2023.03.28 登録
[ 宮城県 ]
梵8分 禅12分×2
水風呂1分×3
休憩8分×3
計3セット
夜勤最終日明けに😃
今日は前日と比べてかなり気温が下がりましたが、外気浴は丁度良い塩梅😆
禅ではキューゲルで癒されて来ました🥳
禅2回目は3連続砂時計落下直後ロウリュウでバチバチに決まりましたあ🥵🔥
久々にセルフロウリュウで痛いって感じる熱さになりました🥳
[ 宮城県 ]
高温サウナ8分×3
水風呂1分×3
休憩20分×3
夜勤明けサ友と😀
本日も変わらない熱さでバッチリ3セット決めてから、本日のイベントあつ&ぬる湯の日という事でして😌
熱々の滝湯につかってから、ぬるい炭酸泉に入る温冷浴をやってみました😆
気持ち良くてぬるい炭酸泉から出れなくなりますな🥳
今日は水風呂もスースーしてましてバッチリ決まりました🧖✨
[ 宮城県 ]
高温サウナ8分 10分
水風呂1分×3
休憩8分×3
休日サ活😀
久々に気温も上がり、良き外気浴😄
水通しをしっかりやっても10分限界😵笑
最後の外気浴後は露天の寝湯でゆっくり出来ました☺️
良きでした😆
[ 宮城県 ]
梵10分×2 禅12分
水風呂1分×3
休憩8分×3
計3セット
休日最後にサ友達とランチ食べてからのそよぎ☺️
連休という事もありとても混んでて駐車場ぐるぐる🚗💦
サ室は人の出入りが多く開閉が多い為かサウナは少しぬるくなりがちだったかもしれませんが、満腹には丁度良きでした😆
熱湯ではパンダ銭湯のパンダ湯がやってまして、良い香りでした🐼✨
[ 宮城県 ]
サウナ10分 12分×3
水かけ→水シャワー×4
休憩20分×4
計4セット
今日は職場のサ友達と松島に😆
前半2セット、食後に2セットを満喫🥳
温度表示は90℃近くであるものの、体感は優しく入りやすいサウナでした🧖✨
[ 宮城県 ]
高温サウナ8分×3
水風呂1分×3
休憩8分×3
休日朝から😀
サウナほぼ貸し切り🥳
露天の寝湯でしばらくクールダウンさせて頂きました☺️
平日と休日では水風呂の仕様が異なるみたいですね😃
水風呂は休日仕様の方がお気に入りです😉
[ 宮城県 ]
高温サウナ8分×3
水風呂1分×3
休憩8分×3
休日家族と朝から😀
サウナ効く〜😆🔥
お風呂も一通り入ってみましたが、露天風呂へぬるめの設定なので全部入りやすくて外気浴後も気持ちよく長湯出来ますね☺️
内湯は従来通りの熱さに設定されてるようですね😃
スチームサウナも薬草の良き香り😚
[ 宮城県 ]
塩10分
メディ10分
伊達8分
水風呂1分×3
休憩10分×3
計3セット
夜勤明けにサ友とメッツァ😀
久々に伊達ロウリュウ頂いてアチアチ🥵
間隔が空きすぎると弱くなっちゃうもんですな🥺
定期的に鍛えて行かなきゃ行けないと思いました🤣
[ 宮城県 ]
梵10分×2 禅10分
水風呂1分×3、ぬる湯2分×3
休憩8分×3
計3セット
夜勤明けに久々のそよぎ😀
いつもは家族と来るんですが単騎😃
今日は水風呂のあとにぬる湯に入る流れをやってみました😊
暖かく感じて気持ち良きです😌✨
[ 宮城県 ]
サウナ8分×2 10分
水風呂1分×3
休憩10分×2 25分
休日お昼前に家族とコロナの湯😀
2セット目貸し切り状態からの職場のサ友カットイン😳
仕事前に来たみたいで一緒にサウナ🧖🧖♂️
今日もイズネスは強烈🥵🔥
水風呂スースー🥶🧊
寒暖差が気持ち良き🥳👍
[ 宮城県 ]
サウナ 8分 6分(イズネス) 10分 12分
水風呂 1分×4
休憩 8分×4
計4セット
今日はなかなかに人がおりまして、外気浴難民となってしまいましたが、露天の浅いとこで寝湯でととのいましたね😆
