地図からサウナが探せる！

板橋天然温泉スパディオ

温浴施設 - 東京都板橋区

れかぴ🧸

2020.02.24

3回目の訪問

本日も安定のスパディオ。
だって、家からいちばん近いんだもん。笑

今日は失敗です。時間があまりなく夜ご飯を食べて、すぐに入館。
お腹がいっぱいな状態でのサウナ、体感よくない。もうしないぞ。
安定の滝汗ではございました。いつもより発汗が早かった。

①ドライサウナ9分→水風呂2分→外気浴5分
②スチームサウナ10分→水風呂2分→外気浴5分
③ドライサウナ9分→水風呂2分→外気浴5分
④ドライサウナ12分→水風呂1分弱→外気浴

という4セットで。

今日は仕事でストレスを久々に感じてしまったので、スッキリできました。やっぱり心も体も整えられるなぁ。サウナ最高。
外気浴で露天のベンチに寝そべって見上げる星空が最高な夜でした。

うーん、ロウリュウしたい。
そろそろスパディオ以外のサウナに行こう。熱め！熱めを身体が求めてる！