でい

2025.05.26

66回目の訪問

入ってみな飛ぶぞ

サウナ:8〜10分 × 3
水風呂:20秒〜1分 × 3
休憩:10分 × 3

今週は水曜が休館とのことで、月曜に初めて?くらいの仕事おわりの天光
今日は「風呂の日」割引でお得に入館。
思いのほか人は少なく、過去イチレベルに民度も高い。すきです。

1セット目からロウリュウでバチバチ。
水風呂はしごしてさいこう。
今日は涼しいのもあって、外気浴はこの時期の夜らしいひんやり感で心地よく、なんか飛ぶ予感が全開。

そして3セット目の休憩で
ととのいスイッチがバチッとON。
調子いいと3セット目でこのモード入るのよねー

さいこうにととのった。

ひやしとろろそば

ダイエット中なもので… しかしながらこれうまい。レギュラーメニュー入り。生卵追加したらよかた

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 98℃,86℃
  • 水風呂温度 15℃,16.1℃,5.5℃
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