[ 東京都 ]
予定どおり井上さんのアウフグースを受けにきました。
100℃サ室、12℃水風呂。
20時回、サ室は10数人。混みすぎなく快適。
途中3回のクールダウンを挟みながら30分超のイベント
場所は入り口付近を確保して、ロウリュの量、長さ、タイミングがよく見えて勉強になりました。
井上さんのアウフグース自体初めての方が多いようで、今回は特に声掛けやアドバイスが多めな印象でした。
サ&水31分→水1分→内気浴10分
身体にシッカリ熱が入り満足
休憩中、井上さんのアドバイス受けてた若者達がずっとおしゃべり。マナー云々は別として、アウフグース後によくそんなに喋る体力あるなと変に感心してしまった。
サ飯は近くのお店で焼肉&レモンサワー
[ 東京都 ]
今日も今日とて朝利用
2024年、18回目のようです。
ミストサウナ、ヨモギ袋から茶色の液体が染み出していた。
受け皿とか置かないのだろうか？
香りもしないし…
浴室は混雑してるし床の泡を流さない人が多い。
朝サ飯はいつもの無料カレー
[ 東京都 ]
ちょっと仕事が遅くなったので近くでサクッと
100℃サ室、14℃水風呂。
1セ 20時回はりゅーきイケダさんのアウフグースでした。
整理券無しでしたが入れるとのこと…ギリ滑り込み
サウナ室は15人超でほぼ満室
音楽に合わせた正確なタオル捌き、ロウリュの量も程よくシッカリ温まりました。
トーク上手いですよね。りゅーきコールや拍手でサウナ室が和やかな雰囲気でした。
2セ サウナ室は温度下がって90℃、自分のペースで…
ログ
1セ 2段目でサ11→水1→休8
2セ 2→3段目でサ11→水1→休13
サ飯は近くのお店でジンギスカン、今週2回目笑
[ 東京都 ]
某サブスクのチケット利用でした。
18時までに入館の必要があり、17時40分過ぎに受付。
まずは身を清めるためシャワー室に向かったところ、生姜かけ水の桶の中に入ってる人を目撃！？
もう掛け水使えないよ…
あまりの出来事になんか笑ってしまった…
ここ入れるの？後でスタッフさんに聞いてみよう。
1セ 18時回はレジェンドゆうさんのアウフグース
前回と違い少し人数多め、3段目にて。
絶妙なロウリュ、アチアチですが苦しくは無い。
確か、その後の水風呂でまた掛け水に入ってる人を目撃。
水風呂出る頃にスタッフさんが居たので報告しときました。
やっぱり入るのはNGですよね…
2セ 18:30の生生姜ロウリュは2段目。程よく
3セ 19時回のアウフグースは満席
またまた3段目、18時回より熱めでシッカリ温まりました。
ログ
1セ サ10-水1-休9
2セ サ9-水1-休9
3セ サ11-水1-休10
サ飯は1階でしょうが焼き定食と生姜酎ハイ
生姜づくしで満足
[ 東京都 ]
久々の秋葉原、2024年16回目のようです。
年度末ということもあり浴室はかなり混んでました。
ミストサウナは45℃くらい。体感はいつもどおり。
ヨモギは相変わらず香ってるかわからない。
サ飯はいつものカレー
[ 東京都 ]
しごおわでゆっくりしたくて来ました。
ココはサウナ室でドリンクが飲めるのが嬉しい。
微妙な時間に入って回数券の90分コースだったので、アウフグース受けるために延長しました。延長1時間500円は初めて利用。
サウナ100℃水風呂11.5℃
1セ サウナ8分→水風呂1分→内気浴8分
2セ サウナ9分→水風呂1分→内気浴8分
3セ サウナ9分→水風呂1分→内気浴14分
3セット目、20時回アウフグースはフリオさん
サウナ室は3人くらい。前回暑すぎたので奥の席はやめて入り口に近い席。
「今回そんなに熱くしません」でひと安心。
最後は「熱くしま〜す」で強烈なロウリュ、下段に移動しなんとか完走。
クールスイングもありがとうございました。
サ飯はジンギスカン&ハイボールでした。
[ 千葉県 ]
旅行から無事帰国、途中下車してこちらへ
サウナ90℃くらい
水風呂は温度計では20℃
1セ サウナ8分→水風呂1分→内気浴8分
2セ サウナ9分→水風呂1分→内気浴18分
サウナ室ほぼ貸切
良い感じで熱を受けましたが、心拍数の上がりが早く短時間の2セットでしたが体感も良く満足でした。
サ飯はレストランのラストオーダーが終わってたので家の近くでラーメン
