水風呂ざぶーん

#2023新規開拓06

初！韓国サウナ＆炭釜汗蒸幕ができる、坂の上、森の中のチムジルバンへ！

ソウル中心部からバスで15分ほどで坂を登り、森の中へ。
まずは館内着になってお目当ての炭釜汗蒸幕へ！
なんとも言えないローカル感がすごい！
手作り感満載の炭釜は、メラメラと燃え続ける炭の熱気が、温度が高・中・低の三種類の釜に届いて熱されているみたい。

今回は「高」の釜に入室。どこかの情報では、「釜の中は床が暑すぎるから裸足厳禁！」みたいな話を聞いていた。なのに靴下脱いで来てしまいビビっていたが、全然大丈夫だった！
中は体感60-70℃くらい？30分くらい入っていても苦しくなさそう。

現地の人たちは中で長時間飲み物を飲みながらおしゃべりして過ごしていたので、釜の中はすごい賑やか。笑

釜から出たら屋内で飲み物を購入！
アア（アイスコーヒー＝アイスアメリカーノの若者用語とのことで笑）とシッケ（米ジュース。甘酒よりもう少しスッキリ味）とチルソンサイダー（韓国版三ツ矢サイダー）をGETしたら、森の中の外気浴スペースへ。

この外気浴スペースもなかなかのローカル感。
売店で卵や芋を売ってるけど（炭に入れて焼いて食べるらしい）今回は昼飯後の為、パス。

そして最後は屋内へ。
ここの施設は屋内風呂はオマケくらいの立ち位置で、
日本の岩盤浴と同様、館内着を着たカップルや女性グループ（年齢層めちゃ広い）が一日中のんびり過ごすのが主な使われ方のよう。

とは言え、屋内風呂も広々。
風呂も複数あり、仕切りの向こうでは、短パンのオジサンがオジサンをアカスリしている。しかもとても人気のようで、アカスリコーナーの壁のフックに、自分のロッカー鍵を掛けるのが「予約」の方法のよう。
韓国語が分からないと、韓国語で番号を呼び出されてもきっと気付けないので注意。

風呂内のサウナは二箇所。
激アツスチームサウナと、普通のドライサウナ。
スチームサウナは「しきじ」の薬草スチームサウナと同様、火傷覚悟なので、本当に注意。
ドライサウナは、普通ｗ80℃くらいかな？ちょっと物足りないかも、、、

だけど水風呂がとても深くてデカくて（ミニプール）温度も冷たかったのでおすすめ。

とまぁ2時間くらいの滞在だったけど、とても良い体験ができました。

うまそうなチゲなどを出す食堂もあったので、次来れる時にはぜひ食べたい、、、

その他写真はインスタにて掲載

サウナの日に１日フライングの本日。

３月で廃業、、しかもTwitterには「機器の不調でもっと早く営業終了するかも」の旨が発信され、、。

これまで２回くらいしか来た事ないけど、それでも名前とプールですごく印象に残っていたサウナ。
銭湯って似たような名前も多くて、つい混同しがちだけど、ここは別。

どうしても、恋愛レボリューション21のメロディで口ずさんでしまうよ、そしがや温泉21。

前に来た時よりも人が増えていたのは、同じようにここに魅せられた人たちの「お礼参り」なんだろうね。

そこに混じる地元民も多く、この人たちはこれから先どこで風呂を楽しむのだろうと心配になってしまう。。

とにかく貴重な良施設（特にベランダが好き。おじいちゃん家をなぜか思い出す。）なので、しっかり満喫させていただきました。

そしがやおーんせーん21（トゥエンティーワン）✌️☝️

一瞬春らしい気候になった日、露天の外気浴狙いでこちらへ。

こちら、平日でも夜は混んでるので避けがちだが、昼間なら空いてるしほんと最高！

温泉からのサウナからの外気浴からのビールからの寝落ち💤
がワンストップで出来るってほんと贅沢。

生中

ジョッキもキンキンに冷やしててくれるので、ほんとうにうまいビールが飲める

#2023新規開拓05

🌀しっとり塩サウナ

仕事帰りに好アクセスなこちら、なぜか今までここの存在を知らなかった、、ごめんなさい。

場所は代田橋駅からすぐだけど、明大前からも歩ける距離。
代田橋周辺を歩くのも初だったので楽しみが増える。

今日は奇数日だったので、男湯が塩サウナ、女湯が高温サウナ。
ワァ、、（物足りないかも）と内心思いながらイン。

まずお風呂で特徴的だったのは、いわゆる普通の浴槽は無くて、ジェット風呂が複数と薬湯。
なので何もない湯でまったりとするなら薬湯かな。
薬湯はなんと「チルアウトの湯」と題され、あのチルアウトの香りの真っ青な湯船！
これが個人的にはお気に入りだった。
チルアウトの良い香りでまったりできた。

