まこと

2024.11.18

59回目の訪問

サウナ飯

サウナ13×2
水風呂2.5×2
外気浴9×1
今日は越谷で自分のホームの健美へ!日曜日でもあったので家族連れや友達で来ている人が結構いたけどいつも通りにイベント風呂とジェットバスに入ってからサウナに行って1回目の時はちょうどマット交換の後で少し温度は低かったけど結構時間が経つといい汗もかいて2回目の時は8分位上段に座りその後はがまん席に座ってめっちゃ発汗もしてきて外の外気浴も昨日はいつもより気温が高くて風も無風だったので気持ちよくととのえることが出来たので良かったです!
まぁ今週は気温の上がり下がりが激しい期間なので体調に気を付けながらサウナを楽しみたいと思います!
ちなみに昨日のイベント風呂がナイアシンアミド配合の湯で外の湯めぐりが秋田の乳頭温泉でした!
まぁホームなのでまた行きます!

焼きたてのかるび 越谷花田店

豚カルビ丼とわかめスープ

肉も柔くて行くといつも注文するメニューで美味しいです☺️

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃,80℃
  • 水風呂温度 17℃
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