サウナ大好きマン

夜勤前のサウナ

今日は時間縛りじゃなくて
セット縛り

10分4セット
その後の電気風呂最高🤟

もう1セットやれたなぁ

身体虐めすぎた😗
溶岩サウナにて15分3セット
漢方サウナにて15分1セット
熱波師2人
計6セット😗

あーやべぇ
サウナでこんな疲れたの初めて😵‍💫


いい熱波あざした！！！

久々の桃の湯

遅い時間に行ったから12分2セットしか出来んかった笑

夜勤前のサ活

4セットやろうとしたけど、3セットがギリだった。

溶岩サウナ13分2セット
漢方サウナ13分1セット

整った状態で夜勤頑張れる🔥

まさかのサウナDay3笑
でも、今年初の熱波！！

レアな熱波師受けれてよかったあ

熱波始まる前に15分3セット
バチくそキマったまま、熱波受け最高過ぎる

サウナ‪𝐃𝐚𝐲‬2

15分2セット
17分1セット
13分1セット


今年は自分を追い込む
それでも自分のペースを大事にする


サウナ後の焼肉やば！！
美味すぎ！！

ノンアルだけどな！！笑

2025年サウナ始め！！
いつぶりかの、喜盛の湯
お正月シーズンだから、めっちゃ人いた笑

サウナ室ちょっと温くて
20分3セットやっちゃった😉
整えたからいいけど！！！

サウナ後の混 台湾まぜそばとオロポ
とても美味しかったぁ

オロポうまし

台湾まぜそば

程よい辛さで美味しかった

夜勤前に3セット

ラスト3セット目に15分水風呂5分
このやり方最高


ユキがチラつく中の外気浴バカ気持ちいい

なんて日だ

感無量
文句なし
安定の10分2セット、15分1セット

最高過ぎた

今日は熱波祭り！！
熱波師が普段より多い！！

お陰様で、5セットやって整ってしまった😉

これだからサウナは辞められない
サウナ最高すぎんか

1セット目の熱波から、あまみめっちゃでた笑

整ったあとの伊良コーラのんだ！！

夜勤前の安定の3セット
ラスト1セットは15分😉

古戦場のサウナは、すごいあまみ出るからほんと好き

夜勤前のサウナへ参った

熱波あったから行くしかなかった
むしろ行きたかった


熱波終わったあとに3セット👐
ラスト1セットは15分！！やりすぎ！！笑

今日熱波＋3セットで無事に整った🤟

サウナ飯は牛すじカレー！！
美味！！
もうちょいご飯の量多くても良かったな笑

牛すじカレー

程よい辛さ

夜勤前の熱波

めちゃくちゃ暑かった！！またそれが快感😉

ホット齋藤さんの熱波好きだ！！

安定の10分3セット気持ちよき！！

本日熱波イベント討ち入り

熱波前に
10分1セット
15分1セット
10分1セット
12分1セット
トドメの熱波

サウナに要した時間約2時間😇
全然苦じゃない✋😊

11/26
語呂合わせで、いい風呂の日！！

夜勤前の
特別熱波参戦

ホット齋藤さんの熱波やべぇ暑すぎ！！
熱波＋3セット！！
最後の追い込みでラスト1セットは15分

バカ気持ちい

このまま夜勤行かないで酒飲んで寝たい笑

１ヶ月ぶりのスパメッツァ👐

10分3セット


相変わらず水風呂15度は慣れないなぁ１分で限界笑

3セット目入った瞬間マット交換……仕方ない😇

クリスマス仕様になってたの生で見たかったから来ちゃった🤥

週1のサウナ良きだな
程よい感じ笑
でも内心足りない笑


整う為に日々頑張ろうと思えるー
今日は熱波＋10分2セット
外気浴の時雨と風でちと、寒かった☔️

ジノンのレモンサワーすぎ

夜勤明けのサウナぁ
2時間程度しか寝てなくてなんやかんや起きてた笑
もう眠い
サウナ室入って5分くらい軽く寝ちゃってた🙋
そんな中でも12分3セットで整った
酒飲んで寝るぞー