お父さん

本日はじょんのび館でサ活

森のサウナ×3セット　ドライ×1セット

森のサウナのリニューアル工事前に行って来ました。熱波イベントもあり蒸されてきました。アロマの香りも良き。しばらく入れないのは残念ですが、リニューアルを楽しみに待っています😄

次はどこのサウナに行こうかな☺️

本日は極楽湯　槇尾店でサ活

ドライ×3セットしてきました。

休憩は内気浴。内気浴用の椅子が増えていました。雨に当たらず休めました。ありがたや☺️



次はどこのサウナに行こうかな😄

本日は極楽湯　女池店でサ活

オートロウリュ×3セット

ロウリュの時間が短縮されており上段でも耐えられました。長めに入り温まりました。
15℃の水風呂に入り、休憩は3セットともに内気浴。
入浴後のフルーツ牛乳でフィニッシュ。

前日の残業の疲れが癒されました☺️

さて次はどこのサウナに行こうかな☺️

本年の初サウナ

本日はじょんのび館でサ活。

ドライ×2セット スチーム×1セット。

浴室は混んでいましたがサ室はそこまでではなかった。
じっくりと汗をかき13℃の水風呂へ。
休憩は内気浴。この時期の内気浴スペースは込みあいます。じょんのび館は内気浴用の椅子が多くて助かります。

さて次はどこのサウナに行こうかな☺️

今年のサウナ納め。

本日は極楽湯　松崎店でサ活。

ドライ×3セットしてきました。混んでいましたがじっくりと蒸されてきました。

休憩は内気浴。隣りに座っていた子供達がお年玉の話をしていて時期を感じました。自分が子供の頃はお年玉を握りしめてゲームソフトを買いに行ったなぁ。

腰の調子が悪いので最後に電気風呂につかりリフレッシュ。

来年も健康でいれる事と皆様のご多幸を願っております。

さて次はどこのサウナに行こうかな☺️

本日は極楽湯　槇尾店でサ活。

自宅でPC作業を終えて凝った身体をほぐしにサウナへ。

ドライ×3セット

新調したサウナハットを被り、10分３セットからの薄荷水風呂へ。いやー気持ちいいですね。たまらないです😆休憩は内気浴。これからの時期は内気浴の椅子が増えると嬉しいのですがスペースがないか💦
本日も良きサウナでした。

さて次はどこのサウナに行こうかな☺️

本日はざぶーんでサ活。

ドライ×3セット

比較的に混んでいました。サ室が空くのを歩行浴しながら調整していました。

出入りがあるので室温は下がり気味でしたが、それはそれで良し。長めに入ってじっくりと蒸されてきました。

水風呂に入りいざ外気浴。

リクライニング式のチェアに座り休憩。飛んでいく飛行機を長め眺めながら整うのでした。

塩化物泉の湯船に浸かり、帰る際には身体も心もポカポカでした。

次はどこのサウナに行こうかな😆

本日はじょんのび館でサ活。

森のサウナ×2セット　ドライ×1セット

サイコロデーでスタンプ4つゲットしました。

先日購入したサウォッチを装着してサウナへ。
森のサウナではオートロウリュで高湿度。しっかりと蒸されてきました。
ドライはTVなしの高温サウナ。まさにストロングスタイル。

この時期の森のサウナ傍の水風呂は「はっこい」いっきに冷やされます。たまらないですね😆

雨風があったので休憩は足湯しながらの内気浴。疲れが飛びました。

休日を堪能させていただきました。感謝

さて次はどこのサウナに行こうかな☺️

新潟拉麺 なおじ 総本店

なおじろう

本日は極楽湯　女池店でサ活。
ドライ×2セット オートロウリュ×1セット
ドライでは2時間ドラマを見ながら多量に発汗。オートロウリュでは焚き火の映像に癒されながら滝汗。
青空の下で外気浴。比較的に暖かい日だったので普段より長めに休憩していました。
帰る際には雲が出てきましたが、青空の中の外気浴は最高です😆
久しぶりのホームでしたが癒されました。
明日からの仕事も頑張るぞ！

