当然さん

2020.03.26

6回目の訪問

ジムのスタジオレッスン後、エンディングサウナ。しっかり蒸されるサウナ室、やや高め温度の水風呂、限定的な休憩スペースのセッティングながら、毎日のように利用していたら、少しづつコツが分かってきた気がする。浅めながら、じっくりとととのうことができた。

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 19.8℃
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92

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