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yamatetsu

2024.08.05

59回目の訪問

今日は筋トレサボって
お風呂とサウナだけ。
ジムのサウナありがたい。

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142

yamatetsu

2024.08.03

58回目の訪問

筋トレして汗流して
サウナで汗流して、
無心でやれる事って気持ちよくて
スッキリしました!

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133

yamatetsu

2024.07.30

57回目の訪問

悩みは色々あるけど、
筋トレとサウナで少しスッキリ!
感謝です!

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142

yamatetsu

2024.07.28

1回目の訪問

サウナ飯

会社の同僚後輩と島のサウナへ。
美味しいご飯と島の観光して
サウナ5セット!
プライベートサウナなので、
みんなでサウナ室で語らって
最高の時間を過ごせました!
企画して予約してくれた後輩に感謝!

角晴

たこ定食

タコ飯最高!

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yamatetsu

2024.07.27

1回目の訪問

サウナ飯

サウナピア

[ 愛知県 ]

車で1時間走って、初めてのサウナピアへ。
古くからある施設と聞いてきましたが
中は非常に清潔、そして良い昭和感!
サウナ室しっかり熱い!サウナパンツを履いて入るスタイルです。
水風呂は広くて、冷た過ぎず、いつまで入ってられる気持ちよさ。
そして、中庭の外気浴、日陰のととのい椅子で最高のリラックス。最高でした!

伊勢路 本店

お好み焼きとモダン焼き

昔ながらのお店、美味しい

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133

yamatetsu

2024.07.25

56回目の訪問

筋トレ後のサウナ最高

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122

yamatetsu

2024.07.25

5回目の訪問

ウェルビー栄

[ 愛知県 ]

午後半休で同僚とウェルビー栄へ。
2時間で3セットと3階のショーサウナ
贅沢な時間でした!

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131

yamatetsu

2024.07.21

44回目の訪問

久しぶりのコロナの湯
サウナ室しっかり熱くて、水風呂が16度くらいになってて、最高!
ただ、人が多いなぁ、サウナ室満員。
凄い人気。
21:00のアロマロウリュ受けれて
気持ちよかった!ありがとう。

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145

yamatetsu

2024.07.20

55回目の訪問

筋トレ後のサウナ最高
最近、体重減ってるけど、筋肉が落ちてる。
うーん、タンパク質不足?

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124

yamatetsu

2024.07.19

54回目の訪問

会社終わりにジムへ。
筋トレはサボってサウナだけ、
リラックスできました。
感謝です。

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116

yamatetsu

2024.07.18

53回目の訪問

会社後のジムサウナありがたい。
最近、めちゃくちゃ悩んでいる事が
ある。サウナで少し救われてる。

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123

yamatetsu

2024.07.14

1回目の訪問

サウナ飯

土曜日から、大阪の弟夫婦の家へ。
日曜、弟が仕事になったので、
義妹と甥っ子姪っ子4人で、
初めてのなにわ健康ランドへ。
森のサウナもセルフロウリュできるサウナも
高温サウナも、とても気持ちよい。
12:30のブロワロウリュも受けれて
非常に良かったです!
水風呂も程よい温度で気持ちよかった!

メガステーキ

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144

yamatetsu

2024.07.11

52回目の訪問

仕事頑張った後の
筋トレサウナ最高!
ジムありがとう

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138

yamatetsu

2024.07.09

51回目の訪問

残業!仕事思い切りやった!
その後の筋トレサウナ最高

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yamatetsu

2024.07.07

2回目の訪問

サウナ飯

義理の姉の家からの帰りに
東海健康センターへ。
ここは、サウナ室も水風呂も
良い感じなのに、全然混んでない。
それだけで最高。気持ちよかった。

そば焼き

麺美味しかった

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yamatetsu

2024.07.06

4回目の訪問

サウナ飯

ウェルビー栄

[ 愛知県 ]

カプセルホテルに宿泊して
早朝サウナ
しっかり3セット気持ちよかった。
贅沢な休日スタート

ウェルビーモーニング

普通に美味しい

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yamatetsu

2024.07.05

3回目の訪問

サウナ飯

ウェルビー栄

[ 愛知県 ]

友達と美味しい夕飯を食べた後
ウェルビー栄にイン。
カプセルホテル利用は初めて。
夜と明日の朝とサウナ三昧は最高!

大皿焼肉 老中

コースで美味しくいただきました!

全てが美味しい

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yamatetsu

2024.07.04

50回目の訪問

会社上がって、
筋トレサウナ1セット
程よく疲れて良い感じ

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142

yamatetsu

2024.07.02

49回目の訪問

会社帰りにジムへ。
筋トレしてサウナ1セット
最高

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yamatetsu

2024.06.30

48回目の訪問

夕方からジムへ。
筋トレはサボってお風呂とサウナ
リラックスできました。

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