ぴ〜げる

1回目〜4回目:10分

今日はここのサウナにしては標準的な温度だった。
ただ、サウナストーブが轟音を響かせながら室温を上げるのが気になった。
音の割にはそこまで熱くはならない・・・まあ、温度一定制御しているから仕方ないのだが。
座面の次はサウナストーブが老朽化したのだろうか？

今日はハヌマンがお休みのため、久々のでびっとへ。名物のレモンサワーで一息つく。

でびっと 中延本店

味噌味玉チャーシュー麺

バターコーントッピング！オプションめっちゃ付けた！

1回目：8分（低温、上段）
2回目：5分（スチーム）
3回目：10分（低温、上段）
4回目：8分（セルフロウリュ、上段）
5回目：10分（低温、上段）
6回目：8分（低温、上段）

1年ぶりに西麻布のテルマー湯へ。
低温サウナのセットが相変わらず気持ちいい！
土曜日は高温サウナではなく、セルフロウリュサウナになるそうな。これはこれで落ち着いて入れてよかった。
その後、岩盤浴に1時間近く入り浸る。

サ飯はちょい飲みセットでプレモル＋棒棒鶏、小籠包！
いつのまにか東南アジア系エスニックから中華へ変わったんだ！？
休憩ルームで少しゆっくりしてから帰ろうか。

小籠包

汁がちゃんと美味い！

1回目〜4回目:約10分

水曜なのでここかガーデンサウナ蒲田かで迷ったが、結局松の湯にした。4回も整った！
砂時計をトントン叩いていた人がいましたが、そんなことしたところで5分は5分ですからね！
サ飯は久々の香港グルメ！店員の態度がアレだったので暫く来なかったが、中華を食べたかったので久しぶりに来てみた。

香港ぐるめ 中延店

エビチリソース

ピリ辛なものを食べたくなった。サケワタルシミやね。

1回目:8分
2回目・3回目:10分

またしても1週間病欠で空いてしまった・・・
早速松の湯で久々のサ活！

今日のサウナ室は温度低め。
1回目は86℃だったが、3回目は84℃近くまで下がる。
ここのサウナは温度がよくぶれるが、こんなぶれ方したのは初めてだ・・・
前回来た時はサウナ室内にガタが来ていたが、今日入ったら補修されていた。これでまた快適に入れる！

途中で大学生か若手社員か分からんが、サウナ室内でおしゃべりしだす連中が現れる。
声をひそめても周囲にはバッチリ聞こえて気になるから、黙浴サウナ室内での会話はホント、やめてほしい❗️

ハヌマン中延店

ディナーセット

ほうれん草エビカレー。珍しくおつまみ前菜と同時に出た。

1回目・2回目:8分（上段）
3回目・4回目:10分（上段、ロウリュウ有り）

今日は富士見湯へ。
水風呂が少し冷た目だった。

相変わらず、100℃弱からのロウリュウがばちばちクる！
去年の今頃まではいい頻度で行ってたけど・・・
会社の水曜定時退勤が徹底されてから、たまにでもいいから行きたくなる、そんなポジションに落ち着いたなあ。

1回目:6分（セルフロウリュ、上段）
2回目:10分（高温サウナ、上段）
3回目:8分（セルフロウリュ、上段）
4回目:10分（氷ロウリュ🧊、上段）
5回目:10分（高温サウナ、上段）

セルフロウリュサウナ室のドアがまだ調子悪いのか、オートで閉まらない。いつごろ直るかが気になるところ。

今日は出張帰りサウナ！
千葉県君津市からだったので「氷ロウリュ間に合うか！？」と心配したが、余裕で間に合った！

元祖ニュータンタンメン本舗 蒲田店

大辛オールダブル

ニラとキクラゲをトッピング！今日もうまうま〜

1回目〜4回目:10分

水曜サ活御用達の松の湯へ。今年2回目。
日中は3月並みの気温と聞いていたが、夜の外気浴は相変わらず寒い！まだまだ冷えるねぇ・・・

サ飯はハヌマン。テレビからRRRのナートゥダンスが流れる。あの神映画からもう2年か・・・懐かしい！
メニューからちょい飲みセットが消えていた。
お酒は単品で頼む形となり、地味な値上げとなったが、これも時代だもんなぁ・・・
自民党にはそろそろ与党から降りてもらうか・・・

