でい

2025.05.11

64回目の訪問

サウナ飯

頭痛の処方箋、天光

サウナ:6〜12分 × 3
水風呂:20秒〜1分 × 3
休憩:10分 × 3

前回訪問以来、休みなしの働きづめで
頭痛がデフォルトに。
仕事終わり、ゲリラ並みのダッシュで天光
アウフグースイベントはチラ見だけで
黙々とサ活ルーティンへ直行。

サウナ室は今日も完璧な熱と湿度。
頭痛の霧が一瞬で蒸発。
水風呂でキリッとクールダウンして、
外気浴で最後のデフラグ完了。

頭痛も消えて、もうほんとにさいこう。
天光の湯、仕事終わりの処方箋。

台湾まぜそば

んまい

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 95℃,85℃
  • 水風呂温度 14℃,16℃,6℃
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