でい

2024.05.09

16回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 4
水風呂:20秒〜1分 × 3
休憩:10分 × 4
合計:4セット

仕事終わりに天光。
実に10日ぶりのサウナ
サービス業にはGWなど掻き入れ時でしかなく、サウナにゆっくり来れることもなく。
ほんとに今日が楽しみでした。

19時イン
今日は人少なめ

バレル→露天水風呂
バレル→休憩(仕事の電話)
サウナ→バイブラ
サウナ→グルシン
そんな流れです。

最近バレルとチャーシュー丼がお気に入り。

チャーシュー丼

生卵トッピング からあげは彼女様がくれた

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃,86℃
  • 水風呂温度 14.5℃,16.7℃,7.7℃
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