そしてサウナ！！
サウナキーが首から下げられる長めの紐付き。
（サウナキーちょっと開けにくいタイプの鍵穴だった）
塩サウナということで山盛りの塩が設置されている。
ちょっとここで興奮気味にお気に入りポイントを聞いてほしいのだが、
こちらのサウナ、ビート板を敷いて座るタイプで、
このビート板を洗う蛇口もサ室にある為か、常に床が濡れている状態。

そしてこれがサ室の湿度に良い影響をもたらし、
個人的に好きな「しっとり湿度高めサウナ」に仕上がっているのだ、、！！！（嬉）（これが興奮ポイント）

というわけで温度計が90℃を示す塩サウナは、とっても良いコンディションで我が体を蒸してくれた。

水風呂は20℃。久々の20度台だが、冬ならたまにはいいね。余裕で羽衣ぶっ壊せる感じ、強くなった気分で嬉しい。

そして、サウナを出てからも興奮ポイントがあるから、もうちょっと聞いてほしい。

ここに来た時にぜひ行ってほしい店が二つある。

一つは「スリーコンカフェ代田橋店」
値段と中身が見合わない（良い意味で）しっとりうまうまサンドイッチがショーケースに並ぶ喫茶店。
ショーケースのぞいてたら自動ドアが開いちゃって、人当たりの良い店主（かな？）のおじさんが声をかけてくれた。その人柄と店の雰囲気にやられ（良い意味で）、安くて大きなサンドイッチをあれこれ買った。ここ、すごい好き。

二つ目は「コント代田橋店」
サ飯を求めて彷徨っていた時に出会った。駅のすぐ目の前にある、しぶいラーメン屋。
だーれも居なかったらちょっと入るのをためらうような雰囲気だが、幸いこの辺に住んでいるであろう学生グループが楽しそうに酒を飲んでいたから、安心して入店。
おすすめはカラシが付いて提供される、一口サイズの餃子。あ文字数の関係でここで終了OMG 続きはインスタで

コント代田橋店

餃子

カラシと大根おろし付き。うまうま

#2023新規開拓04

カラッカラサウナ🧖🏾

プチサ旅という事でやってきた。
久々の箱根温泉。箱根温泉って無色無臭透明だから、温泉感は少なめですね。
でも「源泉掛け流し」の文字に心躍る。

そしてこちら、なんといっても露天風呂の広さ！
山に囲まられた露天エリアは開放的で気持ちよかったー。

サウナは、ドライサウナとはいえめちゃくちゃカラカラ！今までの中でカラカラ度でいったらかなり上位？
個人的には湿度高めが好きなのでちょっと残念、、、それでも #空いてるサウナがいいサウナ。
とはいえ水風呂も深くて広くて良いし、なんといっても最高なのは外気浴かな。とても良き。

そして、期待していなかったけど朝晩のバイキングがちゃんと美味しかった！
これで1万ちょっとは破格（旅行割など利用）ですね。いいタイミングで来れたのでよかったです。

バイキング

わりと料理がしっかりしていて良かったです。仔牛のフィレステーキが美味かった

#2023新規開拓03

いつものサ道部の集まり。
今回は墨田区のPayPay30％還元を使いたい！という事でこちらに。

初めはサ飯で還元使えればいいかーと話していたのに、
なんとココ松の湯もPayPay使用可能とのことで。
まさかの500円の入浴料金もPayPayで支払えば30％還元⇒実質350円で入浴？！
しかもスチームサウナ無料。
こりゃとんでもない。。

