りきあ

2022.07.02

18回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

【毎月第一土曜はリフレ】

ん🤔❓️あー今回もイレギュラー…
いや、今回はちゃんと第一土曜だ🙌❗

というわけで行ってきましたリフレ調査😉👍️

決算月のからみで今週も大忙し😂残念ながらやはり平日はノーサウナで、ようやく土曜日の休日🥺✨

朝早く起きてなんやかんやしたかったですが、二度寝…三度寝…四度寝くらいして9時半起床🙌☀️

当然サンドウィッチどころじゃありません❗冷凍うどんで朝食を済ませ、サウイキチェックからの出発🚙💨💨
ホームセンター、本屋さんを経て、エコパーク網干(リフレ)に到着です😆✨

12時15分頃イン❗

激弱のシャワーの中でも一番強いであろう洗い場がちょうど空いたのでそこに陣取り、体を清める😊✨

そしてサ室へ😁

相変わらずここは熱く感じます🥵
1セット目は6分で退出🏃💦💦

水風呂🙌💦
伊坂式水温計で17℃か…
気持ちが良い🤤

そして外気浴❗
入った時から気がついていたが、館内のオルゴール調BGMがコブクロからジブリに戻っている😆✨
しかもちょうどこの時はもののけ姫でスタート❗誰もいなかったので声を出して歌う🙌🎶でもやっぱり歌ってたら休憩できないし二番の歌詞わからないので途中から黙って瞑想に専念する😌
やっぱジブリシリーズのオルゴールは心地🍀😌🍀イイ…

1セット目からイイ感じでした😇

それからサ室に行くと、リフレでは僕史上最高人数が蒸されていた😲なんでだろ、スゴい❗

そんなこんなで、
サウナ6,8,8分の3セットプラスアルファでフィニッシュ❗

そしてこのあとはお久しぶりに、ことぶき食堂さんで昼ごはんだぁ😆✨

先々月はゴールデンウィークのためお休み、先月は日曜定休日…

でも今日はちゃーんと開いてましたよ😉👍️

ずっと食べたかった親子丼と、汁物にお味噌汁🤤
やっぱり思ってた通り親子丼はご家庭の味を彷彿とさせながらも美味しさはA級クラス😋
お味噌汁は煮えたぎっており、猫舌ではない僕をして熱すぎて親子丼を食べ終わるまで半分以上残っていたという😂
食後のコーヒーならぬ食後の味噌汁は初めてやも😊

しかし、ほんと美味しかったー😆✨
今度行く時はカレーライスにしようかな😋いや、久しぶりにここの絶品焼き飯も食べたい🤤

このあとは、銀行と郵便局のATMのハシゴからのホームセンター、家電量販店、スポーツオーソリティを経て帰路に😉


今日もありがとうございました✨

歩いた距離 0.3km

りきあさんの姫路市立 網干健康増進センター リフレチョーサのサ活写真
りきあさんの姫路市立 網干健康増進センター リフレチョーサのサ活写真
りきあさんの姫路市立 網干健康増進センター リフレチョーサのサ活写真
りきあさんの姫路市立 網干健康増進センター リフレチョーサのサ活写真
りきあさんの姫路市立 網干健康増進センター リフレチョーサのサ活写真
りきあさんの姫路市立 網干健康増進センター リフレチョーサのサ活写真
りきあさんの姫路市立 網干健康増進センター リフレチョーサのサ活写真

ことぶき食堂

親子丼とお味噌汁

親子丼は甘辛い味で、ややトロリとしており、鶏肉がたっぷりで絶品❗お味噌汁の塩分がサウナ後の体に染み渡

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18℃
52
122

このサ活が気に入ったらトントゥをおくってみよう

トントゥをおくる

トントゥとは?

