水風呂ざぶーん

初トレーニング。

トレーナーさんに丁寧に教えてもらいました。
サウナもゆっくり入って、4時間くらい滞在しました、、、笑

苦手意識のあったトレーニングも、
達成感があって楽しかった！
なんとか続けられますように。

2020年2月訪問以来、
1年8ヶ月ぶりのコチラ。

サ活投稿したのを見返してみると、
こんな風に記録されていた。

ーーーーーひさびさのサ活。
サウナマニア女と、サウナキニナル男と３人で向かう。
北欧サウナ？の意味はよくわからないけど、
とてもよかった。

サ道部結成の瞬間。


そうか、ここから僕のサ活ストーリーは始まっていたんだ。

そういや、まだあんまり外気浴に慣れてなかった当時、「露天でととのうなんて最高！」と思った記憶が蘇ってきた。

なのに今日も同じように「露天でととのうなんて最高！」と同じように感じていた。
変わる世界と変わらない自分。

節目節目にここのサウナには挨拶に来ないとですね。

しあがり
★★★★☆
ととのい
★★★☆☆

ハタガヤ牛タンテール

【無料】牛肩ロースステーキ

お通し500円で【食べ放題】になるこちらの牛肩ロースステーキ。 普通にジューシーでめちゃウマです。

中華屋を探せば1品4桁円以上しかないようなお店がヒットし、日高屋はどこだ、、、！と悶々するような街、代々木上原の気取った空気感の中に、全然気取ってない良サウナがある。それが大黒湯。

こちらは3回目？くらいかな。いつ来ても安心できる佇まい。

ランドリーの洗剤の販売をガチャポンにし、ついついコインを入れそうになり、、、

お風呂にイン！浴槽は少ないよなぁ。
サウナはあとから増設したかのような2部屋？のような形。そして水風呂も2箱。

サウナ80℃、水風呂20℃とやや控えめな温度感ではあるのだが、、
こちら、大黒湯が素晴らしいのはここではない。
そう、ゆったりとした休憩スペース。
全裸でリクライニングソファに寝たら、即ととのいよォ。

今日はソロナではなく友人と連れサ。
友人とは色々と理由もあり3ヶ月くらい一緒に連れサできておらず。
積もる話もあるが、銭湯では会話控えめに。

サ飯は近くのチェーンのやきとり屋。
こういうのでええのよ、、、、
4桁中華じゃなくてええのよ、、、、

しあがり
★★★★☆
ととのい
★★★☆☆

#サウナ #サ活 #サウナイキタイ
#連れサウナ #連れサ #最高 #サイコウ #サ行こう

やきとり家 すみれ 代々木上原店

唐揚げ、チキン南蛮、焼き鳥

唐揚げが揚げたてジューシーでとても美味しかった。 唐揚げとチキン南蛮は2個単位で頼めてありがたい。

日曜日の15時過ぎにイン。

混んでるかと思いきや空いてて快適！
気温も低いので露天風呂が気持ちいい、、、！

20人くらいのキャパのサ室は、7人までの人数制限で広々と。
オートロウリュ（かな？時々シューーーーという音と共に温度上昇）もあり上段はアチアチ。
だけど下段はけっこう低めで、汗はかくけどずっといられる、、ドアの開け閉めも割とあるので、イマイチ。上段でしっかり蒸されてととのうべし。

