福岡食ラレバ男子

2024.03.10

1回目の訪問

サウナ:12分×3
水風呂:1分×1
水風呂:30秒×2
外気浴:10分×3
合計:3セット

一言:
休日とはいえ人が多い…サ室は常に満室状態。
サ室のドアは2重とはいえ、出入りが激しいせいで上段以外はぬるめ。ただオートロウリュの威力は◎
椅子もそこそこあり難民になることなく3セット完了。ただサ室内と椅子の数は合いそうにないけど、みんな外気浴してないのかな?笑

今日のサ飯:
なし

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
0
17

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