姫路市立 網干健康増進センター リフレチョーサ
温浴施設 - 兵庫県 姫路市
【毎月第一土曜はリフレ】
ん🤔❓️あー今回もイレギュラー…
いや、今回はちゃんと第一土曜だ🙌❗
というわけで行ってきましたリフレ調査😉👍️
決算月のからみで今週も大忙し😂残念ながらやはり平日はノーサウナで、ようやく土曜日の休日🥺✨
朝早く起きてなんやかんやしたかったですが、二度寝…三度寝…四度寝くらいして9時半起床🙌☀️
当然サンドウィッチどころじゃありません❗冷凍うどんで朝食を済ませ、サウイキチェックからの出発🚙💨💨
ホームセンター、本屋さんを経て、エコパーク網干(リフレ)に到着です😆✨
12時15分頃イン❗
激弱のシャワーの中でも一番強いであろう洗い場がちょうど空いたのでそこに陣取り、体を清める😊✨
そしてサ室へ😁
相変わらずここは熱く感じます🥵
１セット目は6分で退出🏃💦💦
水風呂🙌💦
伊坂式水温計で17℃か…
気持ちが良い🤤
そして外気浴❗
入った時から気がついていたが、館内のオルゴール調BGMがコブクロからジブリに戻っている😆✨
しかもちょうどこの時はもののけ姫でスタート❗誰もいなかったので声を出して歌う🙌🎶でもやっぱり歌ってたら休憩できないし二番の歌詞わからないので途中から黙って瞑想に専念する😌
やっぱジブリシリーズのオルゴールは心地🍀😌🍀イイ…
１セット目からイイ感じでした😇
それからサ室に行くと、リフレでは僕史上最高人数が蒸されていた😲なんでだろ、スゴい❗
そんなこんなで、
サウナ6,8,8分の３セットプラスアルファでフィニッシュ❗
そしてこのあとはお久しぶりに、ことぶき食堂さんで昼ごはんだぁ😆✨
先々月はゴールデンウィークのためお休み、先月は日曜定休日…
でも今日はちゃーんと開いてましたよ😉👍️
ずっと食べたかった親子丼と、汁物にお味噌汁🤤
やっぱり思ってた通り親子丼はご家庭の味を彷彿とさせながらも美味しさはA級クラス😋
お味噌汁は煮えたぎっており、猫舌ではない僕をして熱すぎて親子丼を食べ終わるまで半分以上残っていたという😂
食後のコーヒーならぬ食後の味噌汁は初めてやも😊
しかし、ほんと美味しかったー😆✨
今度行く時はカレーライスにしようかな😋いや、久しぶりにここの絶品焼き飯も食べたい🤤
このあとは、銀行と郵便局のATMのハシゴからのホームセンター、家電量販店、スポーツオーソリティを経て帰路に😉
今日もありがとうございました✨
歩いた距離 0.3km
男
-
85℃
-
18℃
47
122
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もっと便利に！
タマネギさん、こんばんは🙋このカマボコ、イイでしょ😆✨こういうちょっと家庭的な感じがたまらないんですよね🥰ほう、タマネギさんは赤だし派ですか😲地域性が出ておりますね😉👍️✨
萬斎さん、こんばんは🙋どれだけ前の日に早起きしようと思っていても寝坊するという🤣 ことぶき食堂さん最高です❗このポット、めっちゃイイ味出してますよね😆✨さすが萬斎さん😁この親子丼、濃い味なんですがしつこくないんですよ🤤わぁ、応援ありがとうございます🥰頑張ります🙌✨
あつのすけさん、こんばんは🙋ありがとうございます😆✨休日を満喫できました😁✌️おっしゃる通り、まさしくこれは写真でわかる絶対美味いヤツですよね🤤😋😋✨
イシレリさん、こんばんは🙋さすがイシレリさん、よく見てくれてますね🤣ホムセンオタクって🤣仕事柄ですよ😂ペットショップでワンちゃん見て癒されました😍(笑)
さごんださん、こんばんは🙋ほんとそうみたいですね😅メガネの人もそんなようなこと言ってました🤣前まで昼時はあんなに空いてたのに😂😂
りきあさん、今晩は。久しぶりのサ活、お待ちしておりました😹。ようやくサウナに行けて良かったですね。余りに気持ち良くてサウナで歌ったんですか？😰😰😰いつの日にか、サウナでご一緒する日を楽しみにして…いな… それにしても親子丼美味しそうですね🤤(笑)
しょうさん、こんばんは🙋ありがトントゥですー😆✨最近サウナに行く頻度が落ちてしまっていたのでほんと行けて良かったです😭✨サウナの中では歌ってませんよ🤣外気浴中につい😂😂僕もしょうさんとご一緒できることを…って、え😵⁉️(笑)あ、親子丼はほんと美味しかったですよー🤤😋✨