スチームサウナ、思ったよりは熱かった！
しかし、お湯のほうが更にアチアチ！
という事で後半はお湯と水風呂の交互浴で、だいぶ気持ちよくなり。

風呂上がりのスーパードライ¥300も30％還元で定価割れというなんともお得な仕上がり。

お店の若い女性もとても感じが良くて終始ご機嫌なサ活もといセ活となりました！

谷記 錦糸町南口店

よだれ鶏、麻婆豆腐、など

安くてうまい！ 激ヤバ中華を見つけました。 ここめちゃおすすめ！

#2023新規開拓02

♨️船橋プチ遠征

サウナ師匠にオススメと聞き、せっかくいくなら！という事で、泊まりサウナすることに。

都内から１時間ちょっとでたどり着けるオアシス、船橋にあったのか、、、、

17時頃イン。
外の雰囲気はまるでバブル期のラブホ、、（いい意味で）そして中の施設の雰囲気もどタイプ。

風呂、広いなぁ。風呂もバブルの雰囲気。人魚から流れてくるお湯は軟水の地下水とのこと。

サウナ、高温と低温とあるのか。
まずは高温サウナ。ここすごい。アチチ。そしてすっげぇ湿度低い気がする。笑
110℃だったから、とんでもなく沸騰する！！
水風呂も最高にキモチェ〜

一番好きだったのは外気浴スペースかな？
暗めのエリアで、壁じゅう水族館の映像とヒーリングサウンド。めちゃ癒される。

へろへろにととのい、19時になる10分前に食事エリアへ。
19時までのハッピーアワーでハイボール290円。やっす。おつまみ3品で500円。やっす。
5分前に転勤さんの方から、ハッピーアワー終わるから頼んでおく？と聞いてくれる優しさ。すごいアットホーム。

お腹が空いてきたので、いったん外出して（泊まりだと外出できるらしい）、これも師匠から教えてもらった豚焼肉とジンギスカンの居酒屋へ！
カウンターで一人で焼肉できるの最高やなぁ。隣のお客さんに話しかけられて、楽しかった。

ジートピアへ戻り、夜食はスンドゥブ（＋ご飯）
も食べちゃう。幸せ。このまますぐ寝られるの、ほんと最高〜

翌朝は9時までぐっすり。なんてったって、翌朝12時がチェックアウト時間なので、朝ものんびりできる。素敵。

朝ウナは低温サウナのほうへ。
なんと！こちらはセルフロウリュできるんだね。
なーんだ、昨晩も入ればよかった。
てか「低温」だなんて謙虚なフレーズだったから、期待してなかったのに、めちゃくちゃいいじゃんか。セルフロウリュでアチアチやんか。湿度も高くて最高やん。。。

いやぁすっかり満喫させてもらった。やっぱり泊まりサウナ最高だな。
今年はサウナ当たり年だ。（個人的）

スンドゥブ

しっかりアサリも入っていて、良いスープでした。そんなに辛くはないけど、しっかりスパイスきいてる。うま

#2023新規開拓01

ずっと来てみたかったこちら、ようやく！

90分1600円の個室貸切サウナ、とは言っても、
昔ながらの銭湯を改装して個室サウナと待合スペースが素敵になったもの。

あくまでベースは【昔からある地域の銭湯】なのが居心地が良い。

最近増えてる個室サウナのようにスタイリッシュさはないけど、逆に居心地よくて親近感があり。

サウナは噂どおり、ほんとに電話ボックス級のコンパクトさ。
そのぶん、セルフロウリュで一瞬にして90℃→105℃まで急速加熱ｗ
おかげでかなり良い感じに蒸され、樽の水風呂も15℃くらいだと思うんだけど2分くらい浸かっていられる。

やばい、1セット目から濃いめのあまみ発生。
そして1セット目にして、ととのってしまう。ここまでととのう感覚はかなり久しぶりかも。

サ室で好きな音楽を聴けるのもかなりポイント高し。
貸切なので小声で歌ってみたり、手足でリズム刻んでみたり、小躍りしてみたり。いろんな蒸され方をしてみた。周りに気を遣わなくていいって快適、、