ハヌマン中延店

ハヌマンスペシャルカレー

中辛なのに、辛くない！　ガーリックナンで食す🧄

1回目:12分（氷ロウリュ、下段→上段）
2回目:10分（高温、下段）
3回目:10分（セルフロウリュ、上段）
4回目:10分（高温、上段）

今年初のホームサウナ！一発目は特に狙っていなかったが、氷ロウリュを浴びれた！🧊

床面を張り替えたセルフロウリュサウナ君だが、今度はドアの開閉が怪しい感じとなった。ドアが最後まで閉まり切ってくれない。今度はドア交換か。

サ飯はホッピー、きゅうりの浅漬け、ジャンボアジフライ！
ここに来ると毎回ホッピーを頼んでしまう。
それはそうと、箸袋の「saunahouse」が気になるなあ・・・

ジャンボアジフライ

想像の上をいくジャンボっぷり！ここで軽くたべようとすると毎回腹一杯に！

1回目〜3回目:10分

2025年サウナ初めは松の湯！
ホームサウナよりも通っているかもしれない。

今日はサウナ室も水風呂もアベレージな温度（私調べ）であった。
今年も整い倒せますように！

ハヌマン中延店

ほうれん草チキンカレー

2025年初ハヌマンの〆。昨年と比べてカレーの量が増えた！？

1回目・2回目:10分
3回目:6分
＊ROOM 5、ルイボスティーロウリュウ

2024年のサウナ納めにラドルへ。100分コースなので税込6380円・・・高っ！
音楽を聴きながらサウナに入ろうと思ったらスマホとBluetoothで繋がらず、結局諦めてしまった・・・
これだったらいつものホームへ行くべきだったか・・・

来年もバッチリ整えますように。皆様、良いお年を！

1回目:8分（中段）
2回目:8分（上段）
3回目:10分（寝ころび富士山）
4回目:8分（中段）

久々の富士見湯サウナ！
ビート板を取り忘れる人がチラホラいる中、堂々と注意する若者がいた。
良いサウナの主になれそうな人だ。

珍しく4回入れた。
今年は後1回入れたら良い方かなあ・・・

伊良コーラ

久々の伊良コーラ。スパイスが沁みる。

1回目:8分（セルフロウリュ、上段）
2回目:8分（高温、上段）
3回目:10分（セルフロウリュ、上段）
4回目:5分→トイレ休憩→6分（高温、上段）
5回目:8分（セルフロウリュ、上段）

名古屋の日帰り出張帰りにガーデンサウナ！
今日は何故かトイレ休憩多めだった・・・

セルフロウリュサウナの床板が更新されていた！
ガタガタしなくなったので、座り心地が良くなった。

元祖ニュータンタンメン本舗 蒲田店

タンタンメン　大辛

キクラゲ、ニラトッピング。パンチが弱いと思ったら、ダブルにし忘れていた・・・

1回目〜3回目:10分（個室）

個室を予約していたはずが、何故か予約されていなかった・・・しかし、1室空いていたので、無事個室サウナに入ることができた！

そんなプチハプニングがありつつも久々のサウナ。社員旅行やら遅い時間の整体やらで先週は全くサウナ無しの1週間であった。久々のオアシスである。

前回PARADISEに来た時は個室ではなかったが、1回目の整い中で寝てしまい、ほとんど入れなかった。リベンジマッチな感じはあるが、3回入ってスッキリできた。

常陸野ブルーイング 品川店

フロムジアース

ミックスナッツと合わせて。ビール屋さんなのに、何故カフェ利用の方が多いのだろうか・・・

［温度:100℃］
1回目・2回目：8分（上段）
3回目：12分くらい（下段、店主による薪入れ）
［温度:90℃］
4回目〜6回目：10分（上段、6回目で店主による薪入れ）

