ゆい

サウナ:12分×3
水風呂:1分×3
休憩:10分×3
合計:3セット
寝起きウォーキング後に♨️🧖‍♀️

サウナ:12分×2
水風呂:1分×2
休憩:5分×2
合計:2セット
岩盤浴×2
浮腫み対策🔥♨️

ハローコーヒー 清水店

Aセット

サウナ:12分×3
水風呂:1分×3
休憩:15分×3
合計:3セット
モヤモヤした日に身体も心もリフレッシュ♨️🔥

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分×1 1分 × 2
休憩：10分 × 3
合計：3セット

寝起きウォーキングと軽い筋トレ後に🔥
ほぼ貸し切り状態でいつもより2℃高い92℃で滝汗♨️すっきり〜✨

岩盤浴15分×3セット
サウナ/10分×2
水風呂/2分×2
休憩/5分×2
計/2セット
連日の深酒デトックス♨️🔥

洞窟サウナ/12分×2
水風呂/2分×2
休憩/5分×2
ドライサウナ/12分×1
水風呂/2分×1
休憩/5分×1
計/3セット
桜満開の露天水風呂最高でした♪

サウナ/10分×2
水風呂/1分×2
休憩/5分×2
計/2セット