※サ室のスピーカー性能はそんなに期待しない方が良いですｗイメージは、三茶の駒の湯の演歌が流れているあの感じ

サ上がりは、クラフトビールとマンガ（あんまり読まない）でシメ！

🎧本日のセトリ

♨️1セット目
brother - iri
会いたいわ - iri

♨️2セット目
friends - iri
泡 - iri

♨️3セット目
The game - iri
SAUNA SONG - Lucky Kilimanjaro

♨️4セット目
Moonlight - Lucky Kilimanjaro
room - iri
your love feat.KREVA - 三浦大知

あけましておめでとうございます🎌
２０２３サウナはじめ🎍

19時くらいにイン→おぅ、、混んでる
21時すぎ→サウナ待ちの行列

土曜日はやっぱこんな感じかぁーという感想。

#空いてるサウナが良いサウナ

ここ、天然温泉とは買いてあるけど、どのお風呂が天然温泉かわからない、、、全部無色透明無味無臭、、。

今回は混んでたのと寒かったので、わりと室内で休憩するのが多かったかな。

そういえば、道中のしまむらで、【サ道】コラボの「ととのったー」スウェットを買おうと思ったらほぼ完売、、、悲しい

代わりに【ぼのぼの】コラボのサウナTシャツを買いました。サウナハットもついて1800円？しまむらやばない？大丈夫？？

海南記 仙川店

よだれ鶏

コスパ良い本格的な中華。青島ビール500円は安い！生も450円。ペイペイで20%還元やってて激安！

2022年の締めサウナはこちら。

今年はサ道部でいくサウナの回数は多くはなかったけど、一緒に静岡へのサ旅ができたし（単に旅行が好きなだけ）、個人的にはサウナ記録が100を超え、なんとなく達成感のある一年でした。

サ道2022を見ていて、なかちゃんさんが「ととのう」ってなんなんすか？との問いに対して、「サウナに入って、気持ちいいーと思うことだよ」と答えていたのが、すごく好きだった。（こまかく原理を答えるわけではなくて）

マイペースにサウナを楽しんで、たまに誰かとサウナに行って、たまにはいいねと話す、そんな楽しみが来年もつづきますよう。

やっぱり天然温泉すき。

温度計よりもアチチに感じるサウナもすき。
今日はドリフを見ながら蒸されました。

外はほとんど無風で、この季節にはちょうどよかった。

年末年始も頑張りましょ

#宇都宮ギョサ旅

宇都宮駅にて1日100円（なんと！）のレンタサイクルを借り、チャリを走らせる。。

小雨の降る寒い曇り空の中、到着したのは「ベルモール」！！

そんなに時間はたっぷりないけど、いざ！
館内は明るくきれいで良きかな。
平日から、食事処も賑わってました。

お風呂は天然温泉！！
グランドスパ南大門のそれよりも、色・香りも強めの濁り湯で、温泉感をしっかり味わえる。

アロマのスチームサウナもあって、この日はシナモン！全身にシナモンを浴びて、とても癒された。

そしてメインのドライサウナは、シンプルな四角形で段数多めで広い。
水風呂も17℃とちょうどいい、長めにいられる温度。外気浴ができるのが最高ー！

冬場の外気浴は、露天エリアの寝湯が最高に気持ちいい！！！

㊗️サ活１００記録目🎉

#宇都宮ギョサ（餃子とサウナ）旅

サウナと焼肉屋とカプセルホテルがフュージョンした、最高な施設。

駅からの無料送迎バスがあるのも、旅行者にありがたい。

館内はとっても広い。なんか豪華なモニュメントなどがあり、バブル期を思わせるというか、不思議な気分になります。かといって古臭いわけではなかったです。

旅行割を使ったので豪華なカプセルキャビンを利用。同じ人も多かったのか、こちらは満室だったようです。

お風呂、サウナもとても広い！
サウナは横浜のスカイスパを彷彿とさせる広さ。高温、低温と分かれており、好みに応じて過ごせる仕様。
ただ、高温といってもストーブの真正面でやっと95℃くらいかな？
水風呂も深くて広くて、関東最大級？とかって書いてありました。

休憩スペースも広めで、屋内プールに浮かびながらととのったり、屋外には大の字になって寝られるエリアもあります。

お湯は天然温泉なのでとっても気持ちいい。
総じてとても良いサ活ができました。

和牛上カルビ

調子乗って飲み食いしてたら、一人で7000円になりましたｗ

館山でのキャンプの帰りにこちらへ。
電車キャンパーとして、駅近の入浴施設のありがたさはいつもひしひしと感じていること。
どうやらこちら、昨年新しくできたばかりのよう。
駅の目の前にある！という情報だったけど、目の前のモールの一番奥に位置しているので、駅から行く人は少し分かりにくいかも。

