ハルカ

温泉とサウナの岩塩でお肌ツルツル🥚✨
冬の露天風呂って本当に大好き
薪サウナのいい香りがして本当に最高な空間だった
久々のサウナ気持ちよかったな〜🌿
はづきちゃんありがとう🫶

とても良かったのですが、ほぼ寝てました、、、🥺
リアルに2時間のうち半分は寝てたと思う、、、
もっと堪能したかったです🥺（笑）

自分専用のストーブあって、寝サウナできるの良かった〜
人数制限あって空いてて快適！

塩生姜らー麺専門店MANNISH 淡路町本店

つけ麺

生姜大好きおいしかった

お家から1時間圏内にこんないい場所があったなんて、、、
めちゃめちゃ好きになっちゃった、露天風呂あるの最高🌿
16時くらいから3時間くらいいたんだけど、明るい時間帯は太陽が気持ちいいし、暗くなってからはライトアップされてて雰囲気抜群だった。
全体的に木🪵とか石🪨が散りばめられててほんmoneyネイチャーに感謝。

サウナはボナサウナで、湿度も温度も絶妙で気持ちよかった〜
そして蒸し風呂が想像以上に気持ちいい！普段ミストサウナってスルーしがちなんだけど2回も入った。
よもぎの良い香りに癒されたしなんかミストサウナより気持ちよく感じたな。

温泉ラブ！また行く！

盛岡冷麺

キムチからい

とーってもおしゃれ🌿
そしてすーんごいととのう！
心臓がいつもの3倍くらいのサイズに膨張してるんじゃないか？！くらいには心拍の馬力エグかった。
会話はヒソヒソならOKだったのがすごい良かったな〜。
静かに粛々とサウナに勤しむのが美徳とされていますが、私はお友達とゆっくりお話ししたい派です。（だいぶ反感かうと思うけど）
サ室の暑さは会話のおかげで耐えられるし、水風呂もつめた〜〜〜！とか言いながら入りたいもん。

しんぱち食堂 田町店

さわらの西京漬け

さわらだいすき、ちょうおいしい

こんなに生姜を摂取したことはありますか？！っていう話🫚
スーパーで手に取らないものNo.1といっても過言ではない生姜だけど、生姜づくしの空間は最高でした。
サミソがととのった体に沁みるんよ〜〜〜🫚

サ室のセッティングめちゃめちゃ好きで、暑いんだけどずーっと心地よく入れる感じ。入って2分で滝汗なのは生姜の発汗作用なのかな？

そして整いスペースが至高すぎ。
あんな贅沢にととのえることないよね、不思議な形のインフィニティチェアあって最高だった。

生姜ラブ！明日すごくポジティブに生きれそう！

サメシ

アカサカサウナ後に食べたことはあったけど金の亀後ははじめて。 安定のおいしさ。

アツアツすぎた🥵けど湿度高くて良い感じ！
外気浴が気持ちのいい季節ですね〜🌿

御膳

サ飯

ほんっっっとうに好きすぎた。おしゃれすぎるんよ！
こんな贅沢ある？！
サ室のセッティング最高&ロウリュの香りの心地よさったらない🍵
セルフロウリュできるところって大体温度低めでじっくり温められるから好きなんだよね〜🥺💗
外気浴スペースもほどよい騒音と、緑とで気持ちよかったな〜🌿
絶対にまた行きたいサウナの一つです！

季節料理 あら珠

すき焼き

ここのすき焼きセットコスパ最強です ちょっとサウナからも駅からも歩くから空いてるし最高

火曜日はレディースデー🧖‍♀️
恵比寿は数回行ったことあるけど、麻布は初めて！
やっぱりレディアンスパはキマるわ、、、

お湯がジャグジーだし、整いスペースは暗いしで恵比寿よりムーディーな感じ（笑）
普段は男性専用だからアメニティどうかなと思ったけど、恵比寿と同じく充実してて良い！

鶏そば十番１５６ 麻布十番本店

つけ麺

サウナ後のつけ麺なんて1番美味しいんだから

サウナ付きホテルの楽しみといえば朝サウナ！
7:00〜8:30の回を予約して、一睡して、10時からサ飯（朝ごはん）という最高なことした。

開始30分間は貸切で、最高だった〜

1泊2日のサウナ遠征🚌
施設は室内かと思ってたら外気を取り込む場所があって、この時期は寒い！
水風呂が10度の強気設定だから、サウナ出たら水風呂入らず、風を浴びて整う🧖‍♀️

