おっち

2024.12.20

134回目の訪問

サウナ飯

夜勤明け
忙し過ぎてクタクタになりながら11時過ぎに終了
眠くて眠くて、こんな状態で下がっなんてしたら…
最高にととのえるではないか👍
なんて思ったけどそんなことはなかったw
4セットやったけど短時間で
75.6kg→75.3kg -0.3kg
確かに汗の出方は少なかった
恐らく、入る前から脱水気味だったのだろう💦

しゃぶ葉 盛岡上堂店

豚しゃぶ葉食べ放題

豚肉食べて疲労回復🐷

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 16℃
1
21

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トントゥをおくる

トントゥとは?

2024.12.21 00:39
0
ドンマイっす
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