サウナの後のビール命

サウナ：砂時計 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：臨時休業で都合連休明けの銀座湯さん、浴室、洗い場、サウナ室も大盛況。
サクッと3セットでサラッと。サラッとでも心地よく蒸されて大満足。サウナは混んでて出入り多かったからか少しだけマイルドでした。

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今月初銭湯、今月から510円、まだまだお手頃価格でありがたい。久しぶりの平安湯さん、ここのサウナはしっかり熱い。秋空にじっくり蒸されて大満足。

休日、今日もゆっくり過ごそうと天山の湯さんへ、隣りのスーパーも工事本格的に始まりましたね。11:00inでサウナ堪能、じっくり12分3セットこなして、ロウリュのタイミング、アロマはグレープフルーツ、控えめな香りは来ないけど良き香り。風呂上がりビール飲んでご飯食べて昼寝してもうひと風呂入って帰ろうと思ったらロウリュのタイミング。迷うがしっかり昼寝したのでin、珍しくタオル旋回、いいね。狭いサウナで上手くタオル振りますね。やっぱりタオルの方が風大きいし巻き込む風だから気持ち良いし音がいいよね。風呂上がりアイス食べて大満足な休日。

鰹節卵かけ御飯

10月限定、鰹節の量が半端なく多い。シンプルだけどこれでいいんだよ系。旨い。

午前のうちにクリーニング取りにいったり買物したりして午後からルーマプラザさん。
身体洗って今日はフィンランドサウナからスタート、しかし熱い…個人的にはもう少し温度、湿度共に低くてもいいかなとメインとの差がなくなるというかフィンランドの方が熱い！外気浴は言わずもがな最高。2セットこなしてメインも2セットしてうちわロウリュもタイミングよく受けれて大満足。
レストランのメニューがリニューアルしてるの知らなくて焼き飯復活に歓喜。

復活の焼き飯

個人的待望の復活。炒飯ではなく焼き飯！美味い！

サウナ：砂時計× 3
水風呂：だいたい × 3
休憩：だいたい× 3
合計：3セット

一言：サクッと銀座湯さんへ、サクッと3セット。心地よくお風呂の湯加減も最高っす！

休日出勤の予定が先方の体調が良くないみたいでリスケになり午後暇、からの鴨川湯さん
サウナ：7分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：サクッと3セット、心地よく気持ちよく。

伊良コーラ

今日はノンアル。初めて飲んだ。スパイシーで癖になる味、美味い

前回どっちにしようか迷って行けなかった、あがりゃんせさん。今日もゆっくり過ごそうと。
メインでしっかり蒸されてだいぶ仕上がってきたバレルサウナにじっくり入ってご飯食べてビール飲んでビュッフェ食べて本読んで昼寝して今日も大満足、だが写真は撮り忘れたから最後に飲んだ「ととのった」というサウナドリンクの画像。酸味が効いてて美味い！

イタリアンブュッフェとビール

他にも美味しそうなレストランあるがなんだかんだでここにきてしまう。満腹大満足。

久しぶりにゆっくり過ごそとあがりゃんせか松井山手の水春行こうか悩みながら京都駅へ。電車か高速バスのタイミングが合う方へ。電車25分待ち、高速バス15分待ち。水春決定。
ゆっくり下段でTV見ながらサウナ入ってピリピリの水風呂入って外気浴しながらTV見てからの薬草サウナで塩ですべすべ。上がってビール飲んでご飯食べて本読みながら昼寝して大満足の休日。

スンプドゥ定食

水春の定番、ご飯おかわりできるのありがたい。旨い。

休日、買物帰りにはなの湯さんへ。
LINEクーポンで100円引きありがたい。
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：テンプレートのデフォルトの時間が気になって試しにその通りに入ってみた。なかなか心地よく蒸されて大満足。

生ビール、ポテトフライを添えて

なんとなくポテト食べたくなり追加。ビールと揚げ物のゴールデンコンビ、旨い。

休日、髪切りに行って家でゆっくりしてたら大雨…上がったタイミングで銀座湯さんへ
サウナ：5分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：雨上がったからサクッと3セット。写真も今日は割愛で笑

新聞
今月も新聞読みに鴨川湯さんへ、新聞とずっと思ってたが実は「だより」と言う事に気付く…。
サウナ：7分 × 2、9分×2
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：しっかり蒸されて心地よくお風呂もトロトロ心地よい。杜仲茶風呂に浸かりながらだよりを読み、青春18切符、都内いた時は毎年夏は買ってたなー静岡が辛いんだよね。静岡の広さを知れる思い出。
#銭湯
#サウナ
#京都

銀色のやつ

健康診断を終えたらそらビール。

六七五七
サウナ：平均6分 ぐらい× 4
水風呂：2分 ぐらい× 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：今月一発目は銀座湯さん、しっかり心地よく蒸されて大満足。
今月から試しにXも連動してみる

無事健康診断も終わり今日はゆっくりサウナ入ってビール飲んでゆっくりしょうと天山の湯さんへ。
サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：しかも今日はビール半額デーとはついてる。サウナゆったり3セットしてうちわロウリュも受けてアセロラアロマって珍しい。そのあとビール飲んでお昼食べて読みかけの本読んで昼寝して最後温泉浸かって大満足。

親子丼　大盛り

炭水化物も控えてたから糖質補給、美味い。

健康診断前の悪あがきに仕事終わりにサウナ、ルーマプラザさん。前日はダメって聞いたので明後日の健康診断に備え、というかただサウナ入りたいだけ。
フィンランド5分✖️2
メインのうちわアウフ✖️1
水風呂✖️3
休憩少なめに✖️3
計3セット
サクッと1時間コース、満足！

休日
暑いけど買い物へ五条のイオンに行って帰りにサクッとサウナ入ろうと思い久しぶりにはなの湯さん行こう、どうやって行こうか考え初めてLUUPに乗ってみた、結構快適、ちょい移動には便利かも。
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ロッカー類に100円要らなくなってた！ナイス改革！ここはいつも人が多く活気のあるお風呂だと再認識。TV見ながらゆっくりサウナ入って大満足。帰りも調子乗って家までLUUPで帰ったら汗かいた…。

オロポ

LUUP乗って帰りたい衝動と健康診断近いのもありノンアル。

サウナ：5、7、9分 × 各1
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：雨の上がるタイミング見計らってチャリで銀座湯さん。空いてて快適。サクッと入ってスッキリ。でそのまま寝落ちで翌日投稿。

新聞
休日、市バスを使って諸所買い物。
うっかり8月も中旬、今月は月初バタバタで新聞読みに行くの忘れてた。鴨川湯さんへ。
サウナ：6、8、10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今日は大盛況、子供から若者、お年寄りまで多種多様。入れ替わりも早く次から次へと人が入って大盛況。今月の新聞は読み応えあり。やっぱり愛だな、愛。

ガツンとみかん

今日は暑い、汗止まらないからガツンとみかん。久しぶりに食べたけど美味い。スイカバーと迷った。

サウナ：6分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：父の初盆で親戚集まりで一息ついて銀座湯さん。今日もしっかり熱く蒸されて心地よい。今日は日替わり湯はクーリッシ湯でした。