サウナ室でおしゃべりokなのがいいね！
サウナ室で黙る文化あまり好きではなく、楽しくお話ししながら入りたい派の私はとーっても楽しく入れました♩
ちなみに整いスペースはおしゃべりダメです。

松本湯大人気だね〜
15時（オープン1時間後）に行ったのに入場規制で並びました
スチームサウナは初めて入ったけどいい香りだし、思ったより温度高くていい感じでした！
彼氏と一緒に今年初サウナに行った帰りは雪が降ってました☃️

つけ麺専門店 三田製麺所 ヨドバシAkiba店

つけ麺

サウナ後のつけ麺がおいしくないわけない

2024年初改栄湯♨️
ここは私の元気の源です。
今年もお願いします🎍

グリーンバーチはいい香りでした。

過去最高の満足感🪻
世界観が素晴らしすぎる！
サウナエリアはもちろん素敵で、シャワールームに置いてあるシャントリ、ボディソープまでしっかりmade in Finland🇫🇮
お部屋を移動する度にうっとりしたよ〜

サウナには水風呂必須と思ってたけど、アイスサウナ気持ちいい！
見える世界がガラッと変わった感じ！
水風呂より好きかもしれない！
水風呂の冷たっ！ってなるより涼しい〜って体を冷やしていく方が気持ちいい！

サ室もセッティングが天才すぎる
ロウリュもアロマ水でいい香りすぎた、、、

また名古屋に来た時には絶対に行く！
そして東京帰ったらすぐ神田店行く！

2024年サウナ始めはこちら🎍縁起がいい💮
女性エリアに足を踏み入れた瞬間、世界観がすごい！
私は名古屋ではなくフィンランドにいる！

セルフロウリュできる方のサウナがとんでもなく気持ちよくて幸せでした🧖‍♀️
水風呂が新感覚すぎた！

寿司と串とわたくし 栄店

おでん

美味しかった〜！

一か月振りのサウナは改栄湯。
ふらっと行ける場所にこんなにいいサウナがあるなんて恵まれてるよね。
 
前は整い至上主義で、心拍数にペースを握られていたけど、最近は心拍数は参考程度に、ゆる～くきもちにゆだねて入ってる。
サウナに行くとつい整いを重視してしまうけど、幸せ感じる方が大事だもんね、と、整うより、幸福感が大事ということに今更ながら気が付いた。
 
立派なサウナ施設より、お湯も充実してる銭湯サウナの方が好きになってきたこの頃です。

#サウナ
大きいサウナストーブに長めのオートロウリュ。
銭湯クオリティとは思えない！
90度で湿度高めで好みのコンディション。最高！

#水風呂
13度バイブラつき、寒い🥶

#休憩スペース
脱衣所に休憩スペースがしっかり区切られて設置されてて、よかった〜。
暗めの空間で扇風機の風を浴びて気持ちよかった🍃

パブリックデーなのに貸切で入れた🫶
母と2人でゆっくまりったり。
ストーブの火を見ながら、色々お話ししながら入るサウナが心地いい。

仕事で疲れた後のサウナが極上なんだよな〜
脳みそが緩む感じ。
今日お仕事しっかり頑張ってよかった。

でも今日やけに温度高くて、105度もあった（笑）
いつも90度とかじゃなかったっけ、、、（笑）
スタッフさんが薪3本も一気に入れてたからかな、、、（これまでは1本ずつの記憶）
でも、結局大満足な会！また行きたいな😊

本日のアロマは、ユーカリと白樺。

やっぱり個室サウナいい〜
カフェで抹茶ラテ飲みながら本読んで、サウナで整って、サ飯を満腹食べる休日の尊さ、、、
大満足の日曜日でした。

隣のお部屋の人がバンドのライブ映像？みたいな整いとは程遠い曲を爆音で流してて、果たして気持ちよくサウナに入れるのだろうか？と不思議に思ったけど、
暑いサ室で音楽に踊り狂うのも楽しそうだな、と発見した日だった。

しょうが焼きBaKa 赤坂見附店

しょうが焼き

赤阪のサ飯といったらここしかないでしょ。 （金の亀行ったことないから早く行かなきゃ）