さて次はどこのサウナに行こうかな☺️

本日は友人と麻生の湯に訪問しました。
少し高台にある施設で山手側には薄ら雪が残っていました。
サウナ×3セット
温度計は80℃でしたが、TVを見ながらゆっくり入ることで滝汗でした💦
水風呂も程良く外気浴へ。見晴らし良く青空の中リラックス出来ました。
温泉は塩化物系で入浴後も体がポカポカしていました。
休日をのんびり過ごすことが出来ました😄

さて次はどこのサウナに行こうかな☺️

らぁめん しょうがの海

背脂ブラックらぁめん＋ほうれん草

サウナ後のラーメンでも一汗。

夜勤終わりに行ってきました。
本日は極楽湯　槇尾店でサ活。
炭酸風呂での湯通しから
ドライサウナ×3セットしてきました。
サ室ではローズマリーのアロマに癒されます😄
水風呂も心地よく、穏やかな天候の中での外気浴は最高でした。
青空の下での外気浴はたまりませんね☺️

さて次はどこのサウナに行こうかな。

中華麺食房 三宝亭 新通店

五目うま煮めん

サ飯は酸辣湯麺と迷ったふりをして五目うま煮めん。

豊蒸祭8施設目
いい湯らていに行ってきました。
キャンプやダム巡りの際に気になっていた施設です。
ロッキーサウナ×3セット
室温は80℃とのことでしたがオートロウリュでしっかりと汗をかきました。
水風呂は心地いい温度
外気浴では八木ヶ鼻の紅葉を眺めながら癒されてきました。ずっと眺めていられる。
最高の1日に感謝です。

さて次はどこのサウナに行こうかな😄

豊蒸祭7施設目
巷ではインフルエンザの流行。免疫力の向上の為に花水にてサ活です。
サ室ではお一人様席に座ってみました。ストーブと壁に挟まれじっくりと蒸されてきました。
本日は気温も下がっており、いつも以上に温泉が沁みました。
さて次はどこのサウナに行こうかな😄

豊蒸祭6施設目
初さくらんど温泉
サウナ3セットしてきました。
サ室ではラジオが流れていました。国会中継久しぶり。天井が低いサウナでじっくりと蒸されてきました。
外気浴では紅葉した山を眺めながら休憩。
豊蒸祭の景品がなくなっていたのは残念。
さて次はどこのサウナに行こうか。

豊蒸祭5施設目
極楽湯　松崎店に行ってきました。
サウナ×3セット
昼過ぎからの入店。サ室で1人になる時間もあり、ゆっくりと入ることができました。青空の中の外気も浴最高でした。
前までは苦手だった電気風呂クセになりそうです。

豊蒸祭4施設目。
サウナ3セットしてきました。
サウナはもちろんですが、120cmの水風呂良きです。
山も色づき始め、サ室や外気浴スペースからの景色も最高でした。
キャンプエリアではイベントが開催されていて賑やかでした。
次はどこのサウナに行こうかな。

「今日はどこのサウナに行こうかな？」と迷ったふりをして、スチームサウナ目当てでじょんのび館へ。
スチーム×2セット
ドライ×2セットしてきました。
スチームサウナではどくだみ、よもぎの香りに癒されてきました。ゆっくりと蒸されて14℃の水風呂へ。天気も良く外気浴。休日はあっという間に終わるのでした。

夜勤の帰りに女池店に行ってきました。
ドライ×2セット
オートロウリュ×1セット
サウナでしっかりと発汗した後のハッカ水風呂でバキバキになりました。
3セット共に外気浴で横になりリラックス😌

サイクリングからの槇尾店。
一部露天が使用出来ない為ポイント2ゲット。
ドライ×3セット
3セット共に上段に構える。しっかりと汗をかいてからの水風呂は最高です。外気浴気持ち良かった。今日も熟睡出来そうです。

本日は花水でサ活。
ずいぶん前にキャンプの帰りに来て以来。
サウナ×3
3セット共に上段に座れました。しっかり蒸されてからの深めの水風呂。程よい温度で最高でした。庭を眺めながらの外気浴。疲れが飛びました😊