右京

2020.11.24

16回目の訪問

昨日がサウナだったので今日は温泉、岩盤浴が主役と。
じっくり蒸されて1時間、温泉と源泉の交互浴を堪能。

食事を野菜を確実に摂取+魚メインと変えはじめたら体重が2キロほど落ちた模様。血液にはいいと思う反面スタミナが心配だなあ。
なんにせよいいお湯でした。

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