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刹那乙

2024.03.24

38回目の訪問

ロッキー10分×2 汗蒸幕8分10分
水風呂30秒　1分×3
休憩5分 8分×3
計4セット

夜22時位から😀
日曜日の夜はなかなかの混みぶりで何回か椅子が空かず💦
日中暖かったので外気浴行けないのがきつかったっす🥲
職場の先輩に会ってやっぱり汗蒸幕は良いねえと談笑☺️
最後に黄土15分入って〆てきました😊

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