ちゅん

日曜の夕方、ファミリー層もたくさんいて今日はかなり混雑していました。
静かにゆったりお風呂に浸かりたい人は、この時間帯は避けた方がいいかもしれません。

サウナは人の出入りも多かったからから90℃と少しぬるめ。
一段目だとちょっと物足りなかったのでいつもより長めに入りました。

①サ9分→水1分→休10分
②サ9分→水1分→休10分
③サ9分→水1分→休8分

途中サウナマットの交換時間にあたりましたが、交換中にサウナ入りを待つ人たちの行列は、アトラクション待ちのそれとまさに一緒でした。(30人近くは並んでと思います)

食堂も混んでましたが今回は気になっていたサ飯を食べました。甘酢あんがサッパリしてて美味しかったです。
そしてここのピリ辛冷奴が個人的にはかなり美味しい！おつまみを食べたい人にはオススメです。

次回は平日に行ってみよう。

とり天野菜黒酢あん定食

黒酢あんがとり天によく絡んでいて、ご飯が進みます。

気になっていた近場の銭湯にようやく初入浴です。

スーパー銭湯なので、地元感のあるザ・銭湯ではなく施設内は解放感がありました。
また、三連休の影響もあってか家族連れが多く賑わっていました。

お風呂は室内よりも露天の方が広く、炭酸泉や寝湯もあって色々なお風呂を楽しめます。
サウナはスチームサウナと高温サウナがあり、高温サウナは時折行列ができるほど混雑していました。(常時満室状態でした)
ただ、外気浴チェアは比較的たくさんあるため、サウナ後の休息はゆったり取れました。

サウナ部屋は二段席でテレビ付き。
高温とはいえ温度自体は90℃程度で、一段目は入退室の行き交いもあったためそれよりも体感温度は低く、ちょっと自分には物足りない熱さ？でした。

なので、今日はいつもよりも多めのセットで整いました。

1、スチームサウナ5分→外気浴5分
2、サウナ8分→水1分→外気浴8分
3、サウナ7分→水1分→外気浴8分
4、サウナ8分→水1分→外気浴10分
5、サウナ8分→水1分→外気浴10分

サ飯は美味しそうな温玉味噌カツ丼や海鮮酸辣湯麺があったけど、今日はおつまみで軽めに。
ピリ辛冷奴が予想以上に美味しかった！

今度はもう少し空いてるタイミングを狙って来ようと思います。

今年一年の慰安に、少し足と羽を伸ばして群馬へ。
広大な敷地の中にそびえ立つこちらのテルメリゾートは、その名の通り天空(最上階)にお風呂があります。

今日はあいにくの曇り空でしたが、晴れ晴れした日だと水面に反射する神々しい光と大きな青空に囲まれてとても解放感がありそうだなと感じました。

こちらは岩盤浴もあり、50℃前後の部屋が5部屋程度。じんわり汗をかきつつ、がっつり寝てしまいました。

サウナは3セットでいつものローテーション。
①サ7分→水1分→休5分
②サ8分→外1分→休5分
③サ8分→水1分→休5分

サウナ自体は少し狭く、最大でも10人入れるか入れないかくらいです。
水風呂は少しぬるめで、整いチェアは室内に3箇所、露天に3箇所で多すぎず少なすぎずといった感じでした。

ただ、露天風呂は都会では味わえないような解放感があるため、心身ともにリフレッシュでき、今年も良いサ活の締めくくりができました。

来年もみなさんにとって素敵なサ活ライフがありますように！

この度諸事情で引っ越すことになり、最後に近場のサウナでおふろの国へ訪問。(ユーランドとすごく悩みました)

夕方に行きましたがそこまで大混雑ではなく、サウナは比較的すんなり入れました。
おふろの国は家族連れが多い印象で、レストランも元気な子供の声が行き交い、THE日曜日という感じがなんだかほっこりしました。

サウナは高温(95℃前後)と低温(75℃前後)があり、高→低→高の順で入りました。

①高6分→水1分→外気10分
②低9分→水1分→外気8分
③高8分→水1分→外気8分

②と③の間に炭酸泉にも入り、肌がツルツルになった気がします。

思えばこのアプリを始めたのもサ活の記録を残すためにというのがきっかけで、特に近場のサウナには本当にお世話になりました。

引っ越し先でも新たなMYホームサウナを開拓し、これからも不定期ながらサ活を記録していきたいと思います。

温キャベツチャーシュー

ピリッと辛口でビールとよく合います！

今日は三連休最終日ということで、締めくくりに何をしようかなと思い、気がついたらユーランドにきてました(笑)

前回はユーランドさんに心のモヤモヤを晴らしていただいたおかげで、翌日の試験も落ち着いて受けることができ、(自己採点上では)無事合格点に達することができました。
そんなこんなでユーランドさんへのホーム愛がますます強くなり、今後も足繁く通いそうです。

今日はあいにくの曇り空でしたが、外気浴は相変わらず気持ちが良い。
夕方はだいぶ涼しさも出てきて外気浴が心地よい季節になりしたね。

①サウナ7分→水風呂1分→外気浴10分
②サウナ5分→水風呂1分→外気浴10分　(タオル替えのためなくなく途中退室...)
③サウナ8分→水風呂1分→外気浴10分

