福岡食ラレバ男子

2024.03.05

7回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分×2
水風呂:30秒×1
外気浴:5分×1
内気浴:10分×1
合計:2セット

一言:
今日の2セットは屋内サウナ。
1セット目は水風呂後に内気浴。2セット目は水風呂なしの外気浴へ。外気浴は-12℃で体感差100℃でぶっ飛びました…一気にKOでバチバチにととのった

今日のサ飯:
バイキング

バイキング

花火を見ながらのんびり食事。やっぱり美味しい!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 14℃
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