姫路市立 網干健康増進センター リフレチョーサ
温浴施設 - 兵庫県 姫路市
【毎月第一土曜はリフレ】
ん🤔❓️あー今回はイレギュラー😅
今年の僕の大型連休は4月29日からの3日間と、3日からの3日間です。まぁいわゆるカレンダー通りというやつですね😊
5月2日はお仕事で、夜は職場の皆さんと食事会でした❗まあまあ飲んだから次の日(昨日)は朝からちょっとダルめ😩
予定を変更して午後からサウナ行こうと思いましたが、YouTubeで子犬の動画とかを観ていたら寝てしまっていて起きたら18時をまわっていたのでノーサウナ😅
そんなに寝たのに今日も朝寝坊😨ほんとナニやってんだか😵💦
ということで、毎月恒例のリフレです❗
(さごんださんや地元の人はエコパといいます😃✨)
用事を済ませながら到着🚙💨💨
12時半頃イン❗
本来水曜日は定休日とのことですが、祝日は開いてます😉👍️
お客様は少なめ😄
ここのシャワーは水圧が激弱だといつも嘆いてますが、今日はちょっとましなところを見つけて洗体✨
サ室、いつもよりも熱く感じます🥵
最近また熱耐性弱ったかなぁ😰
水風呂が気持ちいいーー🤤🤤
と、このあとはいつもなら外気浴するんですが、時間が押しているので休憩なし(ヘビロテ)で３セットです🤣
最後に少し時間をかけて休憩😇キマった🤪💫
サウナ9,7,8分の３セットプラスちょいアルファでフィニッシュ❗
さーて😁先月行ってお気に入りになっちゃった『ことぶき食堂』さんへ行こう🙌❗
早く行かなきゃ閉まっちゃうかもしれないから時短サウナしたんだよねー😂😂
今日はねー親子丼を食べるんだー🥰汁物はセットじゃないのかなー😊じゃあ別で味噌汁か豚汁も頼もう😆✨
ブーン🚙✨✨💨💨
あれ…😋❓️
今日もありがとうございました😭✨
歩いた距離 0.4km
男
-
85℃
-
18℃
29
124
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もっと便利に！
しょうさん、こんばんは🙋こちらこそ、いつもこんないい加減なサ活を読んでいただきありがとうございます🙇✨そうそう、僕のサ活は子どもからお年寄りまで楽しめるものをモットーとしておりますので🤣😂😭(笑)
これから運気も良くなります様に…🙏
あ、運気アップ祈願トントゥ、ありがとうございます🙇✨こんな僕ですが、これからも最後まで読んでくださいね😂
yoneさん、こんばんは🙋ほんとそうなんですよー😭(笑)こんなことならもっとゆっくり過ごしていたのにー🤣まあCoCo壱流し込めて良かったですよ😂もちろんyoneさん直伝2辛3甘でね😁👍️✨
サライさん、こんばんは🙋ゴールデンウィークあるあるにやられましたー😭飲食店は開いているものかと😂😂こういう時のCoCo壱、安定してますねぇ😁✌️なんだかんだいってやっぱり空いてるサウナが一番だなーと思いました😆✨
akiさん、こんばんは🙋わー😂惑わせちゃってごめんなさーい🤣さらにカレー食べたくしちゃってごめんなさーい🤣🤣よーし😆こうなったらもうカレー食べちゃってくださーい🤣🤣🤣(あとのことは知りません。笑)
尿さん、こんばんは🙋笑っていただけるだけでまだ救われますよ😭(笑)この時の僕の表情はこの世の終わりみたいな感じだったとおもいます😂まあ、サウナ行けたから良かったんだけど…あーー🤣🤣
伊坂十蔵さん、おはようございます🙋2辛3甘、一度食べたら病み付きですよー😆✨そうそう、特別茄子が好きなわけでもないのになぜか頼んだという🤣豚しゃぶチーズ❗間違いないですねぇー🤤(笑)
CoCo壱さん、あ、また間違えた😵💦CoCoちんさん、おはようございます🙋CoCoちんさん御用達のヘビロテ、やっぱハードですねぇ🤪💫(笑)2辛3甘、つーっぽいところがまた良いのですが、CoCoちんさんの8辛＋ウスターのほうがさらにつーっぽい🤣🤣でもマネできないー🥵🤣
さごんださん、おはようございます🙋今日で休みが終わるので昨日は土曜日気分でした🤣いやー、年中5月病患ってますよー😭(笑)やっぱりさごんださんも熱く感じますよね⁉️気温が上がってきてることもあるのでしょうか🤔❓️まあサウナが熱いのは良いことですね😁✌️
りきあさん、おはようございます✋。充実した？GWだったのにまさかのこんな落ちが…🤣。せっかく早くサウナ切り上げたのに～😄。サ室の体感温度が上がっている？マジですか！15日あたりに伺う予定なので楽しみです。
B師匠さん、こんにちは🙋そうなんですよー、ひどい落ちでしょー😭ほんとショック大でしたよー😰(笑)僕は体感温度上がってると思いましたね😁さごさんもそう言ってるし熱いのは確かなのかと😉👍️15日にいらっしゃるのですね❗ことぶき食堂も良かったら是非😊閉まってたらすみません🤣
あっ、トントゥは次回の汁物の足しにしてください😁。
汁物トントゥありがとうございます😆✨味噌汁にしようとしてましたが、これで豚汁にランクアップしようと思います😉👍️(笑)
萬斎さん、こんばんは🙋ことぶき食堂、前回萬斎さんも絶賛してくれたあの食堂…。ほんと残念でしたよー😭CoCo壱は裏切らないですね🤣大好きですよ😉👍️ただちょっと僕みたいな庶民にとってはお高いのよねぇ😂(笑)
ワニ子さん、おはようございます🙋やはり2辛3甘は一味違いますねぇ😋このお飲み物、熱すぎて飲もうとしたら口の中を火傷しました🤣ことぶき食堂、残念でしたがまたリベンジします😉👍️なるほど❗確かにサウナもそうですが、水風呂も日によって冷たく感じたりしますよね🤔
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