金光 善浩

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：亜熱帯サウナから帰ってきてからの〆サウナ

サウナ：8分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
#カフェとサウナのスタッフのみなさんのホスピタリティが素晴らしい
#サ室は108℃でさらに女将さんのロウリュとアウフグース付
#Colemanのインフィニティチェア、焚火目前の椅子とハンモック、高台の整い椅子とバラエティに富んだ外気浴法

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：水風呂がぬるくて整わず

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

一言：朝ウナ

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：前日雨のため2日ぶりの朝ウナ

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 3
合計：2セット

一言：朝ウナ

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：朝トレ後の朝ウナ

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：8分 × 6
合計：6セット

一言：108℃のストロングスタイル後に過去最高のあまみが出た

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：朝トレ後の朝ウナ

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：朝ウナ

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：朝トレ後の朝ウナ

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：2日ぶりの朝ウナ

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：ランチミーティングと夕食の合間

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：朝トレ後の朝ウナ