケにしました 本当は鯖が食べたいけど 嫁さんが鯖一択なんで・・

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃,92℃
  • 水風呂温度 14℃
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