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若

2026.03.20

128回目の訪問

サウナ飯

昨日は20時まで残業したので🈂️活出来ず…
夜飯にニンニク料理を食べたので朝イチ🈂️活を
控え夕方からホームへ18時前にINして
サウナ：13分
水風呂：3分
内気浴：10分❎5セット
最後はゆっくり炭酸泉→水風呂で締める❗

一言
「今朝から久しぶりに花粉症が酷い
鼻水がヤバい😭」

四日市ヒモノ食堂 鈴鹿店

キンキの干物

昨日の夜飯を食べ過ぎたので 干物だけ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

男

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
0
64

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