まこと

2024.11.30

22回目の訪問

サウナ飯

サウナ12×3
水風呂2.5×3
外気浴8×1
今日はサウナの聖地である草加のSKCへ!久々に行ったのですけど金曜日でもあったので人は結構いて自分は超音波風呂と外の草津の湯が好みなので結構血行にもいいので気持ちいいのとやっぱりサウナは0時の氷掛けロウリューに参戦して最後のブロワーを浴びるとめっちゃ発汗がエグくていい汗をかいた後の水風呂はバイブラにもなっているので入り心地がいいのと外の外気浴もここ最近寒くなっているのでちょうどいい位にととのえることが出来たので良かったです!(昼間だと暖かいのかな)と思いますね!
それと白湯の温泉がアイスクリン風呂になっててめっちゃ気持ち良かったです!
まぁサウナの聖地なのでまたそのうち伺いたいと思います!

まことさんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真

カロリーミット(アップル)

草加健康行くとこれを飲んで生き返ってます!美味しいです☺️

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃,14.8℃
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