バンコクn日目、シリラート博物館のあと、チャトゥチャックウィークエンドマーケットに行く予定でしたが、少し遅くなったのと外が暑すぎたのでタクシーでココに。
身を清めてから寝湯→サウナです。
お客さんは沢山居ました。サウナパンツを履いてるのは半数くらい。日本人の割合はどのくらいなんでしょうかね…
サウナ80℃くらい湿度高め
水風呂17℃くらい（浅い水風呂と深い水風呂と2種類）
1セ サウナ7分→水風呂1分→内気浴13分
上段に座りましたが、セルフロウリュされまくりですぐ離脱
2セ サウナ10分→水風呂1分→内気浴11分
下段→上段に移動
3セ サウナ12分→水風呂1分→外気浴10分
下段でジックリ
セルフロウリュだとコンディションが安定しませんね…
「ロウリュしていいですか？」って外国の方が「Strong？」って聞いてたのがちょっと興味深かったです。
サ飯はレストランでポカリと鮭茶漬け
ココは綺麗で良いですが、サウナは有馬温泉が好きかも…
旅行の定額サービスで利用を予定してたバーが21時までイベント
予定を変更してココに来ました。
前回訪問した時に、サウナ室のセッティングが良かったので確認したかったのも理由ですね。
サウナ85〜90℃水風呂17〜20℃？
気持ちよく普通に3セット
1セ サウナ9分-水風呂1分→内気浴8分
2セ サウナ8分→水風呂1.5分→内気浴9分
3セ サウナ8分→水風呂1.5分→内気浴16.5分
スプレーボトルのロウリュも良いですね。
浴室内は自分＋旅行者っぽい2人組だけ。
たまたまサウナ室で話したのですが、普段はアムザで垢すりしてもらってるのが休業中なのでココで受けられて良かったとのこと。旅行中の雰囲気もあって、サウナ室の雑談もなかなか良いかも…
浴室&サウナ室のテレビはNHK、スタッフの人は日本語通じるし、ココもある意味日本に居るような安心感。
湯上がりは予定のバーに戻ってビールとカクテル
バンコク唯一？のアウフグースを受けに来ました。
まずは浴室内のサウナで1セ
サウナ70℃くらい、水風呂16℃
セルフロウリュするも体感温度は微妙
貸切状態なので寝サウナなど楽しみました。
たしか前回無かったととのい椅子が設置されて最高
サウナ16分→水風呂1分→内気浴8分
館内着に着替え、ロウリュサウナ（アウフグース専用）へ
ここも貸切！！
セットリストはたぶんコレ
①なんでもないや（RADWIMPS）
ジャスミン
②Makudonarudo (黄明志 feat. 二宮芽生)
オレンジ
③辞九门回忆 (DJ版) ？
ペパーミント
各アロマはキューゲルで。ロウリュは各回2杯程。
しっかり攪拌で体感温度も気持ち良く上がりました。
タオル捌きも良かったです。
サウナ室の横にクールダウンルームがあるのですが、しっかり冷やしたいので浴室に戻り水風呂でした。
サ15分→水風呂1分→内気浴10分
湯上がりはお茶など頂きました。
これはレッツリラックスと同じ感じ
浴室のサウナがもう少し温度高いと良いですけどね…
以前から行ってみたいと思ってた施設
現地ツアーの定額サービスに含まれていたのでラッキーでした。
利用方法はなんとなくサウイキを見て、5階ということだけ理解してたので、ホテルのエレベーターで5階へ
フロントで受付して草履に履き替え、館内着タオル等受け取り、帰りはチェックアウトしてから靴履き替えといった流れ。
バンコクの他の日本式スパもだいたい同じですね。
日本式スパの安心感。
施設も清潔感あって良いです。
サウナ70〜80℃くらい湿度高め（床が濡れてるレベル）
水風呂16.8℃
サウナ11分→水風呂1分→内気浴11分
サウナのほか
下呂温泉、シルキーバス、露天風呂（炭酸泉、ジェットバス）で癒されました。
施設内に居る限りは完全に日本。
温浴施設として日本の施設と比べてもかなりレベル高いです。
ゆっくりできる時にまた行きたいですね。
湯上がりはラウンジでお茶やスナックをいただきました。
[ 東京都 ]
早朝の送迎バスの時間までサクッと
高温サウナ100℃水風呂18℃は貸切状態
サウナ前、ねころび湯で温まったからなのか、心拍数の上昇が早い。
サウナ8分→水風呂1分→内気浴7分
時間は短かったですが、体感なかなか良かったです。
4:40のバスで羽田空港へ…