水風呂、めちゃキンキン。しかも深っ！！！

外気浴でととのい、、、サイクゥ！（最高！）

クラフトビール

6～7種類のクラフトビール（瓶）があり、サウナ上がりに飲めてサイクゥ！！！！

今日は試験前の休日。
試験勉強しなくちゃ！
でもサウナも入りたい！

となった時いちばんに思いつくのがこちら。

11時オープンにかけこみ、勉強✏️

過去問解くも、思いのほかいい具合でひと安心。

ランチ、マンガ、昼寝、、そしてサウナ☺️

今日はアロマオイルを持ってきたのだ。それをサウナハットに振りかけてサ室へ！

ちと付けすぎて香りが強かったので、何度か洗って香り調整。

よい香りに囲まれて、ちょっとだけアロマロウリュの気分。笑

思ったより良かったので次回もやろうと！


しあがり
★★★☆☆
ととのい
★★★★☆

#サウナ #サ活 #サウナイキタイ
#ソロサウナ #ソロナ #アロマサウナ

ひと月ぶりのサウナ
ずっと行きたかったサウナ

個人的に頑張り時のいま。
サウナの力をお借りしてあと2週間ほど、ふんばりたいところであります。

今日サ室110℃超えててアチアチだった、、、
そして水風呂も温度更に下がったか？キンキンだった。

アチアチキンキン、、、

今日はサ待ち一切なく快適サウナでした。

体がととのいかたを忘れてて、ととのうというよりシャキッとスッキリしたーという今日の感覚。

しあがり
★★★☆☆
ととのい
★★★☆☆

#サウナ #サ活 #サウナイキタイ
#ソロサウナ #ソロナ #アチアチキンキン

最南端の地でととのう

石垣島唯一のサウナ。
おしゃれなホテルからは想像しがたい、レトロサウナ。

お風呂はリニューアル前のままのようで、年季が入っていました。

サ室はアチアチ系のストロングサウナ！
湿度は高くないものの、室温約110℃によりしっかり汗だくに、、

出てすぐに水風呂あるのがありがたいね～

水風呂は20℃！超軟水とのことで、やわらかくて気持ちよかったー。

脱衣場に強力扇風機＋ベンチがあるので、そこでととのうのがオススメ。

無料の冷水機もあり、もちろんこちらも超軟水。キンキンすぎず、一気飲みしてもお腹にやさしい仕様。

久しぶりに訪れた石垣島。田舎の不便さを実感したあとのサウナは、ありがたみを感じさせる良サウナでした。

石垣島に滞在する時はこちらのホテル&サウナがオススメです。

あぁオリオンビールがうまいうまい、、、、


しあがり
★★★☆☆
ととのい
★★★☆☆

#サウナ #サ活 #サウナイキタイ #サandビ #超軟水 #最南端サウナ

ロ・テ・ン！
ロ・テ・ン！
メンズがロ・テ・ン！

しっかりシャンプー、トリートメント、ボディソー、洗顔を持参したハズだったのに。シャンプーじゃなくてトリートメント2つ持ってきてた。

でも
ロ・テ・ン！
ロ・テ・ン！
メンズがロ・テ・ン！

露天でととのうの、ほんとにキモチィ。

露天スペース、ホットケーキみたいな独特の香りがして好き。たぶん木の香り。

水風呂18℃くらいだけど、バイブラあるとしっかり冷たい☺️

やっぱととのうってどこまでも沈むソファに座ってる感じだわ。(前回参照)

