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金光 善浩

2023.06.20

1回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：本日ダブルヘッダー2本目
#5分に一度足元からのオートロウリュ
#湿度良し、温度良し
#水風呂チラーでキンキン
#外気浴も内気浴もよし

共用

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
0
8

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