他18件のコメントを表示
2022.07.02 20:43
6
親子丼のカマボコがいい仕事しそうですね😆美味そう😋味噌汁は赤出しがいいです✋
2022.07.02 22:13
5
タマネギさんのコメントに返信

タマネギさん、こんばんは🙋このカマボコ、イイでしょ😆✨こういうちょっと家庭的な感じがたまらないんですよね🥰ほう、タマネギさんは赤だし派ですか😲地域性が出ておりますね😉👍️✨
2022.07.02 20:48
6
何時も通りの時間で施設IN‼️で安心安定😆 やはり何度見ても、ことぶき食堂さんの魅力が凄い✨象印のポット‼️昭和ですよね😆親子丼もムチャクチャ味が染みてそうで写真見ながらヨダレもん🤤 忙しそうだけどファイト👍とサウナでどうにか❗️乗り切って😉
2022.07.02 22:17
4

萬斎さん、こんばんは🙋どれだけ前の日に早起きしようと思っていても寝坊するという🤣 ことぶき食堂さん最高です❗このポット、めっちゃイイ味出してますよね😆✨さすが萬斎さん😁この親子丼、濃い味なんですがしつこくないんですよ🤤わぁ、応援ありがとうございます🥰頑張ります🙌✨
2022.07.02 21:16
6
良き休日ですね〜☺️濃そうな親子丼🐔🐣🍚絶対美味いヤツですね😋
2022.07.02 22:20
4
あつのすけさんのコメントに返信

あつのすけさん、こんばんは🙋ありがとうございます😆✨休日を満喫できました😁✌️おっしゃる通り、まさしくこれは写真でわかる絶対美味いヤツですよね🤤😋😋✨
2022.07.02 21:24
6
なんで1日に2回も、しかもサウナを挟んでホームセンターに行くんですか?😁ホムセンオタク?😏
2022.07.02 22:23
4
イシレリさんのコメントに返信

イシレリさん、こんばんは🙋さすがイシレリさん、よく見てくれてますね🤣ホムセンオタクって🤣仕事柄ですよ😂ペットショップでワンちゃん見て癒されました😍(笑)
2022.07.02 21:58
6
最近の土日は油断出来んぐらい人多いですよ😅
2022.07.02 22:28
3
.さんのコメントに返信

さごんださん、こんばんは🙋ほんとそうみたいですね😅メガネの人もそんなようなこと言ってました🤣前まで昼時はあんなに空いてたのに😂😂
2022.07.02 22:18
6
りきあ りきあさんに37ギフトントゥ

りきあさん、今晩は。久しぶりのサ活、お待ちしておりました😹。ようやくサウナに行けて良かったですね。余りに気持ち良くてサウナで歌ったんですか?😰😰😰いつの日にか、サウナでご一緒する日を楽しみにして…いな… それにしても親子丼美味しそうですね🤤(笑)
2022.07.02 22:34
3
しょう1188さんのコメントに返信

しょうさん、こんばんは🙋ありがトントゥですー😆✨最近サウナに行く頻度が落ちてしまっていたのでほんと行けて良かったです😭✨サウナの中では歌ってませんよ🤣外気浴中につい😂😂僕もしょうさんとご一緒できることを…って、え😵⁉️(笑)あ、親子丼はほんと美味しかったですよー🤤😋✨
2022.07.02 22:22
6
りきあさん、こんばんわ👍️ついにことぶき食堂行けれたんですね~😁。親子丼うまそうですね😋。焼き飯も美味しいらしいですね~。ぜひ行きたいです。
2022.07.02 22:37
3

おれんヂねりさん、こんばんは🙋やっとことぶき食堂さん行けましたよー😂やっぱあの雰囲気は最高でした😆✨親子丼、美味しかったですよー😋そう、焼き飯もなかなか独特でたまらんのですよねー🤤嗚呼、食べたくなってきた(笑)次回是非食べに行ってくださいねー😁👍️
2022.07.02 22:26
3
みーさん、こんばんは🙋メロンクリームソーダ、そちらにはないのでしょうか🤔カルピスシリーズのようでしたが😉今日初めて飲みました😋美味しかったですけど食事前に飲むものではなかったです😂
2022.07.02 22:42
5
写真にりきあさんが写ってるのかも思いきや、後ろ姿の美しい女性じゃないですか😍(サ活と関係ない)
2022.07.02 22:47
4
koroさんのコメントに返信

koroさん、こんばんは🙋はっはー🤣さすがkoroさん、よく気がつかれましたね🤣🤣そうなんです❗スッゴい綺麗な女性でしたよ😍😍(サ活と関係ない)
2022.07.02 22:50
5
安定の寝坊🤣 リフレ調査お疲れ様です🙇 なんだか忙しそうですが、色々と頑張りましょう👍 おや、美女を隠し撮り🤣 ありがとうございます(笑)
2022.07.02 23:25
4
尿泉 尿さんのコメントに返信

