まこと

2024.06.21

34回目の訪問

サウナ飯

サウナ12×2
水風呂2×2
外気浴8×1
今日は自分のホームである越谷の健美へ!昨日は平日でもあったので人はそこそこ来ててやっぱり若い人がいっぱいいたのですけどまず自分はイベント風呂から入ってジェットバスから体を洗ってからサウナに行ってサウナの中はマイルドな温度でもあるのでいい汗をかいていいのと2回目の時はがまん席に座っていい発汗が出来るのもいいですね!外気浴も風が心地いい感じだったのも良かったです!
ちなみに昨日のイベント風呂が薬湯の薬宝湯で外の湯めぐりが北海道の富良野の湯でした!
まぁホームなのでまた行きたいと思います☺️

コーヒー牛乳

風呂上がりの一杯は生き返りますね!!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃,85℃
  • 水風呂温度 17℃
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