abeken

札幌駅から歩いて15分程度で、大通りにほど近く非常に便利な立地にある宿泊施設。

今回は家族4名で宿泊しました。
地下にある大浴場では、寝湯や水風呂の他に、この日は不感温浴(35℃くらい)がセッティングされておりました。
日によって、いろいろお風呂の内容が変わるようですね。

テレビ無しサウナの温度は92℃前後で、大きさは8名程度、セルフロウリュウが可能で、壁にはヴィヒタが吊されている。
水風呂も奥行きがあり大きく、17℃くらいで、水道からの掛け流し。
外気浴はありませんが、休憩用の椅子がいくつか点在しており、十分でした。
ヴィヒタのほのかな香りに満たされ、静かなととのいへ。

本日の〆は、サッポロクラシックで。

盛岡中心部から車で30分程の姫神山と岩手山の間にある温浴施設。
露天風呂からどちらも素敵な眺めが楽しめます。
男女定期的に交代しておりますが、今回は初めて岩手山側のお風呂へ。

テレビ無しサウナの温度は82℃で、8名程度の大きさ。
1人用の小さな水風呂は22℃で、水道からの掛け流し。
露天風呂にある外気浴スペースからの岩手山の眺めと、夕焼けに飛ぶトンボ、秋の涼しい風に吹かれて、静かなととのいへ。

本日の〆は、売店でイオンウォーターとオロナミンCで。

家から車で15分の市街地にある。
ここのすぐ近くに盛岡では有名な酒店があって、よく行くので、ここもいつかはと思ってやっと来ました。

テレビ無しサウナの温度は82℃も、定時でロウリュウあるため、湿度を感じ、発汗は早めです。

水風呂は23℃前後で、水道からの掛け流しだが、非常にぬるく感じる。

露天風呂にある外気浴スペースからの夜空には、月やちらほら星も見え、秋の涼しい風に吹かれて、ととのいへ。

盛岡から車で90分、浄土ヶ浜から30分の山間にある温浴施設へ。

天然鉱石風呂 トゴールの湯とサウナが楽しめます。

テレビ付きサウナの温度は92℃、湿度高めで、すぐに汗が滴ります。

水風呂は18℃程度で水道からの掛け流しで、すごく気持ち良い。
隣を流れる閉伊川もすごくきれいな清流だったから、水が良い土地なのでしょう。

露天風呂はありませんが、外気浴スペースあり。

それにしてもトゴールの湯？
どこかで聞いたことあるような...
そっか、サ道で有名なサウナ&カプセルホテル北欧と同じお湯がここにあった！

自販機には、ポカリとオロナミンCがあり、オロポ出来ます。

4月から盛岡に転勤とのことで、賃貸住宅を探しに来て、そのついでに、しっかりここでととのいました。
盛岡の寒い夜でも露天スペースでの外気浴が心地良い。
やり過ぎるとガタブルになるので、途中で室内へ移動しての追い休憩がこれまたじわじわ良い感覚でした。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：利用者にサウナーが少なく、せっかくのいい施設が利用されていないのが、少し残念です。

義父のお気に入り日帰り温泉へ。
何度も来たことあるが、サウナーになる前なので、実はサウナ、水風呂スルーしてました。

今回は、まずは基本の
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

以外と利用客が多く、サウナも水風呂も狭いので、順番待ちになることもあるため、セットはスムーズにこなせませんでした。

外気浴も露天風呂スペースの石に座ったりして出来ますが、お尻が痛い(汗

温泉旅館施設なので、過度な期待はせず、気楽に楽しむのが良し。

STAY HOMEにより、2ヶ月ぶりのサ活。

仙台市街のホームサウナに行きたかったが、そちらはまだ何となく行きづらいので、ずっと行ってみたかった人里離れたこちらの日帰り入浴施設へ。

久々だったので、スタンダードに、
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
で、しっかりととのいました。

宮城の山奥で仙台市街地から高速道路使って90分ほどのところですが、自然がいっぱいでリフレッシュ出来ます。
施設内も木の香りに包まれ、癒されました。
またリピートしたいと思います。