尿さん、こんばんは🙋萬斎さんのお言葉を拝借して安心安定の朝寝坊でございます🤣しかし今日のリフレ調査もしっかりとこなしましたよー😉👍️特にこの美女ね❗尿さんのためですよー仕方ないなー😰(笑)
2022.07.02 23:39
5
りきあさんのコメントに返信

次回も美女シリーズ宜しくです🤣 神戸スパが改装が終わったらまた行きましょ💁😍 トントゥの礼は椎茸で😆
2022.07.02 23:53
4
尿泉 尿さんのコメントに返信

美女シリーズはかなりリスキー、ウェアドゥイゴーですよ😂神戸サウナ、またご一緒したいですね😆✨もちろん❗椎茸で良ければいつでも食べにいらしてください🤣
返信2件をすべて見る
2022.07.02 22:52
5
りきあ りきあさんに137ギフトントゥ

遅れましたが💦誕生日おめでとうございます✨ 今月も宜しくです🙇 催促前に進呈です🤣
2022.07.02 23:27
4
尿泉 尿さんのコメントに返信

あ❗催促するの忘れてた🤣🤣お祝いトントゥありがとうございます😆✨しかもこんなにたくさん😂😂こちらこそ今月も宜しくお願い致します🙇✨
2022.07.02 22:57
4
りきあ りきあさんに37ギフトントゥ

りきあさんの美声に惹かれて🎤🎵サ室に集まってきたのでは🤔😁
2022.07.02 23:30
3

ぼっちゃんさん、こんばんは🙋え、僕の美声に惹かれて⁉️なるほど、それならあの急激な混みようが頷けますね🤔(笑)そんでもってありがトントゥですー😂✨
2022.07.02 23:51
3
りきあ りきあさんに37ギフトントゥ

誕生日…トン…トン…トン😅
2022.07.02 23:57
3
しょう1188さんのコメントに返信

しょうさん🤩誕生日トントゥまでありがとうございます🤣そんなトン…トン…トン…って声を震わせてまで😂😂(笑)
2022.07.03 00:04
4
りきあさんのコメントに返信

あっ、トン、トンカツ、カツ丼が頭にあって…😅入籍記念日ってやっぱりいいですね☺️(笑)
2022.07.03 11:00
3
しょう1188さんのコメントに返信

しょうさん、おはようございます🙋あ、カツ丼でしたか😅ちなみに僕が食べたのは親子丼ですよ…😰(笑)あと入籍記念日はイシレリさんですね😓うわーんびー😭(笑)しょうさんもちゃんと奥様に何かしてあげてくださいよ😂
返信4件をすべて見る
2022.07.02 23:47
6
信長書店を経ての調査、お疲れさまです!😁
2022.07.02 23:55
4

ポジハメさん、こんばんは🙋あ、いやぁ…今日は(否、今日も)信長書店ではなかったんですけれどもぉ…😰(笑)
2022.07.02 23:59
4
りきあさんのコメントに返信

😁
2022.07.03 10:56
3

😍(笑)
返信2件をすべて見る
2022.07.03 01:33
4
テレビ画面の「空白を満たしなさい」が気になりました。NHKのドラマかな?とりあえず空腹なら先程満たしました😅
2022.07.03 11:03
3
伊坂十蔵さんのコメントに返信

伊坂さん、おはようございます🙋さすがよく見てらっしゃる🤣僕も写真アップしたとき、なんだこれは🤩⁉️って思いましたが、確かこの時、善人長屋というドラマか何かの特集をしとりました😉空白ではなく空腹🤣これは一本とられましたなぁ😂
2022.07.03 06:16
5
おはよーございます。 リフレチョーサの広さでサ室満室って凄いですねー😮 でももしかしてそのあとの水風呂で待ち発生ですか(笑)
2022.07.03 11:09
4

ビギナーさん、おはようございます🙋でしょう😂⁉️多い時はほんとほぼ満室でしたよ😲❗ご推察の通り水風呂待ち発生だろうなぁと僕も思ってたんですが、なぜか3セットとも普通に一人で入れました🤣
2022.07.03 09:44
6
りきあさん、グモーニン☔銀行と郵便局で大金降ろしてジャージとスニーカーを新調かな🤔
2022.07.03 11:21
5
LAさんのコメントに返信