おれんヂねりさん、こんばんは🙋やっとことぶき食堂さん行けましたよー😂やっぱあの雰囲気は最高でした😆✨親子丼、美味しかったですよー😋そう、焼き飯もなかなか独特でたまらんのですよねー🤤嗚呼、食べたくなってきた(笑)次回是非食べに行ってくださいねー😁👍️
koroさん、こんばんは🙋はっはー🤣さすがkoroさん、よく気がつかれましたね🤣🤣そうなんです❗スッゴい綺麗な女性でしたよ😍😍（サ活と関係ない）
尿さん、こんばんは🙋萬斎さんのお言葉を拝借して安心安定の朝寝坊でございます🤣しかし今日のリフレ調査もしっかりとこなしましたよー😉👍️特にこの美女ね❗尿さんのためですよー仕方ないなー😰(笑)
次回も美女シリーズ宜しくです🤣 神戸スパが改装が終わったらまた行きましょ💁😍 トントゥの礼は椎茸で😆
美女シリーズはかなりリスキー、ウェアドゥイゴーですよ😂神戸サウナ、またご一緒したいですね😆✨もちろん❗椎茸で良ければいつでも食べにいらしてください🤣
遅れましたが💦誕生日おめでとうございます✨ 今月も宜しくです🙇 催促前に進呈です🤣
あ❗催促するの忘れてた🤣🤣お祝いトントゥありがとうございます😆✨しかもこんなにたくさん😂😂こちらこそ今月も宜しくお願い致します🙇✨
りきあさんの美声に惹かれて🎤🎵サ室に集まってきたのでは🤔😁
ぼっちゃんさん、こんばんは🙋え、僕の美声に惹かれて⁉️なるほど、それならあの急激な混みようが頷けますね🤔(笑)そんでもってありがトントゥですー😂✨
誕生日…トン…トン…トン😅
しょうさん🤩誕生日トントゥまでありがとうございます🤣そんなトン…トン…トン…って声を震わせてまで😂😂(笑)
あっ、トン、トンカツ、カツ丼が頭にあって…😅入籍記念日ってやっぱりいいですね☺️(笑)
しょうさん、おはようございます🙋あ、カツ丼でしたか😅ちなみに僕が食べたのは親子丼ですよ…😰(笑)あと入籍記念日はイシレリさんですね😓うわーんびー😭(笑)しょうさんもちゃんと奥様に何かしてあげてくださいよ😂
伊坂さん、おはようございます🙋さすがよく見てらっしゃる🤣僕も写真アップしたとき、なんだこれは🤩⁉️って思いましたが、確かこの時、善人長屋というドラマか何かの特集をしとりました😉空白ではなく空腹🤣これは一本とられましたなぁ😂
ビギナーさん、おはようございます🙋でしょう😂⁉️多い時はほんとほぼ満室でしたよ😲❗ご推察の通り水風呂待ち発生だろうなぁと僕も思ってたんですが、なぜか３セットとも普通に一人で入れました🤣
LAさん、おはようございます🙋ぶっ💨💨(笑)今回は大金とまではいきませんでしたがLAさん、するどい🤣❗夏用のジャージをスポーツオーソリティで買おうと思いましたが、なんかしっくりくるものがなく結局何も買えませんでした😂😂
TZさん、こんにちは🙋やっぱり休日は思いっきり寝坊しなくっちゃね🤣もちろんサウナとサ飯も重要事項😉👍️ってなわけで昨日は良い一日を過ごすことができました😆✨
とっても大切なサフレのCoCoちんさん、こんばんは🙋リフレチョーサでリフレ調査😁上手いでしょ🤣ありがとうございます😆✨いやー、ジブリのオルゴールは間違いないですよ❗もちろん、ととのったーーー🤩(笑) ことぶき食堂さん、ほんと最高です❗CoCoちんさんとイキタイなー😍(笑)
とっても大切なサフレのりきあさん、おはようございます😹リフレ調査😁上手い🤣🤣🤣ことぶき食堂さん、良いですね〜❗りきあさんとAKCでチャーギョー…🍻🤤連れていきたい😺✨あっダンディーロウリュウ🔥受けて〜😺✨…😈お仕事頑張って下さい🙇♂
親愛なるサフレのCoCoちんさん、おはようございます🙋リフレ調査大絶賛ありがとうございます🤣ことぶきさんもイイですが、CoCoちんさんにAKCの食堂に連れてってもらいたいなぁ😍✨チャーギョーとビール…🤤あ、ダンディーロウリュウはちょっと怖いなぁ😱(笑)お仕事頑張りまーす🙌❗
ワニ子さん、こんばんは🙋僕は次男坊なので猫舌ではない(りきあ調べ)のですが、この煮えたぎったお味噌汁はそんな統計完全無視の激アツ具合でした🤣ワニ子さんは猫舌チャンピョンでしたか😂インスタントのお味噌汁を15分前からスタンバイしてもなお飲めないなんて…こちらも爆笑しました🤣
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