2024.12.01

6回目の訪問

サウナ飯

12月一発目は花しょうぶで夕方から🈂️活。
サウナ:12分
水風呂:1分
外気浴:10分弱 を5セット。
その後はスチームサウナでゆっくりして
最後はジャグジーでまったりとして終わり。

一言
『ハナ差に泣いたわ😢次こそは・・・』

楽しい1日やった。

岐阜タンメン鈴鹿店

岐阜タンメン

1辛でコンニャク麺に変更。 美味い‼️

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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