刹那乙

2024.09.10

49回目の訪問

サウナ飯

梵10分×2 禅10分
水風呂1分×3、ぬる湯2分×3
休憩8分×3
計3セット

夜勤明けに久々のそよぎ😀
いつもは家族と来るんですが単騎😃
今日は水風呂のあとにぬる湯に入る流れをやってみました😊
暖かく感じて気持ち良きです😌✨

鶏の黒酢あんかけ定食

仕事終わりのサウナでお腹ぺこぺこで、久々に食べちゃいました😋✨

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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