しあがり
★★★★☆
ととのい
★★★☆☆

#サウナ #サ活 #サウナイキタイ
#ソロサウナ #ソロナ #サandビ #ロテン

混んでるから避けてた改良湯。

でもキンキンの水風呂が恋しくなって16時インでほとんど待ちもなく良かった。

やっぱりここの水風呂はキンキンできもちいい～。

こないだ友人に「ととのうってどんな感じなの？」と聞かれ。

前にYouTubeで見かけた論理をダラダラと説明してしまい。

なるほどとは言ってもらったが、伝えきれなかった。くやしい。

今日のサはその事をずっと考えてた。

「ずっと鳥肌たってるかんじ」
、、、ちょっとちがう。

「〇〇よりきもちいい」
、、、18禁はよくない。

「どこまでも沈むソファに座ってるかんじ」
これや。これこれ。
そうなんだよ。これなんだよ！
これからこうやって説明しよっと。

、、、自分ではしっくりきたんだけど、どうでしょうか？

しあがり
★★★★☆
ととのい
★★★☆☆

#サウナ #サ活 #サウナイキタイ
#ソロサウナ #ソロナ #サandビ #ととのうとは

二回目のこちら。

お気に入りポイント
♨️セルフロウリュ
♨️宿泊が安すぎる
♨️設備がきれい
♨️ととのいスペースが気持ちいい
♨️(個人的に)アクセス良い


残念ポイント
🔥水風呂が季節により温度が高い
地下水らしいのでガマンかぁ、、、
バイブラかチラー切実に希望、、、🥺

20時前後は非宿泊の方も多いけど、21時を過ぎると宿泊客メインになり、のんびり過ごせます。

今回はチルアウト無料配布中だったので、3回目のととのいの時にいただきました。
うれしい〜〜〜

しあがり
★★★★☆
ととのい
★★★☆☆

特に期待もなく、誘われるがままに来たサウナだった。

サウナに入るまでは、そう思ってた。

でも違った、、、、！

ドライサウナなのに、しっとりめ？謎のサウナ！（めちゃ汗かける）

サウナ出てすぐの水風呂！
バイブラあって冷え冷え！！！最高！

そして外気浴スペース、、、、
にプールあるううう！！！！！！

約30℃のプール。
プールサイドに座れるスペースもあるので、プールに足突っ込みながらととのえる。

プールに入って上を見上げると、、夕焼けの空、、、！
ふふ、、、はは、、、
はははははー！！！癒されるじゃないかぁー！！！！！！！！

あまりに気持ちよくって、いつもは3セットで自然と満足するけど、4セットもどうしても入りたくなった！
こんな気持ちにさせてくれるサウナ、少ないぜ、、、。

露天風呂は、丑の日に合わせて桃の葉風呂！
ん〜いい香り。

脱衣所に、ミニ冷蔵庫があって飲み物冷やしておけるのもかなり良き。

また来ます！



夏のプールつきサウナ、いいぞ。

みさきまぐろきっぷの帰りに利用。

三崎界隈の日帰り入浴の中では、おそらく1番遅い時間まで営業していると思います。

17-19時は宿泊者限定の為、19時に着くように入館！

すると19時に20名くらい同時に入館したので、洗い場待ち発生、、！

内湯は普通のお湯、露天は温泉のようです。

サ室は、露天スペースに確認。
よし。サウナハットも持ってきたし完璧だ。

！！！？

そこで気づいてしまった。

、、、、水風呂がない、、、？

露天スペースの全ての浴槽の温度を確認する。
ここもあったかい、ここもあったかい。

、、、水風呂、ありません。

水風呂、

ありませえええええん！！！！！！！！！

😭😭😭😭

悲しい、、、、せっかく立派なサ室があるのに、、、、なぜ水風呂を作らない？

ライスのないカレー、
ジョーカーのないトランプ、
レンズのないカメラ、、、

水風呂のない、サウナ、、、、

悲しくて、ととのえなくて、1セットで辞めてしまいました。

まぁ、今回はサウナ目的ではなかったので、
切り替えて露天風呂を楽しんで帰りました。

あたりまえは、あたりまえじゃない。
そう思わされる、良い機会になりました。


ととのい
☆☆☆☆☆
しあがり
★☆☆☆☆

友人に誘われ、初めて埼玉県戸田市に訪れました。

大きめのスーパー銭湯が、駅から歩ける距離にあるだけで尊い。

友人のクーポンにてタオル付き1100円！

お湯！天然戸田温泉！
加水、加温なしのかけながしとのこと。
え、、？最高やんか。

サウナ！103℃！
おー、広い。25〜30人はいけるかな。
最上段だいぶアツアツ。
12分計あり（ちょっと見づらい）
テレビあり
ロウリュなし
おめでとうございます！スペック合格です！（勝手に採点）
広さがだいぶポイント高いですね。

水風呂！！温度計表示消えてる、、、！
体感、、、15〜16℃！
足先出すと、ちょうどいい感じ。
深さもあって、加点加点ー！！！

外気浴スペース！！！
はァァァァ！横になれるベンチがたくさんある。
寝湯も、流れるお湯の量がそこまで多くないから、寝転んでととのいスペースにも使える。
露天風呂もぬるめなのでのんびり過ごせた。