ちなみに、水風呂はサウナイキタイのデータでは8℃となっていますが、20℃くらいに感じました。
おそらく水道掛け流しなので、季節で変動するのでしょう。

＊インスタグラムにも投稿しました。
こちらも併せてどうぞよろしくお願いします。
instagram：https://www.instagram.com/abeken98/

本日は年度末ということでしたが、たまたまの平日休ということで、明日からの新年度もしっかり頑張るために、人混みを避けてドライブがてら山形のサウナへ。
サウナイキタイのランキングでは山形一の施設ですが、案の定、私含めて5人程度の入りでした。

全身を清めた後、

1セット目:バイブラ風呂3分→ふわふわ風呂3分→サウナ(96℃)8分→水風呂(20℃)2分→外気浴10分

2セット目: サウナ10分→水風呂2分→外気浴10分

3セット目:サウナ12分→水風呂2分→外気浴10分→炭酸泉(10分)

サウナ室は非常に良かったのですが、露天風呂を中心に、水が少し汚かったので、もう少し濾過されていると良いなと。

温泉王国山形は文化的に温浴がメインだと思いますが、今後は併設のサウナをしっかり堪能して参りたいと思います。

本日は当直明けということで、午後から、初めてサウナの師匠とともにいつものキュア国分町へ。

まだまだ素人なので、今回はサウナ師匠にいろいろ教えていただきながら、楽しいひと時を過ごせました。

全身を清めた後、

1セット目:温浴(42℃)5分→サウナ(94℃)10分→水風呂(17℃)1分→休憩10分

2セット目: サウナ(94℃)6分→水風呂(17℃)1分→外気浴10分

3セット目: ロウリュウサウナ(94℃)12分→水風呂(17℃)1分→外気浴10分
アロマは初めてのグリーンアップル。

その後は、先日ここキュアでも始まったオロポで潤い完了。

本日も控え目に言って、最高でした。

ちなみに、私のサウナ師匠は実習で担当していた教え子ですw

成田空港まで行ったが、アメリカ出張がコロナの影響で急遽なくなった週末、仙台に戻りふて寝。
雨降り日曜日こそ家に篭らず、元気を取り戻しにサ活へ。

子供のリクエストに応え、ドライブがてら遠刈田温泉へ。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ここアクティブリゾーツ宮城蔵王のサウナは、80℃の低め設定で、水風呂も相変わらず冷たく、声が出る。
多くの人は、露天風呂2つ、大浴場1つで楽しんでいる。
一方、サ室は8名程度の小さめで、今日は満員御礼。

気温6℃の雨降りで、雨粒に濡れながらの外気浴でしたが、なかなか良かったです。

サ活後は、いつもの賛久庵で、月見とろろ温麺(うーめん)。
ここの温麺は生麺なので、少し長めで縮れも若干あり、喉ごしがいいです。

まずまずのととのいで、明日からの仕事に備えられそうです。

本日は仕事が月に一度ある遅番シフト、しかも水曜日ということで、早朝の国分町を通過し、しっかりイオンウォーター握りしめて、水曜サ活のため、初めての朝ウナへ。

どんなととのいになるのか楽しみ。

7:30頃ということで、3,4名程度の入りで、静かにゆっくりと時間は流れていました。

全身を清め、温浴へ。
もうこれだけで、十分気持ち良い。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

1セット目からととのいが来て、3セット目でチビりそうになりました。
手足の赤みが半端なかったです。

さて、今日も元気に仕事します！

本日は家族全員休みということで、実家に遊びに行く途中で、15:00~2時間ほどちょっと寄り道を。
ここはこれまで何度か来たことはあったが、実はサウナには一度も入ったことなく過ごしていました。
サウナーになった今や数々あるお風呂巡りではなく、サウナを楽しむために過ごしてみました。

身を清め、
白湯バイブラで温浴後、
ミストサウナ：12分 × 1
タワーサウナ：10分,12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ミストサウナは、50℃前後に設定されており、定期的にスチームが吹き出す感じでした。
湿度が高く、温度が低い割に汗はしっかり出ました。
一方、タワーサウナは大人数ひしめき合う乾式サウナ。
しっかり汗が出て、熱々で入る15℃の水風呂はいい感じでしたが、長く入りすぎると危険ですので、注意を。