LAさん、おはようございます🙋ぶっ💨💨(笑)今回は大金とまではいきませんでしたがLAさん、するどい🤣❗夏用のジャージをスポーツオーソリティで買おうと思いましたが、なんかしっくりくるものがなく結局何も買えませんでした😂😂
2022.07.03 11:12
3
ひろのり兄さん、おはようございます🙋やっと兄者オススメの親子丼食べることができましたよー😭感動のあまり、食べながらずっとニヤニヤしてました🤣 焼き飯、美味しいですよー🤤なんか定期的に食べたくなる感じです😋是非🙌❗
2022.07.03 11:17
4
ヒャダさん、おはようございます🙋ことぶき食堂さんの魅力は、お食事はもちろんのこと、この雰囲気を味わうことなんですよねぇ😆✨親子丼のかまぼこ可愛いですよね😍こういうところがまた愛でたいポイントなんですよねぇ🥰
2022.07.03 12:58
5
四度寝からの調査を楽しみ、めしと休日活動!充実した土曜日ですね~✨
2022.07.03 15:26
4
TZさんのコメントに返信

TZさん、こんにちは🙋やっぱり休日は思いっきり寝坊しなくっちゃね🤣もちろんサウナとサ飯も重要事項😉👍️ってなわけで昨日は良い一日を過ごすことができました😆✨
2022.07.03 18:44
5
りきあさん、こんばんは😀リフレ調査😉上手い👍️😹😹😹リフレでサフレのりきあさんのサウナ😽(笑)瞑想でジブリ♫のオルゴール…🍀😌🍀イイですね〜ととのったーですか🥴✌😹(笑)そしてことぶき食事でのサ飯🤩✨優勝ですね🎉😹おめでとうございます🙇‍♂(笑)
2022.07.03 19:05
4
CoCoちんさんのコメントに返信

とっても大切なサフレのCoCoちんさん、こんばんは🙋リフレチョーサでリフレ調査😁上手いでしょ🤣ありがとうございます😆✨いやー、ジブリのオルゴールは間違いないですよ❗もちろん、ととのったーーー🤩(笑) ことぶき食堂さん、ほんと最高です❗CoCoちんさんとイキタイなー😍(笑)
2022.07.04 08:37
2
りきあさんのコメントに返信

とっても大切なサフレのりきあさん、おはようございます😹リフレ調査😁上手い🤣🤣🤣ことぶき食堂さん、良いですね〜❗りきあさんとAKCでチャーギョー…🍻🤤連れていきたい😺✨あっダンディーロウリュウ🔥受けて〜😺✨…😈お仕事頑張って下さい🙇‍♂
2022.07.04 09:03
1
CoCoちんさんのコメントに返信

親愛なるサフレのCoCoちんさん、おはようございます🙋リフレ調査大絶賛ありがとうございます🤣ことぶきさんもイイですが、CoCoちんさんにAKCの食堂に連れてってもらいたいなぁ😍✨チャーギョーとビール…🤤あ、ダンディーロウリュウはちょっと怖いなぁ😱(笑)お仕事頑張りまーす🙌❗
返信2件をすべて見る
2022.07.04 21:45
2
りきあさんは猫舌ですか❓実は私も、世界猫舌選手権で優勝する位の実力です。お弁当の際はまず、休憩の15分前にインスタントお味噌汁にお湯を入れるのですが、それでもいざ休憩時間になってまだ暑くて飲めず💔煮えたぎったお味噌汁…爆笑しました😆💕
2022.07.04 22:49
2
ワニ子さんのコメントに返信

ワニ子さん、こんばんは🙋僕は次男坊なので猫舌ではない(りきあ調べ)のですが、この煮えたぎったお味噌汁はそんな統計完全無視の激アツ具合でした🤣ワニ子さんは猫舌チャンピョンでしたか😂インスタントのお味噌汁を15分前からスタンバイしてもなお飲めないなんて…こちらも爆笑しました🤣
ログインするといいねや
コメントすることができます

すでに会員の方はこちら

サウナグッズ

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!