サウナの後のビール命

メインサウナ：10分 × 6
フィンランドサウナ：10分×4
水風呂：1分 × 10
休憩：10分 × 10
合計：10セット


一言：休日でゆっくりサウナ。昼ごはんと昼寝挟んで10セット。今日はゆったりゆっくりダラダラサウナ。最高の休息。

親子丼　ご飯大

メニュー増えてた！焼き飯復活も近いかな！ビールセットもあった！

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：1分 × 4
合計：4セット

一言：今日も休みでゆっくり過ごして〆に銀座湯さん。よき休日

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：無印へお買い物帰りの鴨川湯さん。
サウナ内のBGMが新しいのに変わってました。これもまた良き耳心地よくて最高。鏡広告も新しくなってた。ふと思えば左京区の銭湯で天一がないところ珍しいかも。今日も心地よく気持ちよく蒸される良き休日、鴨川湯さんありがとうございました。

銀色のやつ

間違いなく美味しい飲料。

備
明日に備えて今日はゆっくり休む、サウナでリセットして備える。ゆっくり寝て天一食べて昼過ぎにライドオン。ガッツリならルーマプラザさんだな。
#サウナ
5セット、メイン×3、フィンランド×2。4セット、メイン×1ロウリュ、フィンランド×3
我ながら入ったねー心地よくて身体が求めてくる。ロウリュは今日、初見の方(デビュー戦？)といつもの方のタンデム。アロマはユーカリミント。慣れない感じでしたが今日のユーカリは目に染みなかった。誰でも最初は初心者、一年生。不慣れでもガツンときましたよ。フィンランドの方には砂時計とロウリュの説明が出来てた、良き。ただ砂時計の運用わからない人多くてガンガンロウリュしてストーブ心配ながらガツンときました。
#水風呂
全部堪能大満足
#休憩スペース
内気浴と外気浴とバランスよく、しっかりオープンエアとTVも堪能。

明日に備えて英気を蓄えれた！

ビールと蒸し鶏

優勝セット

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：サクッと用事帰りに銀座湯さんへ。今日も心地よく気持ちよく蒸される。

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット


一言：投稿忘れてた…昨日は混んでたなぁ、木曜日は人多かった。

早朝
休みでしたが開店前にMTGで職場へ。せっかくなのでそのまま足を伸ばしてあがりゃんせサンへ
メインサウナ：10分 × 3
バレルサウナ：20分 ×2
水風呂：1分 × 3
オーバーヘッドシャワー ×2
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：ゆっくりゆったりダラダラ、最高の休日

イタリアブュッフェ　1セット目

ビールを添えて。ツマミながらで食べ過ぎた。相変わらず大満足。

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：出張月間も終わりゆっくり休日の〆に銀座湯さん。まったり蒸されて癒されました。

降雪
今日は寒い、寒波到来で雪も降り出す極寒。このままでは凍えるのでサウナ、久々天山の湯さんへ。
サウナ：12分 × 4
水風呂：10秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：この時期の楽しみとして水風呂を烏の行水の水風呂で外気浴で冷やすのが好きです。身体からの湯気がもやもや出てくるの見るのが楽しいです。
前まではなの湯が1位でしたが天山の湯が1位になったんですね、おめでとうございます！

出張
経費に関して金額規制があり出張先でのホテル(サウナ付)手配が大変。どうしても近場にはホテル(サウナ付)がなく少々離れて池袋へ。前住んでだけど灯台下暗しで初めての池袋ロイヤルホテルさんへ。昨晩は飲んじゃったので朝サウナ。
#サウナ
マイルドな80℃。マイルドだねーもう少し欲しいかなーまったり入るにはいいかも。
#水風呂
可もなく不可もない普通の水風呂。ある事に感謝、しっかり冷やせるので良き。
#休憩スペース
あいにくの雨模様でした。気候が良いと気持ちいいだろうなと諦め脱衣所でまったり。　

今日も頑張ろ。

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

一言：ゆっくりフィンランドサウナとメインサウナを交互にゆったりダラダラサウナ。日がさしてると外気浴も心地よい。ダラダラするにはやっぱりルーマプラザは1番だな。

蒸し鶏

先走り一切れ食べちゃた。京野菜ピビンバも食べたけど撮り忘れ。美味かった。

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット


一言：サクッと4セット、心地よい4セット。今日の日替わり湯ワインの湯でした。写真は…忘れた。

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット


一言：サクッと4セット、心地よい4セット。今日の日替わり湯ワインの湯でした。写真は…忘れた。

まだこれてなかった新年銀座湯さん。バタバタしてて法事の隙間をに銀座湯さん始め。店内も新年仕様の装飾でした。
サウナ：砂時計 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：だいたい × 3
合計：3セット

一言：時間なくサクッと3セット。今年もよろしくお願いいたします。

サウナ：5分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット


一言：昨晩はしっかり飲んじゃったので夜は控えてサクッと朝サウナ、出張最終日頑張ろ。広島は人も温かい人多いしご飯おいしいしほんといいところ。

朝食

今日は仕事なのでおかわり無しでこの1セットで。野菜美味しい

サウナ：5分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：サクッと朝サウナ、さぁ準備して仕事頑張ろ。

出張
年明け早々出張…喪中とはいえちょっとゆっくりしたいもんですが関係ない職種、仕方ない。なら自腹前入りて広島パシフィックホテル亀の家さんへ連泊。
#サウナ
広々オーソドックスなサウナ室、てかそれがビジネスホテルにあるのが素晴らしい！体感しっかり熱い、ガツガツ汗出るいい感じ。
#水風呂
冷たい、まろやか18℃に身体が馴染んでるので冷やっこい！だがそれが良い！
#休憩スペース
よくあるビジホの大浴場ではあるので外気浴は無し、椅子2脚…もうちょっと欲しいなー椅子。まぁその気になればどこでも休めるから気にはならない。

さぁ明日は転職後初の遠征出張、頑張ろ、朝サウナしてから。

上海総本店

チャーシューメン

これでいいんだよのチャーシューメン、旨し。焼き飯も追加したかったけど売切、人気なのね。

新年
年始落ち着きゆっくり休日、サウナ初めだな。今年の1サウナ目は鴨川湯さんへ。
サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：サクッと3セット、ここのサウナの設定はやっぱり好み。心地よく蒸された。本年も宜しくお願い致します。

師走
今年も1年よくサウナで蒸されたな。今年の〆サウナとして銀座湯さんへ。年末最後まで営業ありがとうございます。
サウナ：7分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：じっくりゆっくり蒸されてボケーっとして。いつも通り、それでいいんです！今年1年ありがとうございました、また来年も宜しくお願いします。

新設
12月よりあがりゃんせサンにバレルサウナが出来たとの事で行かねばと思いもう月末。転職するとなんやかんやでバタバタしますね。
身体洗って露天とメインサウナで身体を慣らして
さぁ噂のバレルサウナへ
眺望が最高、ずっと眺めていられる琵琶湖の湖畔。書き込みだと温度低くいとか人の出入りで外気が入る等イマイチ気味。確かに出入りで足元冷えるなぁ。それと引き換えでも景色が良い。むしろ温度下がるから長居が出来る。結局20 分ぐらい入ってました。30分毎にロウリュで温度キープに努めてられててこれがうまく機能していけばいいですね。まぁこれから冬越えて季節変わればまた状況変わると思うのでこれからに期待大。あの景色はたまらなく壮大。

お昼はいつものブュッフェにビールで大勝利！

イタリアンビュッフェ　一皿目

ビールを添えて。ブュッフェといえばふと雅楽の湯を思い出した。サウナでブュッフェは食べ過ぎますね。