2020.02.20 登録
[ 北海道 ]
街中でお仕事を終えて夕方におじゃま。理屈で戦ったあとは感覚の世界に溺れに。
水素風呂やサウナ室でどさんこワイドみたり、ロウリュサービスを美味しくいただいたり。ライムのアロマがすごくいいな。ジンと合わせたくなる。ゲルマニウムサービスも欠かさずに。浴室を出てのご休憩はオリバーの温もりに包まれて。
漫画読んで脱力してさようなら。さよならウイークデー。
[ 北海道 ]
暴風雪警報でJR北海道の終電が計画繰り上げされたり、翌日の学校が臨時休校になっていたりしても、俺たちの札幌市営地下鉄の耐天候性を信じ切ってホームジムへ。パンプコンバットをこなす。
お風呂サウナを楽しんだらほぼノートラックの帰り道を雪中行軍で。この季節を楽しみましょう。
男
[ 北海道 ]
ご無沙汰ただいま。年明け少しばたばたしてたけど基本普段と同じような生活をしてました。ゆったりキャッチアップしていきます。
火曜の夜、そこそこ早めの仕事上がりは美春湯チャンス。おっとこの日は美春湯デー。美春湯タオル提示で使い切りのシャンプーリンスボディソープをひと袋づついただきます。短髪にリンスを浴びせる贅沢。
熱めの主浴槽、4連ジェットをおひとり様で贅沢づかい。首から背中から、前日夜のボディパンプのおつかれがひとしきりほぐれていく。
隣の熱湯バイブラにはしご。しっかり感じる温度差に、手先足先、手首足首あたりが特にぎゅっと温まっていく。
はじっこに移動して冷たくて清らかな水風呂へ。気持ちよくてひたひたに。もうここで身体はほぼ仕上がる。恍惚しながら身体を拭いて、サウナ室へ。
人によってはマイルドとか、物足りないとか、なるのかもしれない。けど、しっかり茹でた身体を冷たい水風呂で覆ってからくると、ただただ気持ちいいが続く空間。お風呂でお湯からダイレクトにもらう熱交換と、サウナで空気を通じて行う熱交換の違いを存分に感じながら。お風呂だと、どうしても身体の深いところとかに熱が届ききらないのが、じわりじわり、侵食していく様を感じ取ることができる。
十分に堪能したら、今度は熱湯バイブラ。しっかりサウナに入った直後でも、体表に感じる「熱い」感覚は、体表温度を測定できるセンサー。サウナで体表温度を43度とかにすることはまあできないことがよくわかる。でもお風呂ではそれが出来てしまう不思議。
しっかり体表を熱でコーティングしたら、水風呂へ。ただいま。美味しい水を全身で味わう贅沢を。
お湯と水とサウナと。それぞれの温度帯の資源をありがたく享受しながら、熱い冷たい気持ちいいをいただけるお風呂。この日も大変に気持ちの良いものでした。ごちそうさまでした。
男
[ 北海道 ]
今日はホームジムはじめ。夜のレッスンでパンプからのアタックマスタークラス! と、意気込んでいたところ、期せずして昨晩からおしごとが入る。翌午後には上がれたけど、もはや夜まで持つ気力体力がないので、昼の30分アタックに全てをかける。ちょっとやってる方ならわかってくださる、bodyattackは30分クラスが最も鬼コース。ほんのちょろっとのインターバルを挟んでピークの山が連なる大雪連峰のごとし。
年初め徹夜明けでまだギアがかかりきらない我が心臓に向き合いながら、音楽のビートに血液を捧げ続ける。やがて訪れる達成感に心の音色をのせて。
アタック後のお風呂サウナが尊い癒しのひととき。
今年もたくさんレッスンに出れたらいいな。熱い入り放題のサウナでたくさん気持ちよくなれたらいいな。
男
[ 北海道 ]
あけおmエミシャス!
