なおカツヽ(ヽ゚ロ゚)

2021.01.09

14回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:2分 × 4
合計:4セット

久々にゆらら。
20時からほぼ貸し切りサウナ。
ぎとぎと汗からさらさら汗まで、しっかり汗腺トレーニング。
寒さに負けない‼️気温差に負けない身体になってる気がする。サウナの温度差のお陰だわ。
コロナ対策に、免疫高まるサウナは最高の贅沢です。

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