でい

2023.08.30

25回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

今月の締め?になるであろう恵み。
少しゆっくりめに行ったから、朝イチよりは人多い。けど静か。
生ハーブはタイム。好きな匂いだった。

お風呂で休憩して4セット目…と思ったけど
体力が追いつかず断念。
他の方の投稿でもあったけど、
寝湯のよもぎ湯が別府の湯に。これはこれで。

ランチもんまい。

ランチ

塩だれの唐揚げ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
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