サウナ後のビールはやはり最高ですね。
そういえばいつものサ飯メニューが今日は見当たらなかったけど、提供終わっちゃったのかな？

連休最終日、良い締めくくりができました！

あんかけ焼きそば

今回初めて注文してみましたが、野菜たっぷりで食べごたえ満点でした。固麺にもできるそうです。

仕事でちょっと嫌なことがあり、明日は資格試験もあるけどこのモヤモヤした気持ちをなんとかしたいと思い、たまらずいつものユーランドへ。

夕方はだいぶ涼しい季節になってきたので、外気浴の優しい風にとても癒されました。

サウナ→水風呂→外気浴(寝湯)が最高のリフレッシュローテーション。
外気浴で空を見上げてたら落ち込んでた自分がなんだかちっぽけに思えました。
整いモードってすごいですね。

サウナは上段の高温スポットで3セットして、しっかりリチャージ。
①サウナ8分→水風呂1分→外気浴8分
②サウナ8分→水風呂1分→外気浴10分
③サウナ8分→水風呂1分→外気浴10分

サウナ後のビールがいつもの楽しみですが、明日は試験のため今日はオロポで追加のエナジーチャージ！

体も頭もリフレッシュできました。
ユーランドさんに感謝。またきます。

スタミナ丼(大)

甘口タレが肉とご飯によく絡み、きざみ海苔のアクセントがまた美味しいです。ボリューム満点！満腹！満足！

ずっと気になっていた口コミでも人気のスパ。初めて訪問しましたが、お盆時期ということもありとても混んでいました。
ただ、施設は全体的に開放感があり、お風呂スペース(特に露天風呂)は広くて外気浴用のイスもたくさんありました。

サウナは二種類で、ドライサウナ(95℃前後)とアロマサウナ(セルフロウリュができます)があります。
また、水風呂も二種類で、超冷水(9℃前後)と冷水(17℃前後)があります。
超冷水は人生初でしたが、かなり冷たかったので1回だけにしておきました。

1セット目
ドライサウナ6分→超冷水1分→外気浴8分

2セット目
アロマサウナ8分→冷水1分→外気浴10分

3セット目
ドライサウナ6分→冷水1分→外気浴10分

レストランメニューも豊富で、全体的にとても良いスパでした！

ただ、一点挙げるとすればアクセス面が少し悪いことでしょうか。。
最寄駅からも少し遠いため歩いていくにはハードルが高く、無料シャトルバスも1時間に一本なので、車での来館が多い印象でした。
(そのためもあってか駐車場は立体駐車場でかなり広いです)

次回はもう少し閑散な時期にゆっくり行きたいと思います。

カレーうどん&白ご飯

カレーの風味がよく麺に絡んでいてちょうど良い味付けでした。 プラスご飯はちょっと量が多かったかも。。

最近は寒い日が続いているせいか腰に違和感があったので、思いつきで急遽ぷらっとユーランドへ。

夕焼け空の下の露天壺湯が密かなマイブーム。あの狭さがまたきもちいい。

今日は、3セットをまったり。
①サウナ7分→水風呂1分→外気浴7分
②サウナ8分→水風呂1分→外気浴10分
③サウナ9分→水風呂1分→外気浴7分

外気浴(寝湯)が気持ちよすぎて2セット目は思わずうたた寝してしまいました。

サ飯はカツカレーでお腹を満たし、身も心も癒やされました。

これだからサ活はやめられない！

カツカレー

サクサクなカツが美味しい。 スパイスもきいていて、がっつり食べたい時にはオススメです。

最近一番よく行く施設。
2023年12月から無料バス送迎のサービスも始まり、一段と通いやすくなりました。
そのおかげ(？)もあってか、以前よりも混み具合が増えたような気も。

100℃サウナはやはり身体に沁みますね。
今日は少しずつサウナ時間を増やしゆっくり4セット浸かりました。

①サウナ6分→水1分→休憩10分
②サウナ7分→水1分→休憩10分
③サウナ8分→水1分→外気浴5分
④サウナ6分→水1分→休憩10分

サ飯はスタミナ丼でエネルギーチャージ。
実は初めて食べたけど、サウナ後の身体には少し濃いめな味付けがまた美味しかったです。

サウナハット、そろそろ新調しようかな。

スタミナ丼

少し濃いめな味付けでしたが、サウナ後の身体にはちょうどよく美味しかったです。

新年初のサウナ。
こちらの施設、実は何度も来たことあるけど投稿自体は初めてです。

三連休半ばということもあり、かなり混んでいました。お風呂に入るにも待ちが発生するくらいで、最初はお風呂の周りを一人うろうろ(笑)

サウナは低温(78℃)と高温(90℃)の2つ。新年の願掛けも込めて、
①低温12分→水1分→休憩5分
②高温8分→水1分→休憩5分
③高温8分→水1分→休憩5分
と、少し長めのサウナを楽しみました。

途中、炭酸泉にも10分ほど浸かり、血行が走り回っていました。
冷え症の私にとっては家に欲しいお風呂。

食堂もかなり混んでいたので今日のサ飯はビールでスカッと。

今年も素敵なサウナライフになりますように！