正月は昨晩のお風呂に入りそびれがち。満を持して12時オープンのエミシアへ。非常に洗いがいのある洗体をこなして熱めジャグジー、水風呂をいただいたら初手寝サウナwith箱根駅伝往路。青学魂を怠惰なサウナで感じまくる矛盾をおたのしみ。ジャイアントセット気味に水風呂のあとは寝サウナで休憩を重ねる。仕上げ、最終セットには視界ゼロに育ったミスト空間で灼熱蒸気に晒される。あっちあちからのひえひえ水風呂が救い。大休憩はセクシーなフリーサイズバスローブをまとってラウンジソファーで。実にエミシャス、ご馳走様でした。
今年もたくさん気持ちの良いお風呂に入れたらいいな。
男
[ 北海道 ]
アタック新曲初参加。今回の新曲シリーズでは曲がいちばんすき。動きも変化があって飽きない。
レッスン後は灼熱のサウナへ。あっつあつのひんやり。どうにかなりそう。
明日がこちらの年内最終レッスン日。行けるといいな。
男
[ 北海道 ]
ボディパンプも新曲スタート。わかりやすく心臓への負荷を高める構成に移行しつつある流れ。1曲目の曲、流れが特に好き。
熱いサウナと水風呂がありがたすぎてとける。
男
[ 北海道 ]
日曜日、おれたちのエスコンフィールドがはじめて迎えるクリスマスに音楽祭を開催するということでサウナイン。
試合の無い日は(今のところ)いつだってサウナ料金は変わらないし、イベントのチケットを買わなくてもサウナ料金でスタジアムに出入りできるからお買い得感がマシマシで、私のような効率厨には効きまくる。
正午からメインステージでイベントの幕開け。メイン司会はグッチー、おっとサブステージの司会はヒトミトヨサワ。出演アーティストには北海道にゆかりのある面々が並ぶ。我らがハンバーガーボーイズもピンクスーツでそろい踏み。
基本的に、サウナゾーンでメインステージイベントを鑑賞、サブステージは直接眼前で、というセットをこなす。
メインステージは遠目でステージ裏側を見下ろしつつ、大型ビションや室内モニタで観賞。
サブステージは、直接現場でオーケストラや合唱、ダンプレや吹奏楽、ブラスアンドダンスの演目を、空気を通して全身で受ける。
サウナと音楽のマリアージュ具合は言わずもがな、とはいえ、温冷で解された心と身体に吸い込むように染み込んでくる音と衝撃がご馳走すぎた。
ジュニアオーケストラは編成の割に5台も揃えるコントラバスの響きが支援感ありありの聴きごたえ、少年少女合唱団はまっすぐ清らかな歌声で聖夜の詩を綴り、高校生のダンプレはとにかく圧巻のステージでエンターテイメントショーとしての完成度をますます高めていっている。トマコマのチューバをさっと構える仕草はあれなんだろう、心が弾む。高校生の顧問の先生だろうか、指揮者のパフォーマンスもショー慣れしすぎレベル高過ぎ。
はじめましてのブラスアンドダンスユニット、MOSのステージも魅力溢れる躍動感。
こんな生演奏をエスコンが誇るサウナ浴の合間に味わえる贅沢。ヒトミトヨサワはずっとサブステージにつききっきりで仕事してたお疲れさまです。サウナ入りまくってステージ楽しみまくっててごめんなさいありがとうございます。
メインステージの最後は俺たちの大黒摩季。来るかな来るかな、とサウナ室で気持ちだけ全裸待機してたらちゃんとやってくれた、エブバディゴ!エブバディゴ!「熱くなれ」。ちょうどロウリュ用の30分砂時計が落ちてたのでツインハルビアにロウリュ。サウナ室で大黒摩季にその日その時すぐ眼前で「熱くなれ!」と煽られるひととき。サウナで叶えたい夢のひとつが実ったと思った。ありがとうございました。
ほんとの最後のステージは演者皆さんで大円団。まるでサライのような。そこでも光る高校生の吹奏楽集団。楽器持ってステージでプレイできるのってほんとエンタメとしての強みがありすぎ。若さは力。
[ 北海道 ]
今週は丸3日くらい家から1歩も外に出ないカンヅメ状態で価値と改善にじっくり向き合う時間を過ごし、やっと明けたジム日和。
ボディパンプが身体中の筋肉に血液を巡らせる。
アカデミーでは今日から新曲のボディコンバット97。キツイところがとことんキツくて身体から嬉しい悲鳴が上がる。久しぶりに190bpmオーバーの心拍に800kcal越えの消費熱量。楽しい楽しい新曲シーズンイン。
レッスン前のサウナも存分に、後のサウナもしめやかに。生きてるって素晴らしい。
男
[ 北海道 ]
日曜朝のコンバット。術後の目の試運転にそろりと。普通の有酸素運動程度に。身体は大事にしないとね。何も考えずに最大出力を目指せることの特別さがしみじみと。目の腫れは少しづつ良化傾向。
おっとオレンジのグリマーの人にこんにちは。
お風呂サウナはいつもあたたかく。タカトシランドはゆっくり見入ってしまう良コンテンツ。心地よく弛緩してゆるり。
男
[ 北海道 ]
昨日からお岩さんのように腫れ上がった右目を診てもらいに眼科まで行く。原因不明の右目は目薬でも差しておけ、だがついでに検査した左目がまずい、レーザー手術だ、ということで即日施術することに。
複雑な想いを胸に過ごす土曜日。
帰りに寄ろうとしていたジム用の大きな荷物をとぼとぼと抱えて歩く帰り道。腹いせにミスドで買い漁るチョコレート三昧のポン・デ・リング。リビングでそのままふて寝。
目覚めたらまあいい機会だったと思い直し、復活のお風呂タイム。全ての人を置き去りにしないたまゆらへ。熱めの露天でコナンからの満点☆青空レストランを眺めあたたまる。水風呂を経てサウナ室へ。テレビの続きを存分に楽しんで。水風呂からの外気浴で冬の空をお楽しみ。立ち上る湯気の世界でほんわり。
暫くは強い力を入れるような運動は止められたけど、有酸素運動なんかはいいということで、明日からジムも復活できるし、今日はいい日旅立ち。
「いい歳だし、どうせ眼科行くならちゃんと検査してくれるところがいいよ。こことかよさそう」と、結果的に土曜の初診外来で即日手術できる所をおすすめしてくれた家人に深い感謝を。