事前調査なしのサ活でしたが、
とっても気持ちよかったです！

ととのい
★★☆☆☆
しあがり
★★★★☆

7/13-14宿泊にて利用

3名1部屋で一人3333円
お手頃価格にて、期待高まる。

ホテル、今年オープンという事もあり、めちゃキレイ。

お風呂、天然温泉の黒湯。温泉のいい香り、、、

サウナ95℃、ロウリュはないタイプだけど、だいぶ高温で、ここのは蒸されるというより熱されるという感じ。
最近ロウリュありの湿度高めサウナが多かったけど、ドライサウナでも95℃だとなかなかすごいな。

サ室もピカピカできれい。木のいい香り。

水風呂、12-13℃の強冷水とのこと。
おぉ、強気なのね、、。
実際、とてもキンキン。温度計はなぜか16℃くらいを指してるけど、これはたしかに13℃くらいはありそう。足先ジンジン系。

もうここまでで、かなり評価高め。

そして露天のととのいスペースへ、、、
わ！ポカリ飲み放題？！？！？
これは心踊る。

わわ！露天にしっかりととのいスペース！！
定番チェアにオットマンまで、、、
しかもちょうど良い場所に大型扇風機！
その風があたる位置に風鈴があるのも粋ですな、、、
目を閉じてととのいチェアに座ると、自然な風と風鈴の音と、とても癒される、、、

1セット目のととのい中、思わずニヤける。
やばいな、と思いつつツレに打ち明けると、彼も同じくニヤけていたらしい。

良いサウナとは、こういう事なのだな、、、、

サウナ後にはアイスのサービスもあり、一人1本のお酒のサービス、ドリンクバー、コーヒーマシーンもあり、さらには夜鳴きそば。
今回は利用しなかったけどマンガコーナーも。

なんだこれ、、、価格崩壊してるぞ、、、
申し訳ないくらいの充実サービス。

これ、あまり人に紹介したくないくらいだ。

これ以上混んでしまわないよう祈りつつ、リピート確定したのでした。

ドーミーイン、とても良いな。

ととのい
★★★★☆
しあがり
★★★★☆

北海道サ旅②

遂に来てしまった。
富良野から山道を進んだ十勝山脈の中に、北の聖地はあった。

木でできたウッドロッジのような造りで、まるで建物全体がサウナのよう。

建物の中も木の温かみのあるアットホーム感が漂い、聖地とはいえ緊張せずに過ごせそう。
受付にて100円のロゴ入りタオルをGET。うれしい、、、

いざ、入浴！！（ワクワク）
おぉ、、、広いな、、、
天然温泉、、飲泉もある、、！
平日の昼間という事もあり、お客さんもまばらなので、より広く感じる。

身を清め、温泉を楽しみ、サ室へゴー（ドキドキ）

おおっ、木の香りがするぞ。
んー。湿度も高めでとっても過ごしやすい。
そういや、数年前にセルフロウリュできるストーブにリニューアルしたと書いてあったな。

サ室は、テレビなし、BGMなし、12分計なし。あるのは5分の砂時計のみ。聞こえるのはお湯の音のみ。
さ、最高の環境、、、、、！

今回は初めてサウナハットを着用しているので、視界も遮られ、徹底的に無になれた。

そして水風呂！！
温度計が表示する12.7℃にビビりつつも入水。
はああぁキンキンだ、、、コップも置いてあるので飲んでいいという事か、、、蛇口から出続ける水を手に取り飲む。めちゃくちゃ冷たくてうまい。

ととのいスペースを求め、露天スペースへ。
周りに見える景色はひたすら森、ここに鎮座するのは三台のシングルベッドサイズの木のベンチ。迷わず寝転んで深呼吸。
1セット目からめちゃくちゃ気持ちいい。
心臓がバクバクいってる。はぁ、最高。

北の聖地の実力を思い知った。
じっくりたっぷりと過ごし、3セットだけで心も体も大満足。

北海道に行く理由を、これだけにしても良いと思うくらい、おすすめ。

何年経っても思い出せる過去最高の恋人、みたいな存在になって、僕の記憶に留まり続けると思う。いつかまた来よう。

ととのい
★★★☆☆
しあがり
★★★★★