休憩時は、露天風呂スペースでの外気浴や内風呂の腰掛湯で過ごし、しっかりととのいました。

天然温泉なので、入湯税がかかりますが、JAF割で500円は安いですね。

ここはいわゆるスーパー銭湯同様、サウナーだけでなくあらゆる層の人が利用します。
サウナマナー的目線では、ストレスを感じることが多々ありますね。
そういった意味ではあまり神経質にならず、気軽に利用するのがいいのかもしれません。

このご時世でもしっかり賑わっておりました。

近所のサウナ施設を探していたら、銭湯にサウナがあるとのことから、子供と試してみることに。

入浴施設は2階にあり、下駄箱はコイン入れない無料のロッカーで、鍵は番台に預けず、自己管理。
大人440円、未就学児80円。
着替えロッカーもコイン必要なし。

銭湯定番の富士山など特に描かれておらず、雰囲気的に少し残念。
浴槽は、普通、ジェットバス、電気風呂の3種類ある。
温度は42度前後。
サウナは実質2ー3名程度しか入れないスチームサウナ。
スチームで何も見えないが、あまり温度は高くなく、汗も全くかかなかったので、1回で断念。

水風呂もないため、サウナ目的より、やはり温浴が良い施設。

とはいえ、街の銭湯として、引き続き頑張っていただきたい。

平日休ということで、一人でキュア国分町へ。

仙台を代表するサウナ施設ということで、至れり尽くせりの設備です。
2/25,26はサカナクションのライヴが仙台でありますので、メンバーがお忍びでとの期待も少々。

さて、サ活的には、本日も変わりなく通常営業されておりました。
本日はランチパック(5時間+ランチ付き¥1,800)でゆっくりと。

いつも気になるのが一点だけあります。
浴室内の時計が、ベンチに座っていると全く見えない死角に配置されているのが、個人的には残念です。
まだまだサウナ経験が浅いので、身体が時間感覚を覚えるまでは、時計を見ながらやっていきたいところです。

本日のセットメニュー
まずランチ
1時間ほどHEATの3-5巻を休憩スペースで読書
全身をしっかり洗い、
温浴(42℃):5分
サウナ(94℃):6分,8分,12分
水風呂(17℃):1分,1分30秒,2分
休憩:浴室10分,外気浴10分,浴室10分
インターネットスペースで、1時間ほど仕事

サ飯:中華飯

リゾートホテルの温泉施設ということで、子供に優しい設備でした。
子連れにおすすめです。

日帰り利用は、12:00〜なので、ご注意を。

非常にキレイなサウナ室、水風呂はしっかり冷たく、露天風呂(檜風呂と石風呂の2種類)にある外気浴スペースも植え込みや葉牡丹などで、視覚的にも癒されました。

水風呂は掛け流しでなく、必要時に蛇口をひねり、水を補充する感じでした。
温度表示なし。

休憩用の椅子は、浴室内に5席、露天風呂に2席用意されております。

一点だけ、個人的に残念だったのは、サウナ室の温度が80℃と低温だったこと。
自分の汗かき具合と12分計をにらめっこしたところ、ちょうど12分といったところでした。
しかし、水風呂に入ると足先はすぐ冷たくつらくなったことから、80℃のサウナでは身体の芯から温まらないってことでしょうか。
1セット目だからまだ身体全体が温まっていなかったのでしょうか。
2セット目もそんなに変わらなかったので、残念でしたが、3セット目は外気浴後そのまま露天風呂で温まって、浴室内の休憩スペースでととのって終了としました。
時間をじっくりかけて楽しむ感じですね。
ここをしっかり楽しむには余裕をもって、最低3時間コースですね。

2020年3月末までJAF会員は500円引の500円で時間制限なしで楽しめますので、1日ゆっくり過ごすのにいいですね。

温泉:5分
サウナ:12分×2
水風呂:1分×2
雪がちらつく外気浴:10分×2
露天風呂:5分
浴室内休憩:10分×1
サ飯:賛久庵(さんくあん)のチャーシューメン