清潔感もあり良施設
次回は1日ゆっくりしたいです。
[ 東京都 ]
羽田空港までの送迎バス付きプランで来ました。
初訪問です。
18時半過ぎた頃に到着、19時から岩盤浴でアウフグースがあるとのこと。受付を済ませてすぐ岩盤浴エリアへ。
アウフグースは途中休憩を挟みながら25分くらい？
程よく温まり、お代わりまで居ても良かったのですが早めにクールダウンへ。
その後、岩盤浴30分程から浴室に移動し高温サウナ。
サウナ100℃水風呂18℃くらい。
途中レストランのラストオーダーが21時との放送で休憩も早めに切り上げレストランへ。
サ飯は辛い麺とご飯でした。
明日は早起きして温泉も楽しみたいですが…無理かも
[ 東京都 ]
しごおわ〜からの、某パス利用で90分コースでした。
温度は確認してませんが…
サウナ100℃、水風呂12℃くらいかと。
1セ 20時回、フリオさんのアウフグースは2段目
1曲目はロウリュも少な目で余裕。
その後の追い上げがキツかった…
2曲目に入った頃から立て続けにロウリュ
息ができない程になり、慌ててサウナ室から脱出
サウナ8分→身体が温まってないので水風呂は30秒→休憩7分
2セ 2段目、自分のペースでユックリ
休憩は短くてもなんだかスッキリしたので終了
サウナ14分→水風呂1分→休憩6分
3セットだと時間が微妙に足りなそうなので早めに退店
サ飯は仲町通りの怪しげなビルにある激安居酒屋…
[ 東京都 ]
朝利用でミストサウナ
2024年、9回目だったようです。
月曜日ということもあり浴室のお客さんは少なかったですが、ミストサウナは珍しく1人2人と入っています。
温度計は68℃表示、体感はいつもの同じ。
冷シャワーから休憩無し。
朝サ飯は諸事情あり無料のカレーは食べませんでした
[ 東京都 ]
仕事が殺人的忙しさだったので家から近いコチラでした。
サウナ室94℃水風呂14℃
60分コースにNAPS特典で30分延長
1セ サウナ10分→水風呂1分→内気浴8分
2セ サウナ10分→水風呂1分→内気浴12分
タイミング良くモロモロ待ち無しでした。
体感も良かったです。
湯上がりにコーヒー牛乳飲もうと思ってたら売り切れ…
仕方ない？ので近くの居酒屋で水分補給です
[ 東京都 ]
ニッシーさんのアウフグース、21時回なら間に合うので来ました。
19時半頃に着いて、20時前からサウナ…
相変わらずお客さん多い。
1セ 下段サウナ、20分→水風呂1分→内気浴10分
下段&入口付近でなかなか温まらない。
2セ 下段→上段、サウナ12分→水風呂1分→内気浴8分
ここまで待ち無し
3セ 21時回、ニッシーさんのアウフグース並んでいたところ、今日は入場制限無しとのこと…
入れないのかと思ったら、バタバタと出て行く人も多数、なんとか受けられました。
まずは口上、情報量が多く、お客さんの何％くらい理解してるのかと…次回も熱波甲子園に参加されるようなので頑張って欲しいですね。あとは何か呼ばれたような気がしました（笑）
アウフグース、照明など凝ってました。
お客さん参加型（曲のサビで手を振る）も良かったです。
できれば右からなのか左からなのか決めてもらえたらもっと大きく動けるので良かった（汗）
首筋に水を掛けるのも良い感じでリセットできますね。
途中からタオル→ブロワーに変更
ブロワーに変えて全体の空気を攪拌した際、サ室の温度が下がったようで、その後の1人1人への直撃ブロワーも余裕でした。
サポートでアスタリスクユウスケさんも参加、サウナ待ちのお客さんを入れる為に席を詰めさせたり、さすがに慣れてるなと感心しきりでした。
最後はおかわりがあったようですが、並んでるお客さんもまだまだ居たようなので譲ることにしました。
上段サウナ14分→水風呂1分→内気浴12分
しっかり温まり満足でした。
また参加したいと思います。
サ飯はガーリックチャーハンとざるラーメンのセット
[ 東京都 ]
宿泊からの朝サウナでした。
サウナ100℃〜110℃⁉️水風呂24℃
1セ 寝サウナ上段、サ11→水1.5→休8
2セ 寝サウナ上段、サ11→水1.5→休11
サ室ほぼ貸切、人の出入りが無いためなのか、昨晩より温度は高く感じました。
お食事処が開いてないので朝サ飯は無し…
