ちくワちゃん🌏🃏

2023.07.17

37回目の訪問

サウナ飯

〔昼〕
サウナ:12分 × 1

〔夜〕
サウナ:10分✖️1
ロウリュ:5分✖️1
(グレープフルーツの匂いでした)
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
最近朝からヒナタ行って
一回風呂入って
ごろごろして夜のロウリュうけて
帰るのがルーティンになりつつある
ロウリュばちばちに熱くてよかった
熱さなら万葉の自動ロウリュに負けんかも

石窯パンの家 Gratie グラティエ 博多駅南店

ヨーグルトドーナツ

なかなか買えなかった生ドーナツ買えた

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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