中はサウナ広め、露天の天然温泉、ととのいスペース広めという3点セット！
そして都内と比べてコスパ良すぎる価格設定がありがテェ、、

外気浴と黒湯温泉に癒され、館内の食事処でセンベロセット！
（食欲爆発したのでそのあとカツ丼も食べちゃった）

ちなみに、千葉の海辺のキャンプ場もオシャレでお安く手ぶらキャンプできるとても良いところだったので、こちらと併せて再訪あり得るかも、、、！🤓

ちょい呑みセット

税込1000円！ 他にも900円前後の定食や丼モノ、700円前後の麺類などコスパ良き！

ずっと気になっていたこちら、ようやく初サウナ！！！

土日はとても混んでそうなので、なかなか友人と来れず、平日の休みに一人で高尾山へ！

平日限定の「高尾山湯ったりきっぷ」でお得に高尾山口駅へ。
チケットを使ってリフト＋軽く登山で山頂へ。
山頂でコーヒー淹れて、のんびりして下山！

そして16時半ころこちらの極楽湯へイン！
平日なので混んでなくて良かった〜

サウナ広々＆水風呂も程よく冷たくて気持ちよし。
そして外気浴がとてもよい！！！！
温泉も出ていて露天風呂がいいね。

日が暮れてくると外気浴イスがちょっと寒いので、座り湯で休憩するのがちょうど良かった。

今回はチケットで入場したけど、普通に入ってもこれで平日なら1000円は安い！と思いました。

チケットに食事券も付いているのでビールとご飯でシメ。最高やないか、、、、、

平日ならぜひこのチケットを使うのがいいと思います！

マグロ山かけ丼＆かけそば＆天ぷら

高尾山湯ったりきっぷの食事券で食べた食事＆追加で買ったビールです。 めちゃボリュームあって満足。

「今日どう？」でサクッと決まった今日のサウナ。
約2ヶ月半ぶりのサウナ。

前に来た時よりサウナストーブが進化してた！
オートロウリュのタイミングには合わなかったけど、温度カンカン＆湿度シュワシュワで最高〜
水風呂も17℃とバイブラでヒエヒエ！

露天で秋を感じた〜
これからまたサウナが最高な季節だ〜

ちょいと一杯

なんでもうまい

店主の方も良い方で居心地良いです

久しぶりの、ジムの後のサ活。

今日は夕方の風が涼しくて、外気浴がはかどった。
やっぱりフルフラットのイスに寝転ぶと、すぐにととのう。久しぶりに気持ちよくととのった。

初テルマー湯！

平日なのでとても空いていたし、そもそも館内がとても広くて落ち着いた雰囲気で居心地がいい〜。
歌舞伎町にいる事を忘れる、、。

サウナも広めのアチアチで最高でした。
水風呂は唐辛子入り！（効果はよくわからない）
露天スペースにたくさんととのいイスがあったので、とても良きでした。

気分が良かったのと、誕生日が近かったのと、平日早割があったので、90分のマッサージを受けました。最高でした。レストランもあったので、トムヤムフォーを食べました。美味しかった。

今回は5時間程度の滞在だったので、今度は午前中からゆっくりのんびり滞在したいな〜と思いました👍

しあがり★★★★☆
ととのい★★★☆☆

コスパのよいキレイな銭湯。⁡
⁡タオルセットにはナイロンタオルまで付いてくる。笑⁡
⁡露天風呂はたまたま鳴子温泉のお湯でした。硫黄の香りで癒された。⁡
⁡⁡
⁡サウナは広い！⁡けど混んでるのでギリギリ入れる〜少し待つレベル。温度も結構アチアチなので回転は良かった。⁡
⁡⁡
⁡水風呂もバイブラ有りでしっかり冷やされた。
⁡⁡
⁡しあがり★★★★☆
ととのい★★★☆☆⁡
⁡⁡
⁡ #サウナイキタイ
#サウナ
#サ活
#サウナは私を救う
#サウナと私
#サウナーの私
#サウナー
#サ
#サウナに行こう
⁡ #都内サウナ⁡