にしのサウナ

2セットでのととのい。
最近サウナの熱に負けてる気がする。トレーニングしないと！

久しぶりのサウナだからか3セット目で意識朦朧のまま屋上へ。ぐるんぐるんまわる。

サウナ：10分　8分　12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：我々がサウナに入っているのか。サウナが我々を入れてくれるのか。そういう深そうでくるぶしにも満たない浅めの思考になった時に微睡む眼。何言ってんだ俺。

サウナ：10分 12分 12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ドラクエサウナー多い。大多数は静かにしてくれるけど一部うるさい。
ストレス溜まったのでエステ行こ。

先々週にコロナに罹り、復帰後第一弾のサ活。
高温サウナのドアが壊れていて外気が気になるかとも思ったがそこまで気にならず。
12分の3セットでよいととのい。

サウナ：8分→17分→12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりのサウナ。あまみも出て、良いセッションでした。

あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いします。と言いながら既に松の内。
新年一発目はホームサウナ。
アウフグースが再開してたことも、90分が最短になったことも知らなかった。
もはや、ここはホームと呼べるのか、、、？
タイミングよく17時のロウリュにありつけた。優しい風。
外の冷気が心地よい。

サウナ：10分→12分→18分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今年も一年ありがとうございました😊
来年も多くのサウナーに出会えますように、、、

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分
合計：2セット

一言：とても綺麗な施設。自分でロウリュしたあと、コールマンの椅子に座りながら有明海を臨めば整わないはずがない。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今月初サウナ。バキバキにととのう。

サウナ：10分→12分→15分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：もはやホームサウナ。
日曜日とはいえど昼過ぎから夕方にかけてもまだまだお客さん多い。

サウナ：10分→18分
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：寒くなってきたから外気浴が捗る。
サウナの中の話す人の多さが残念ポイントよ…

サウナ：10分 ×3
水風呂：1分 ×3
休憩：10分 ×3
合計：3セット

一言：久しぶりの投稿。久しぶりのサウナ。緊急事態宣言も明けたし、お客さんは少なめ。サウナ室も密にはならず、快適に過ごせました。

仕事をある程度で終わらせ、2時半にキャビナスへ。
眠気も相まって2セットでととのう。

日曜日の6時に来店。ロッカーはほぼ埋まってました。
若い人が多め。
ロウリュしながらガンガン発汗。
2セット目だけ休憩スペースが埋まってたけど、その他はきちんと椅子に座って整えました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：台風&平日の昼間という状況もあり、お客さんは少なめ。お風呂場にゴキがいたからそこは改善して欲しい、、、

休みの日なのに5時半に起きてしまい、うどんを食べてキャビナスへ。
朝から開いてるのはマジで助かる！
だらだら過ごして日曜日を潰しましたとさ。

サウナ：10分→12分
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：個人的な感想としては剛のキャビナス、柔のウェルビー。ウェルビーの方が長時間サウナ入るのは苦痛ではないけれど、柔は時として甘さに繋がる。いつまでも入ってしまえるのが逆に良くないところ。1時間だと難しい。2時間だと時間を持て余す。と、いうことは頑張って1時間で入る。整えるからいいけれど、時間配分が難しい。

サウナ：10分→10分→12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今週は仕事が忙しかったし、今日も忙しかった。正直自分で解決しろよと思うこともあったけど、止まない電話、止まらない相談。時間はないのに。
ある程度相談してきたことが落ち着いたので整うためにサウナへ。上がった後に電話がかかって来ていれば大人しく帰って、かかって来てなければビール飲もうと思いながら3セット。心配事は色々あったけど、充分整いました。
来週は少し落ち着くといいな。