2024.09.14

43回目の訪問

サウナ飯

7時に起きて洗濯×2回して朝飯食ってテレビ
見ながらゴロゴロして寝て目が覚めたら天気が
エエから日光浴優先でホームへ11時にIN。
サウナ:12分
水風呂:3分
日光浴:30分以上
水風呂:3分 を3セット堪能。
最後は薬草湯で終わり。
日射しも強めでエエ感じで1セット目で爆睡。
15時前にOUTして家族と一緒にかなり早めの
夕食へGO。久しぶりに食ったけど美味い。
久しぶりに息子とゆっくり話してエエ時間。

焼肉みさき屋

ぼつやき(塩)他いろいろ

息子のリクエスト。 ぼつやきはやっぱり塩派です 一夜干しもうまかった❗

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
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