でい

2024.05.29

61回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:15分 × 3
合計:3セット

天光の入れ替えDAY
からの先週のおやすみ
多忙で休みの日意外なかなか行けず
久しぶりの恵み。

なんか人増えたかな
いいこと。

ハーブはゼラニウムMIX
ゼラニウム好きの私。優勝。

水風呂が最高な季節。
あったかくなったなぁー

今日は天気良くて
外気浴してるとゆるっと風が吹きつつも
日光はあったかくて
寝不足も相まって思わず…zZ

2セット目前に眠り湯でもzZ
2セット目の内気浴でも。
どんだけうたた寝たか分からんくらいゆっくりして、

しっかり休んでスッキリ!
ハーブ追加のタイミング合わんかったのは残念。

またこよう。

からあげカレー(辛口)

安定のうまさ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃
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