20年前に大学受験に落ちに行った時以来の西千葉。以前から行きたかったビバークランドへ向かった。

薪サウナだが、火の勢いが強めで釜がオレンジに輝き、室温も100℃である。以前入った他の薪サウナと違ってここは熱めなのかと思っていたら、3回目で薪を投入しに来た店主が「前に薪を入れた若手が薪を入れすぎたんだな」と現れる。90℃設定が正解のようで、100℃だと釜が痛むのだそうな。一時的にドアを開放して温度を下げた。4回目以降は90℃設定、それでも汗がだくだく出る。

水風呂は13℃設定。いつもよりも冷た目なのだろうか？温度計横の「水温どうでしょう？」にユーモアを感じる。外気浴スペースに椅子が2脚。銭湯サウナとしては大分優秀である。薪入れに来た店主と2回も話せたので、これは貴重な体験。

今日は昼に食べた謎のどんぶりがいまだに腹に溜まっているため、サ飯はお休み。

1回目：10分（セルフロウリュ、上段、氷ロウリュ）
2回目：10分（高温、上段）
3回目：10分（セルフロウリュ、上段）
4回目：10分（高温、上段）

水曜サ活は中延の松の湯となりがちだったので、たまには変化球と蒲田まで足を伸ばした。

今日はサウナ室も水風呂も、全体的に温度低めだった。
いつもはキツくて10分入れない高温サウナも、10分入れるくらいである。まあ、たまにはこんな日があっても良いかと思ってしまう。

ミックスフライ

ホッピーとモツ煮と合わせて。今日もサウナ後の酒が沁みるね！

1回目:10分（下段）
2回目:8分（上段）
3回目:12分（最上段寝転び）

久々の第二ホーム！
よっぽど疲れていたのか、3回目は12分もいてしまった！

でびっと 中延本店

味噌ラーメン

久々でびっど！期間限定の味噌ラーメンと、名物レモンサワー！

<昨日　11/27>
1回目・2回目:8分
3回目:10分

<今朝　11/28>
1回目:8分
2回目:10分
3回目:12分

またしても出張でドーミーイン新潟へ。
朝は檜の香りで整った！そしてこれからお仕事である・・・

1回目・2回目:約8分（上段）
3回目:約10分（上段）

今週は金曜日に仕事終わりの深夜サウナ！
夜10時からだと入れ墨率が上がる。

松のや 中延店

カキフライ定食

深夜遅いと、空いている店が少ないね！

1回目:10分（ボナ下段）
2回目:約8分（高温）
3回目:（テルマーレ改）
4回目:10分（ボナ2段目）
5回目:約8分（高温）
6回目:8分（ボナ最上段）

サウナ初心者だった2年前、ボナサウナは入りやすいと聞いてニューウィングへ突撃した。実際、初心者の当時も、ボナはは入りやすいと思った。

当時は水風呂の温度に慣れず、水風呂16℃ですら冷たいと思っていた。今やすっかり慣れてしまい、16℃も余裕になったものだとしみじみ。多分富士見湯（戸越）の13℃井戸水のお陰だと思われる。

あれから色々なサウナに遠征して2年！
16℃の水風呂も苦とせず、テルマーレ改のロウリュごときでは物足りない体となってしまった！
掲示のラッコを見て「湯乃泉のあのキャラかー」とも思うようになってしまった！

サウナハットもバッチリ持っていて、何なら先日のサウナ物産展で買い足した新サウナハット（舞浜ユーラシアのと、豊橋のサウナピアのもの。どちらも思い出に残ったサウナのため、購入してしまった！）である！
サ飯も以前と違って酒率が増え、サ活慣れてしまった感が出ている！
サウナが自分の趣味と化しているなー。

そして、これから裏風俗街のキャッチを振り切る作業があるのかー、と思ってしまう。
そんな、自分のサウナ趣味を自覚した1日なのであった。

イカゲソ揚げ

板わさとチャンジャとセットで。ホッピーが進む！