田中の

明らかにこの施設の虜になっている。
今日も心地よかった…。

1週間も空いてしまったサウナ。
久しぶりに来てみると、内湯の源泉風呂が源泉のまま炭酸泉になっていました。これは素晴らしい。40℃とやや落ち着いた温度ながらしっかり温まることができます。
サウナはもちろんいつも通り最高でした。指に怪我していたので塩サウナに入れなかった事が悔やまれます…。しかもととのえなかった…。

昔、1度だけ来たことがありましたが、その頃はサウナに入っていない為改めて来てみました。

#サウナ
90℃。ド直球なサウナ。温度も高すぎず低すぎず、湿度も高すぎず低すぎず。つまり｢ちょうど良い｣

#水風呂
18℃。何処かのサウナで聞いた｢ちょうど良い｣温度。外気の関係もありもう少し冷たい印象はありました。

#休憩スペース
ととのい椅子の数が多く、場所がないということは1度もありませんでした。

ここはとてもちょうど良い｢スタンダード｣でした。
好みやお店側の考えにより特徴あるサウナが多い中、基準のようなサウナに出会えました。
ここはまだ来たい思います。

（個人的な話ですが、一日外出録ハンチョウがあることは特典高いです。）

あけましておめでとうございます！！！
ととのい初めです！！！
ホームサウナ最高でした！！！
今年もよろしくお願いします！！！

久々に家族とこちらへ。
サウナ行きたての頃によく行っていましたので、改めて確認を。

#サウナ
塩サウナから。背中も暖かく岩盤浴と塩の合わせ技という感じ。水通しからの一発目が良いかもしれないですね。
高温サウナは安定と言った感じ。居心地もよく温度も高め。とても気持ちいいです。
驚くべきはスチームサウナ。暑い！湿度もあり水滴は若干気になりますが、しっかり蒸される感覚が良いです。

#水風呂
柔らかめながら冷たいです！表示は18度でしたが、もう少し今は冷たいのかも？

#休憩スペース
リクライニングチェアでのんびりリラックス…と思いますが今の季節外は寒いですね…

今日のアウフグースは少し雑に感じてしまった。
なんと贅沢なことだろうか…。
久々にお風呂上がりに牛乳を飲んだ。
やっぱこれだねってなれる。

今日はサウナ前に湯船に使っていると…人生初の偶然偶然が！そのままお供させて頂き、しっかりとととのいました〜気持ちよかった〜！

寝坊してしまい1セットだけ。
朝日を浴びながら、冷たい空気と共に…と思いましたが曇ってました。

チェックイン前にお風呂入れるなんて！！！嬉しい！！！
冷冷交代浴も交えながら真昼間に堂々とととのいました！

遂にこのサウナでロングセットを…！
水通しからの12,15,12、寒いかと思ったけど外気浴も最高でした。
温度計が機能していないだけなのか、水風呂がかなり冷たくなってました。
あと、いつからサウナハット可になったのでしょうか？次回から使おうかな…

ここはやっぱり汗が出るな〜！
食堂にちゅぱちゅぱ言いながらなんでも食べるおじさんがいたのは気になって気になって…食堂内に響いてるよ…
昼サウナとても良きです☺一日ゆったりするので帰りにもうひと風呂！

今日は久しぶりに高温サウナの研究をしてみました。
1.水通し→高温サウナ一番下の段で20分→掛水→水風呂15秒→外気浴
2.高温サウナ最上段12分→水風呂30秒→寝湯
3.中温サウナ15分→シャワー→外気浴
3セット水風呂を抜いたのは久しぶりでした。初心にもどってみました。寒い時期に覚えたサウナなので懐かしい気持ちになりととのいました。

やはりここ。今日は外気浴も心地よく、遅めのインでしたがしっかり整えました。最高…

今日は温泉をメインに。と言いつつしっかり3セットしてきました。温まった〜！

入っている間は何もかも忘れられる

誕生日パーティ前にかましました。最高すぎる環境でした。バッチリととのい…！

今日は知り合いと研究しながら…
水風呂短め外気浴か
水風呂短め外気浴→寝湯か
水風呂普通寝湯か
結果は分かっていましたが、気持ち良ければなんでも良いですね笑

外気がとても寒く、3セットとも中休みでした。
水風呂が温い時は外でサッと！