りんご

2023.04.08

1回目の訪問

湯治聚落♨️

サウナ内で髭を剃っているおじさんが…
やだなあ。
サウナハットを深く被り、蒸されることに集中。

今日少し肌寒かったので外気浴は短め🍃

3セットでしっかりと汗をかいた。

サウナに頻繁に行くようになって肌の調子が良くなった気がする。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
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